ورزش شدید در بارداری، مشکلی ایجاد میکند؟
من ۱۳سال ورزش می کنم. آیا می تونم در دوران بارداری ورزشم ادامه بدم؟
سوال مخاطب نینیبان: من ۱۳سال ورزش می کنم. آیا می تونم در دوران بارداری ورزشم ادامه بدم؟ ورزش آمادگی جسمانی کارمی کردم و۲سال ورزش قدرتی تمرین می کنم.
پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی:
دوست عزیز، ورزش کردن در دوران بارداری ضرری ندارد اما باید رعایت نکات ایمنی را بکنید مثل ورزش های سنگین نکنید، زیاد ورزش نکنید. با مراقبت زیاد ورزش کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼