افتادگی واژن چیست و چگونه درمان می‌شود؟

زنان در طول زندگی خود و بر اثر عوامل مختلفی ممکن است دچار مشکلی با نام افتادگی واژن شوند. این مشکل بر اثر عواملی همچون افزایش سن، زایمان‌های متعدد، ضعیف شدن عضلات و غیره اتفاق می‌افتد و می‌تواند برای فرد آزار دهنده باشد. اما باید گفت که راه‌های درمانی مختلفی برای رفع مشکل افتادگی واژن وجود دارد که در این متن به آنها می‌پردازیم. اگر می‌خواهید بدانید که افتادگی واژن چیست و انواع آن کدام است؟ همچنین قصد دارید  با راه درمان افتادگی واژن آشنا شوید، در این متن همراه ما بمانید.

افتادگی واژن چیست؟

افتادگی واژن یا پرولاپس واژن (Vaginal Prolapse) مشکلی است که بعضی از زنان بر اثر عوامل مختلفی به آن دچار می‌شوند و به حالتی گفته می‌شود که واژن از شکل طبیعی خود خارج شده و تغییر شکل می‌دهد. این مشکل به علت ضعیف شدگی عضلات، بافت‌ها و رباط‌های کف لگن یا کشیدگی آن‌ها رخ می‌دهد و ممکن است منجر به تغییر حالت و افتاده شدن رحم، مجرای ادرار، مثانه یا راست‌روده شود. با اینکه افتادگی واژن انواع مختلفی دارد اما اغلب زمانی رخ می‌دهد که بنا به دلایل مختلف از جمله زایمان‌های طبیعی متعدد بخش‌های بالایی واژن ضعیف شده و به داخل کانال واژن فرو ریزد. در مواردی که افتادگی واژن شدید باشد، بخش‌هایی از اندام‌هایی همچون مثانه و رحم از دهانه واژن بیرون می‌زند. علت اصلی پرولاپس واژن ضعیف شدن ماهیچه‌ها و عضلاتی است که از اندام‌های ناحیه لگن محافظت می‌کنند. امروزه روش‌های درمانی مختلفی برای درمان این مشکل به وجود آمده که می‌تواند آن را تا حدی برطرف کند.

بیشتر بخوانید: کولپورافی واژینال چیست؟

انواع افتادگی واژن

همانطور که گفته شد افتادگی واژن دارای انواع مختلفی است که در ادامه با آنها آشنا می‌شوید. هر کدام از این موارد می‌توانند مشکلات خاص خود را برای فرد ایجاد کنند و راه درمانی مخصوص به خود را نیز دارند.

افتادگی قدامی واژن

وقتی شکل طبیعی دیواره بالایی واژن تغییر می‌کند و به کانال واژن یا حتی پایین‌تر از آن وارد می‌شود، افتادگی قدامی واژن رخ می‌دهد. دلیل این نوع افتادگی در اثر ضعف ماهیچه‌ها و بافت‌های اطراف واژن و نیز ناحیه لگن است.

افتادگی واژن همراه با پرولاپس رحم

در این حالت، واژن زنان از موقعیت طبیعی خود خارج می‌شود که به آن فتق واژن هم گفته می‌گویند. وقتی عضلات، بافت‌ها و رباط‌های کف لگن زنان ضعیف شوند و بیش از حد کش بیایند، این اتفاق رخ می‌دهد.

افتادگی واژن همراه با افتادگی مثانه

وقتی افتادگی شدید باشد، ممکن است رحم یا مثانه تا دهانه وروی واژن هم بیاید یا حتی از آن بیرون بزند که در این صورت می‌گویند بیماری پرولاپس رحم و مثانه رخ داده است. 

پرولاپس رکتوسل

 رکتوسل یا افتادگی دیوارۀ واژن خلفی زمانی رخ می‌دهد که ضعیف شدن عضلاتی از لگن موجب نزدیک شدن رکتوم به دیوارۀ پشتی واژن شود. در واقع، دیوارۀ جلوی راست روده لغزیده و در داخل واژن شکل برآمده پیدا می‌کند. اگر این مورد شدید باشد نیز از دهانۀ واژن بیرون می‌زند.

پرولاپس انتروسل

انتروسل یا پرولاپس رودۀ کوچک، همانطور که از نام آن مشخص است، زمانی رخ می‌دهد که رودۀ کوچک دچار پرولاپس می‌شود یا افتادن آن، برآمدگی در واژن ایجاد کرده و موجب فشار بر دیوارۀ خلفی واژن می‌شود. معمولا زنان یائسه و کسانی که زایمان‌های متعدد داشته‌اند، بیشتر به انتروسل دچار می‌شوند. برای درمان این مشکل، دستگاه‌های پساری و تمرینات کگل پیشنهاد می‌شوند.

علت افتادگی واژن 

واژن شما در داخل لگن توسط گروهی از ماهیچه‌ها و بافت‌ها در جای خود نگه داشته می‌شود و نوعی ساختار حمایتی ایجاد می‌کند که با گذشت زمان، ممکن است ضعیف شود و افتادگی واژن رخ دهد. علل شایع افتادگی واژن عبارتند از:

زایمان

شایع‌ترین و مهم‌ترین علت بروز مشکل افتادگی واژن، زایمان طبیعی است. همچنین زنانی که چندین زایمان طبیعی داشته‌اند، احتمال درگیر شدن بیشتری با این مشکل یعنی پرولاپس واژن را دارند. در پروسه زایمان طبیعی، مادر باید فشارهای زیادی را در ناحیه لگن ایجاد کند تا نوزاد را به دنیا بیاورد. این فشارهای ناشی از زایمان، ماهیچه‌ها و عضلات لگن را که از اندام‌های داخلی همچون رحم و حتی خود واژن حمایت می‌کند، کشیده و ضعیف می‌کند و در نهایت ممکن است افتادگی واژن از نوع بیرون زدگی رحم اتفاق بیوفتد. اگر زایمان‌های طبیعی در فواصل زمانی کم انجام شود، احتمال بروز این مشکل یعنی پرولاپس واژن بسیار بیشتر خواهد بود.

یائسگی

افزایش سن می‌تواند مشکلاتی از قبیل افتادگی واژن و دیگر مسائل مربوط به این ناحیه مانند خشکی و یا شل شدگی واژن را ایجاد نماید. در واقع با افزایش سن و کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی، عضلات و ماهیچه‌های ناحیه لگن ضعیف شده و باعث می‌شود تا قسمت‌هایی از اندام‌های موجود در لگن تغییر شکل داده و دچار افتادگی شوند. هنگامی که این عضلات قدرت کافی برای نگهداری از اندام‌های درونی را ندارند، این اندام‌ها از جمله رحم یا مثانه ممکن است به داخل واژن بیوفتند. این مشکل در زنانی که پس از زایمان‌های سخت دچار یائسگی می‌شوند، بیشتر است و شدت بیشتری هم دارد.

جراحی

گاهی اوقات برخی از عمل‌های جراحی نیز علت افتادگی واژن هستند. هر عمل جراحی می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد که افتادگی واژن و رحم نیز می‌تواند از عوارض انجام برخی از عمل‌ها باشد. به عنوان مثال جراحی هیستروکتومی که در ناحیه لگن انجام می‌شود از علل اصلی افتادگی واژن به شمار می‌رود. همچنین یبوست به عنوان یکی دیگر از عوامل افتادگی واژن مطرح می‌شود که جراحی‌های مربوط به آن می‌تواند از این مشکل یعنی پرولاپس واژن پیشگیری کند.

افزایش سن

رحم توسط عضلات و رباط‌های لگن نگه‌ داشته می‌شود. گاهی با افزایش سن، این عضلات و رباط‌ها دچار کشش شده و ضعیف می‌شوند، در نتیجه واژن و رحم دچار افتادگی می‌شوند. در واقع همانطور که در مورد یائسگی گفته شد با افزایش سن ترشح برخی هورمون‌ها از جمله استروژن در بدن را کاهش می‌دهد و این از دلایل اصلی ضعیف شدن عضلات ناحیه لگن خواهد بود.

بیشتر بخوانید: علل و نشانه های افتادگی رحم چیست و چطور از بروزشان پیش‌گیری شود؟

افتادگی واژن چه علائمی دارد؟

حال که با علت‌ها و انواع افتادگی واژن آشنا شدید، خوب است بدانید که علائم این مشکل چیست و چگونه می‌توانید بفهمید که آیا دچار افتادگی واژن شده‌اید یا خیر. علائم افتادگی واژن عبارت است از:

• احساس پری، سنگینی یا درد در ناحیه لگن که اغلب با گذشت روز یا پس از ایستادن، بلند کردن اجسام یا سرفه بدتر می‌شود
• کمردرد
• برآمدگی در واژن
• احساس خارج شدن چیزی از واژن
• نشت یا بی اختیاری ادرار
• تکرار عفونت مثانه
• مشکل مدفوع کردن
• مشکلات در رابطه جنسی
• مشکل در قرار دادن تامپون

بیشتر بخوانید: علایم افتادگی رحم در زنان چیست؟ عوارض و درمان

راه تشخیص افتادگی واژن

تشخیص مشکل افتادگی با یک معاینه فیزیکی انجام می‌شود. متخصص نیز در این باره از شما سوالاتی می‌پرسد. در بیشتر موارد، پزشک می‌تواند با همان معاینه فیزیکی یا پس از بررسی بصری ناحیه، افتادگی واژن را احساس کند. گاهی ممکن است علائمی نداشته باشید و پزشک‌تان در طول معاینه لگن متوجه افتادگی شود. اگر نیز در ادرار کردن مشکل دارید، ممکن است پزشک‌تان آزمایش‌هایی را برای بررسی عملکرد مثانه شما تجویز کند. هم‌چنین، در صورت نیاز ممکن است ام آر آی یا سونوگرافی لگن نیز برای شما تجویز شود.

بیشتر بخوانید: هرآنچه که باید درباره جراحی لابیاپلاستی و هودکتومی بدانید

درمان افتادگی واژن 

اگر دچار افتادگی واژن شده‌اید، نگران نباشید؛ چراکه مشکل افتادگی واژن تا حدی قابل برطرف کردن است و می‌تواند به کمک موارد زیر برطرف شود:

ورزش

برخی از ورزش‌ها مانند تمرین کگل، به خوبی موجب تقویت ماهیچه‌های قسمت واژن و مثانه می‌شود.  تمرین کگل باید در زمانی غیر از زمان ادرار کردن انجام شود. حداقل سه بار در روز و هر بار بین ۸ تا ۱۰ بار این تمرین را انجام دهید. برای انجام این تمرین، باید ماهیچه‌هایی که برای نگه‌داشتن ادرار منقبض می‌شوند را چند لحظه نگه داشت و سپس رها کرد.

پساری واژن

پساری، یک تکیه‌گاه پلاستیکی یا سیلیکونی کوچک است که برای بالا نگهداشتن اندام پرولاپس‌شده داخل واژن قرار می‌گیرد. پساری‌ها پرولاپس را برطرف نمی‌کنند اما برای کاهش علائم پرولاپس مفید هستند. این کار باید توسط پزشک و نیز به دستور خود او انجام شود.

تعلیق طاق واژن

در عمل جراحی تعلیق طاق واژن، جراح مهبل را به بافت قوی در لگن یا استخوان بنام ساکروم متصل می کند که در پایه ستون فقرات قرار دارد. سپس برشی در دیواره واژن ایجاد می‌کند که اندام را تحت فشار قرار می‌دهد.

عمل Sacrocolpopexy

این روش برای تقویت عضلات کف لگن و برقراری اتصال میان واژن و استخوان دنبالچه کاربرد دارد. به این صورت، واژن بلند می‌شود و افتادگی آن از بین می‌رود. این عمل جراحی از طریق شکم و با ایجاد برش‌های کوچک صورت می‌گیرد.

عمل Colpocleisis

این روش جراحی کمتر تهاجمی است. در این روش، جراح مشکل افتادگی واژن را از بین می‌برد. 

بیشتر بخوانید: التهاب واژن در زنان، علت تا درمان

چگونه از  افتادگی واژن پیشگیری کنیم؟

همیشه نمی‌توانید از پرولاپس واژن جلوگیری کنید، اما عادات خوبی وجود دارند که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به افتادگی، آن‌ها را در زندگی خود رعایت کنید. این موارد عبارتند از:

ورزش منظم (انجام تمرینات کگل)

ورزش کگل تا حد زیادی می‌تواند مانع از افتادن واژن شود. پزشکان همواره این ورزش را موثر می‌دانند و به شما پیشنهاد می‌کنند. این ورزش بسیار ساده است؛ سعی کنید حتما آن را روزی چند مرتبه انجام دهید.

حفظ وزن سالم بدن با رژیم غذایی مفید و مغذی

نوع رژیم غذایی و غذاهای مصرفی شما نیز می‌توانند تاثیر بسیار خوبی در پیشگیری داشته باشند. سعی کنید از موادغذایی سالم و نیز مواد حاوی فیبر و غلات استفاده کنید.

دوری از سیگار و دخانیات

با مصرف سیگار، میزان ابتلا به مشکل افتادگی واژن را افزایش خواهید داد. یکی از تاثیرات استفاده از سیگار و دخانیات، افزایش خطر افتادگی واژن بوده پس بهتر است از مصرف این موارد نیز خودداری کنید. 

استفاده از تکنیک‌های مناسب برای بلند کردن و حمل اجسام سنگین

خانم‌ها باید هنگام بلندکردن و جابجایی اجسام بزرگ و سنگین، بسیار دقت کنند؛ چراکه بی‌دقتی به این موضوع می‌تواند خطرات بسیاری از جمله افتادگی واژن را برای شما داشته باشد.

بیشتر بخوانید: افتادگی رحم چه عوارضی دارد؟

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصص زنان، به کلینیک نی نی بان سر بزنید.