بهترین روش گرفتن آروغ نوزاد

بهترین روش گرفتن آروغ نوزاد سه حالت رایج آروغ زدن کودک روی شانه، قرار دادن کودک رو به پایین و نشاندن کودک روی پاها را شامل می‌شود. شما باید موقعیتی را انتخاب کنید که هم برای خودتان و هم برای نوزادتان راحت‌تر و مؤثرتر باشد. علاوه بر این، مهم نیست چه روشی را انتخاب می‌کنید، زیرا در هر صورت باید یک پارچه آروغ، پیش‌بند، حوله یا پوشک پارچه‌ای زیر چانه فرزندتان قرار دهید تا از کثیف شدن لباس‌های او و خودتان جلوگیری کنید. با ما همراه باشید تا بهترین روش آروغ گرفتن نوزاد را یاد بگیرید.

در این مقاله می‌خوانید:

• دلیل آروغ زدن نوزادان
• کدام علائم نشان می دهد که نوزاد به آروغ زدن نیاز دارد؟
• بهترین روش آروغ گرفتن نوزاد
• آموزش طرز صحیح آروغ گرفتن از نوزاد
• نحوه آروغ گرفتن از نوزاد در خواب
• زمان آروغ گرفتن از نوزاد
• اگر نوزاد آروغ نزد چکار باید بکنیم؟

دلیل آروغ زدن نوزادان

دنیس اسکات، پزشک متخصص اطفال در اوکلاهاما، توضیح می‌دهد که نوزادان باید آروغ بزنند تا هوایی که هنگام خوردن و آشامیدن بلعیده‌اند آزاد شود. در واقع، آروغ زدن نوزادان به رهایی از این هوای اضافی کمک می‌کند و به آن‌ها احساس راحتی می‌دهد. پس همه نوزادان باید در حین و بعد از غذا آروغ بزنند. با این حال، نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می‌شوند ممکن است بیشتر از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، در معرض خطر بلع هوا باشند.

بیشتر بخوانید: تشخیص دلیل گریه نوزاد، چطور بفهمیم؟

کدام علائم نشان می دهد که نوزاد به آروغ زدن نیاز دارد؟

قبل از این‌که با بهترین روش گرفتن آروغ نوزاد آشنا شویم، باید ببینیم که از کجا می‌توان فهمید نوزاد نیاز به آروغ زدن دارد. به طور کلی، هر زمان که کودک که با شیر تغذیه می‌شود، معمولاً باید آروغ بزند. اگر نوزاد شما علائمی حاکی از گیر افتادن هوا در معده خود نشان می‌دهد که می‌تواند باعث جابجایی غذا در معده و درد و ناراحتی او شود، وقت آروغ گرفتن است! علائمی که باید دنبال آن‌ها باشید، عبارتند از:

• تف کردن
• تخلیه گاز
• کنار گذاشتن تغذیه از شیر
• شروع به پیچیدن کردن
• بی قراری در حین یا مدت کوتاهی پس از شیردهی

اگر هر یک از این علائم را هنگام تغذیه کودک خود متوجه شدید، فرآیند شیردهی را متوقف کنید و سعی کنید آروغ کودک را بگیرید.

بیشتر بخوانید: چگونه علائم و نشانه‌های گرسنگی در نوزاد را تشخیص دهیم؟

بهترین روش آروغ گرفتن نوزاد

قانون سرانگشتی اسکات این است که کودک را در اواسط شیردهی و پس از خوردن 30 تا 60 میلی‌لیتر شیر نگه دارید و آروغ او را بگیرید. ممکن است کودک شما بعد از هر بار تغذیه آروغ نزند، اما شما باید تلاش خود را بکنید. تانیا آلتمن، متخصص اطفال مستقر در لس آنجلس نیز خاطرنشان می‌کند که بهترین روش آروغ گرفتن نوزاد وجود ندارد، اما شما باید چند موقعیت امتحان شده و واقعی را انتخاب کنید تا بتوانید نتیجه بگیرید. به علاوه، گاهی اوقات مخلوط کردن روش‌های مختلف آروغ گرفتن می‌تواند کمک کننده باشد.

بیشتر بخوانید: نکاتی در مورد آموزش شیردهی و مراقبت از نوزاد

آموزش طرز صحیح آروغ گرفتن از نوزاد

سه تکنیک برتر آروغ گرفتن که می‌توانید برای کودک خود استفاده کنید، عبارتند از:

• آروغ زدن کودک روی شانه: کودک را در وضعیت عمودی طوری بغل بگیرید که سر او در سطح شانه‌های شما باشد. سپس، به آرامی پشت کودک را ماساژ دهید تا هوای محبوس شده در معده او خارج شود.
• قرار دادن کودک رو به پایین: اگر روش قبلی کارساز نبود، سعی کنید او را روی شکم روی پاهایتان بخوابانید. سپس با یک دست او را ثابت نگه دارید و با دست دیگر به آرامی پشت او را نوازش کنید تا آروغ بزند.
• نشاندن کودک روی پاها: وضعیت نهایی شامل نشاندن کودک به صورت عمودی روی پاها است. در این حالت، وزن کودک را کمی به سمت جلو و روی یکی از دستان خود تکیه دهید و مطمئن شوید که از سر و سینه او حمایت می‌کنید. سپس به آرامی با دست دیگر خود به پشت کودک ضربه بزنید تا آروغ او را بگیرید.

برای آروغ گرفتن از نوزاد حتماً یک حوله یا پارچه روی شانه یا پاهای خود قرار دهید تا لباس‌هایتان کثیف نشوند. فرآیند آروغ گرفتن چند دقیقه طول می‌کشد و AAP توصیه می‌کند که حداقل ۲۰ دقیقه بعد از شیردهی، کودک خود را به حالت عمودی نگه دارید تا از تف کردن او جلوگیری کنید.

بیشتر بخوانید: ۱۰ باور غلط درباره شیردهی که مادران نباید باور کنند

نحوه آروغ گرفتن از نوزاد در خواب

گاهی اوقات نوزادان در حالی که از سینه یا شیشه شیر تغذیه می‌کنند به خواب می‌روند. می‌توانید با همان حالت‌هایی که در بالا ذکر شد، از نوزاد خوابیده خود آروغ بگیرید. این کار همیشه موفقیت‌آمیز نیست که اشکالی ندارد، اما آروغ گرفتن ممکن است از تف کردن کودک در خواب جلوگیری کند.

بیشتر بخوانید: شیر مادر، هدیه طبیعت به نوزادان

زمان آروغ گرفتن از نوزاد

دفعات آروغ زدن کودک تا حد زیادی به نیازهای منحصر به ‌فرد او و میزان هوای بلعیده شده هنگام شیر خوردن بستگی دارد. برخی از نوزادان باید در هر بار شیردهی آروغ بزنند و برخی دیگر این‌طور نیستند. طرز صحیح آروغ گرفتن از نوزاد این است که اگر احساس کردید کودک شما اغلب  پس از شیر خوردن ناراحت به نظر می‌رسد، بیشتر آروغ او را بگیرید.
نوزادان باید حداقل هر 10 دقیقه یک بار در طول شیردهی آروغ بزنند. پس اگر کودک شما با شیشه شیر تغذیه می‌شود، یک بار وقتی شیر به نصف شیشه می‌رسد و یک بار بعد از تمام کردن شیر از او آروغ بگیرید. اگر هم با سینه به کودک خود شیر می‌دهید، بعد از شیر خوردن از هر سینه، آروغ کودک خود را بگیرید.

بیشتر بخوانید: میزان شیردهی به نوزادان، چقدر در روز نیاز داره؟

اگر نوزاد آروغ نزد چکار باید بکنیم؟

اگر نمی‌توانید کودک را وادار به آروغ زدن کنید، وضعیت کودک خود برای آروغ گرفتن را تغییر دهید. برای ضربه زدن به پشت کودک دستان خود را کمی خم کنید و بین تیغه‌های شانه او را نشانه بگیرید. اگر پنج دقیقه این کار را ادامه دادید و چیزی پیش نیامد، اشکالی ندارد که متوقف شوید. گاهی اوقات آروغ نزدن کودک به این دلیل است که نمی‌تواند آروغش را بیرون بیاورد یا این‌که‌ مجبور نیست آروغ بزند.

بیشتر بخوانید: رفع کولیک نوزادان، شانزده درمان طبیعی

کلام آخر

بهترین روش گرفتن آروغ نوزاد سه حالت آروغ زدن کودک روی شانه، قرار دادن کودک رو به پایین و نشاندن کودک روی پاها را شامل می‌شود که می‌توانید هر کدام از آن‌ها را امتحان کنید و اگر نتیجه نگرفتید، سراغ روش بعدی بروید. با این حال، اگر هیچ‌کدام از این حالت‌ها کارساز نبودند، کودک خود را پیش پزشک ببرید.

به کلینیک نی نی بان سر بزنید.