برای تقویت حافظه توصیه می‌شود هفته‌ای دو بار ماهی در برنامه غذایی گنجانده شود. ماهی‌هایی مانند سالمون و ساردین حاوی…
استرس، سارق خاموش هوش و تمرکز، در دنیای پرشتاب امروز مغز را تحت فشار می‌گذارد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توان این…
محققان با بررسی داروهای کاهش وزن به این نتیجه رسیده‌اند که این داروها موجب حملات ترس و اضطراب شدید در افراد می‌شوند.
پدر و مادرها باید این حقیقت را بپذیرند که نمی‌توان اینترنت را از زندگی کودکان حذف کرد؛ اما می‌توان به آن‌ها یاد داد که…
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که گروهی از مواد شیمیایی رایج مورد استفاده در پلاستیک‌ها و بسیاری از فرآورده‌های مراقبت شخصی…
همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی بدن از هر زمان دیگری مهم‌تر است. یکی از راه‌های تقویت ایمنی، مصرف ویتامین C است.…
کفش مناسب و استاندارد تاثیر زیادی در سلامت کمر و پاهای شما خواهد داشت، اگر کفش شما این ویژگی هارا دارد باید بدانید که…
مسواک‌ها نقش مهمی در حفظ بهداشت دهان و دندان دارند، اما می‌توانند محل رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها، به ویژه پس از یک دوره…
توجه داشته باشیم که بسیاری از ادعاها درباره خاصیت گیاهانِ خودرو پایه علمی ندارد. بیشتر گیاهان خوش‌خوراک به‌شدت کمیاب…
اگر انگشتر یا حلقه شما در انگشت‌تان گیر کرده و تنگ شده، می‌توانید برای خارج کردن آن بدون برش دادن حلقه، از نخ دندان یا…
لباس زیر مهم‌ترین نقش را در سلامت شما ایفا می‌کند که اگر این شاخصه‌ها نداشته باشد، حتما باعث بروز بیماری‌هایی خواهد شد.
اگر بدون خوردن چیزی که حاوی قند است، حس مزه شیرین در دهان حس می کنید ممکن است علامت یک بیماری در بدن شما باشد.
همه شما تا به حال یک‌بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری می‌شود اما این تنها فایده…
اتاق خواب یکی از مهم‌ترین مکان‌ها در خانه برای حفظ آرامش و سلامت روان شماست، از این رو بهتر است با وسواس بیشتری رنگ…
گانودرما، نوعی قارچ دارویی و غیربومی ایران است که نباید به صورت خام یا خودسرانه مصرف شود، چون غذا نیست و می‌تواند…
