روانشناس خوب در تهران، چه ویژگی‌هایی دارد؟

بسیار افراد نمی‌دانند چطور یک روانشناس خوب در تهران پیدا کنند؛ آخر این روزها در اینستاگرام کلی متخصص دیده می‌شود که برای خود بازارگرمی می‌کنند اما مشاوری که تجربه حل و فصل مشکل ما را داشته باشد را چطور باید پیدا کرد؟ در ادامه با نی‌نی‌بان همراه باشید تا ویژگی‌های یک متخصص روانشان خوب را توضیح دهیم.

ویژگی‌های یک روانشناس خوب چیست؟

• روانشناس خوب تحصیلات دانشگاهی در زمینه روانشناسی دارد.
• گرایش‌های روانشناسی در دانشگاه، متعدد است و فرد می‌تواند بر اساس مشکلی که دارد به روانشناس مرتبط مراجعه کند؛ مثلا مشاور کودک و نوجوان، روانشناس خانواده یا روانشناسی اعتیاد.
• تجربه روانشناس خیلی مهم است که در نوع به خصوصی از مشکل، موارد و مراجعین زیادی را دیده باشد.
• مشاور روانشناس خوب در تهران تمام رفرنس‌ها و منابع جدید را می‌خواند و بر اساس آنها مراجعین خود را آگاه می‌سازد.

مطلب پیشنهادی: روز جهانی مشاور و روانشناس، چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟

روانشناس خوب برای ما چه کار می‌کند؟

اگر در تهران یک روانشناس خوب را پیدا کنید او به این موارد رسیدگی می‌کند:

• شنیدن مساله‌ای که دارید.
• علت‌یابی و ریشه‌یابی مشکل
• از بین بردن ابهامات و باورهای غلط شما
• مطالعه رفتارهای گذشته شما
• سناخت فرآیندهای عاطفی
• تحوه تعامل شما با مشکلات و شرایط محیطی

مطلب پیشنهادی: گفتگویی متفاوت درباره اوتیسم با محمد خلیلی گفتار درمانگر و روانشناس

تشخیص اختلالات روانی توسط یک روانشناس خوب

همیشه مشکلات فرد در اثر معضلات اجتماعی و خانوادگی نیست؛ گاه یک مراجع اختلال روانی به خصوصی دارد که براساس شرح حال برای مشاور مشخص شده است. همچنین همین اختلال ممکن است توانایی یادگیری و رفتار فرد را هم تحت تاثیر قرار دهد.

روش روانشناس خوب برای درمان چیست؟

معمولا روانشناس‌ها برای درمان مشکلات و اختلالات بیمار خود، از روش گفتار درمانی استفاده می‌کنند.

آیا روانشناسان مجازاند که دارو تجویز کنند؟

مشاوران نمی‌توانند مانند پزشکان دارو تجویز کنند. این اختیار در حوزه فعالیت روانپزشکان است. خصوصا اگر فردی دچار اعتیاد یا بیماری‌های اعصاب است؛ باید برای حل مشکل از یک روانشناس و روانپزشک به طور هم‌زمان، کمک بگیرد.

تحصیلات یک روانشناس خوب چیست؟

روانشناسان در حوزه روانشناسی، مدرک دارند و می‌توانند در سه مقطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترا فعالیت کنند. این‌که حتما یک مشاور خوب، دکترا داشته باشد؛ ملاک تصمیم‌گیری نیست. بلکه تجربه روانشناس خوب در تهران، براساس حوزه سال‌های فعالیت او در یک موضوع خاص، مثلا طلاق، ازدواج، تحصیل یا اعتیاد است.

مطلب پیشنهادی: باور‌های اشتباه درباره ازدواج کدام‌هاست؟

فرق روانشناس و روانپزشک چیست؟

روانپزشکان نیز مانند روان‌شناسان در مطالعه، تشخیص، پیشگیری و درمان مسائل عاطفی، ذهنی، رفتاری و رشدی تخصص دارند. روانپزشکان اختلالات روانی را تشخیص می‌دهند و بر عدم تعادل شیمیایی در مغز تمرکز می‌کنند. آنها می‌توانند اثرات روانی و فیزیکی یک اختلال را ارزیابی کنند.

با این حال، بر خلاف روانپزشکان، پزشکانی هستند که دارای مدرک پزشکی عمومی هستند. روانپزشکان باید مدرک پزشکی تخصصی را در دوره رزیدنتی ۴ ساله در روانپزشکی بگذرانند. سپس حتی فوق تخصص خود را در زمینه روانپزشکی انتخاب می‌کنند.

ارتباط روانپزشک و روانشناس خوب

از آنجایی که پزشکان روانپزشک می‌توانند دارو تجویز کنند و در حوزه‌های فیزیولوژی روان، فعال‌اند؛ تخصص کافی درباره ریشه یابی مشکل در طول زندگی و کودکی فرد ندارند؛ بنابراین همیشه باید بیمار را به یک مشاور خوب در تهران یا شهر خودش، ارجاع دهند.

مطلب پیشنهادی: روش تربیت صحیح کودک و بایدها و نبایدهای فرزندپروری

فرق درمانگر با روانشناس چیست؟

بعد از این‌که بیمار درباره مشکل خود مشاوره روانپزشکی و روانشناسی را دریافت کرد؛ ممکن است برای برخی درمان‌ها به کمک درمان‌گران نیاز شود. درمان‌گرها حوزه‌های فعالیتی مختلفی دارند از جمله:

• بازی درمانی
• درمان شناختی رفتاری
• درمان با کمک حیوانات
• رفتار درمانی گویشی

درمانگران نمی‌توانند داروها را توصیه یا سفارش دهند، اما می‌توانند شما را برای ارزیابی دارو یا سایر درمان‌ها ارجاع دهند.

چطور یک روانشناس خوب در تهران پیدا کنیم؟

روانشناس‌های خوب یا مطب دارند یا در مراکز مشاوره معتبر و بنام، فعالیت می‌کنند. این مشاوران باید رزومه خود را در اختیار مراجعات بگذارند. شما می‌توانید با کمک دوستان و آشنایان خود، مشاوری که در زمینه خاصی، به آنها مشاوره روانشناسی داده را پیدا کنید؛ از اثر کار او بپرسید و اگر اطرافیان راضی بودند؛ شما هم چند جلسه پیش این مشاور بروید. همچنین اگر یک مرکز معتبر را پیدا کنید؛ برای انواع مشکلات و شاخه‌های معضل روانی و اجتماعی، متخصص ماهر و باتجربه در مرکز حضور دارد.

مطلب پیشنهادی: چگونه فرزندان مسئولیت پذیر تربیت کنیم؟