ورزش شدید در بارداری، مشکلی ایجاد میکند؟
من ۱۳سال ورزش می کنم. آیا می تونم در دوران بارداری ورزشم ادامه بدم؟
سوال مخاطب نینیبان: من ۱۳سال ورزش می کنم. آیا می تونم در دوران بارداری ورزشم ادامه بدم؟ ورزش آمادگی جسمانی کارمی کردم و۲سال ورزش قدرتی تمرین می کنم.
پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی:
دوست عزیز، ورزش کردن در دوران بارداری ضرری ندارد اما باید رعایت نکات ایمنی را بکنید مثل ورزش های سنگین نکنید، زیاد ورزش نکنید. با مراقبت زیاد ورزش کنید.