تازه مادر شدم، هر کی یه چیزی میگه!

همیشه مواردی هست که همه به مادران جدید می گویند ولی شما خودتان باید احساس راحتی کنید و در غیر این صورت با خیالی آسوده آنها را کاملاً نادیده بگیرید.

وقتی باردار میشوید، مردم دوست دارند راجع به همه چیزتان نظر بدهند و بلافاصله پس از اینکه کودک را می بینند، نیز دور تازه ای را شروع می کنند. نصایحی مثل " فقط شیر خودت را به او بده!"، "شما در این موقعیت نباید به بچه شیر بدهید!"، " خوابیدن کنار او بهترین راه برای پیوند قلبی است!"، " کنار او خوابیدن اشتباه و خطرناک است!"، " من هرگز نمی توانستم فرزندم را در کودکی اش ترک کنم!"، " کی برنامه برگشت به کار داری؟" و تعدادی جمله ضد و نقیض دیگر .

اما ما قصد داریم به شما بگوئیم که این جملات را بشنوید ولی فقط بر مبنای عقل خود عمل کنید و اگر خواستید، آنها را نشنیده بگیرید. شما مادر هستید و صلاح خود را خودتان بهتر از هر کسی تشخیص می دهید!

۱) تلاش مستمر داشته باش! سرانجام شیردهی موفقی داری

یکی از نقل قولهای نسنجیده در مورد مادر بودن این است که همه امور لازم، به طور طبیعی در مسیر خود قرار خواهد گرفت. باردار شدن، زایمان، تغذیه یک انسان جدید و … . درحالیکه لزوماً اینگونه نیست و مادرهای زیادی به علت عدم قدرت در شیردهی، به مدت طولانی حس ناامیدی را تجربه کرده اند.

آنها حتی احساس نقص می کردند. نقص در آنچه که یکی از اولین مواردی است که یک مادر انجام می دهد. اما فقط یک مادر، احساس واقعی چنین نقیصه ای را در این شرایط درک می کند. یک مادر تمام آنچه که می خواهد انجام دهد، شیر دادن است و از محرومیت فرزندش از شیر مادر رنج می برد. لذا چون ممکن است چنین حرفی را از کسی که حس شما را درک نمی کند، بشنوید چندان به این حرفها اهمیت ندهید و هر کاری لازم می دانید، انجام دهید.

۲) هنگام خواب بچه شما هم چرت بزنید

خواب یکی از اولین مواردی است که در یک زن تازه مادر شده، به هم خواهد ریخت. در ۹:۴۵ صبح، فقط دو هفته قبل از زایمان مشغول ملاقاتهای کاری و یا صرف نوشیدنی بین روز بودید، اما اگر بخواهید به چنین توصیه ای عمل کنید، ممکن است مجبور باشید در این زمان صبح بخوابید.

این درست است که در ۴۸ ساعت قبل از این موقع روز، شاید حتی یک ساعت مستمر هم نخوابیده باشید، اما ایجاد یک چرخه خواب جدید آن هم مشابه کودک، برایتان چندان هم ساده نخواهد بود. اگر در چنین ساعتی خوابتان نبرد یا تمایلی به چرت زدن نداشتید، لزومی ندارد با کودکتان بخوابید، هر کاری را که دوست دارید انجام دهید، فقط مراقب باشید که کمبود خواب زیاد شما را از پا در نیاورد.

۳) به یک گروه مادران ملحق شوید

البته منظور را اشتباه دریافت نکنید، سیستم های پشتیبانی بسیار مفید هستند. اما شما ممکن است کشش برخوردهای متعدد و جدید را نداشته و از اینکه توسط کسانی که حتی شما را از نزدیک نمی شناسند قضاوت شوید، احساس ناخوشایندی داشته باشید.

با این حال، تعداد زیادی از مادران اظهار داشته اند که بهترین دوستان جدید خود را در گروه های مادران تازه پیدا کرده اند. اما نکته مهم این است که اگر سلیقه تان حتی با بهترین دوست، همکار، خویشاوند و … یکی نیست لزومی ندارید از مصاحبت با آنان خودتان را آزار دهید.

۴) از هر دقیقه لذت ببرید، این دوران خیلی سریع می گذرد!

هنگامی که شما در شوک فیزیکی هستید و شرایط زندگی تان در کوتاه مدت دگرگون شده است، حتی عشق شدید به نوزادتان نیز شاید نتواند برخی مسائل روحی و روانیتان را به سرعت اصلاح کند.

در این دوران شما کمبودهای زیادی دارید که باید خودتان را ترمیم کنید و مادامیکه خودتان احساسی خوشایند نداشته باشید، تنها کارتان لذت بردن از این دوران نخواهد بود. ولی مطمئناً کسی که خودش در این شرایط نیست یا آن را تجربه نکرده، شما را درک نخواهد کرد.

۵) غذای کودک را خودتان بپزید، غذاهای آماده بیش از حد ساده هستند!

رفتن به بازار و خریدن اقلام غذایی، پاک کردن غلات، خرد کردن و پختن گوشت و به طور خلاصه همه دردسرهایی که لازم است تحمل کنید تا یک غذای خوشمزه بپزید، همه می توانند در زمره مصائب شیرینتان در یک بعد از ظهر دلپذیر باشند، اما فقط برای تعداد معدودی از روزها. در این دوران لازم نیست حداقل خودتان از خودتان متوقع باشید و هر از چند گاهی استفاده از غذاهای آماده برای کودک، دنیا را در معرض یک فاجعه قرار نخواهد داد.

منبع: سرسره