۵۴۳۲۷
۴ نظر
۳۵۳۹۰
۴ نظر
۳۵۳۹۰

تحرک می تواند زایمان را آسان تر کند

اسم این دو شکل زایمان خود نشان دهنده تفاوت عمده بین آن هاست؛ زایمان طبیعی و عمل سزارین! در اولین گام باید توجه کرد که سزارین یک عمل جراحی است.

برای اینکه بدانید چه روش زایمانی مناسب‎تر است باید با آنها آشنا شوید. اگر چه در نهایت این دکتر شماست که می‌گوید کدام روش مناسب‌تر است.

این حکم کلی نیست!
حرف و حدیث های زیادی در مورد ۲ روش زایمان در جامعه وجود دارد. خانم ها معمولا در جمع های خانوادگی و دوستانه از تجربیات خود می گویند و یکی از این روش ها را تایید و دیگری را رد می کنند. در حالی که انجام عمل زایمان از فردی به فرد دیگر متفاوت است!
نمی توان در مورد خوب و بد بودن و منافع و مضرات هیچ کدام از این روش ها حکم کلی صادر کرد. انتخاب هر کدام از این روش ها توسط پزشک، پس از سنجیدن عوامل زیادی صورت می گیرد. اگر شرایط را کاملا عادی و طبیعی فرض کنیم، پیشنهاد پزشک زایمان طبیعی است.
این طبیعی بودن فاکتورهای زیادی دارد مثلا سایز جنین با اندازه لگن مادر تناسب داشته باشد و پیش بینی عبور او از لگن مادر برای پزشک امکان پذیر باشد.
سلامت جنین هم در این میان مهم است چراکه زایمان طبیعی عملی زمان بر است و گاه تا ۱۰ ساعت طول می کشد و جنین هم باید توان همراهی این دوران را داشته باشد. مسائلی مثل شکل قرار گرفتن جنین در شکم مادر و ضربان قلب او از عواملی است که شکل زایمان را تعیین می کند.

تحرک می تواند زایمان را آسان تر کند

اما در مواردی خاص پزشکان از ابتدای بارداری سزارین را به عنوان بهترین و کم خطر ترین راه برای مادر در نظر می گیرند. مادرانی که بیماری دیابت دارند معمولا فرزندان درشتی خواهند داشت و انجام زایمان طبیعی برای آن ها کاری دشوار است.
از سوی دیگر در مادران نوجوان و بسیار جوان هم توصیه به انجام عمل سزارین است.
برای دختر ۱۵ یا ۱۶ ساله ای که باردار است، زایمان طبیعی کار ساده ای نیست و خطراتی مادر و فرزند را تهدید می کند. به جز موارد خاص، انتخاب و پیشنهاد اول متخصصان زنان و زایمان، طی مراحل طبیعی برای تولد نوزاد است.
برای مادرانی که دوقلو یا چند قلو باردار هستند هم گاه توصیه به سزارین می شود. به خصوص در مورد چند قلو ها زایمان طبیعی می تواند حیات جنین های دیگر را تهدید کند چون ممکن است همه آن ها در موقعیت مناسبی قرار نگرفته باشند.

تصور شما غلط است
متاسفانه در حال حاضر و به دلیل نبود آگاهی در سطح جامعه، باور و تصور غلطی نسبت به زایمان طبیعی وجود دارد. در بسیاری از کشورهای اروپایی، در دوران بارداری اطلاعات بسیاری در مورد فواید زایمان طبیعی به خانم ها داده می شود و تصور غالب با آنچه در جامعه ما رواج دارد، متفاوت است.
به خصوص با رواج روش هایی با نام « زایمان بدون درد » که در برخی از بیمارستان های ما هم انجام می شود، در جریان زایمان طبیعی مادر درد کمتری هم می کشد.
زایمان طبیعی درد بسیاری دارد و استفاده از روش های جدید می تواند کمک زیادی به تولد نوزادان به شکلی طبیعی کند. به همین دلیل بسیاری از خانم ها در همان مراحل اول بارداری به پزشک شان اعلام می کنند که قصد زایمان با روش سزارین را دارند و به هیچ وجه حاضر به زایمان طبیعی نیستند.
این خواسته بیمار هرچند که بر اساس اصول علمی و حتی قانونی خواسته درستی نیست اما با توجه به اصرار مادر معمولا پزشکان همین کار را انجام می دهند.

دردهای سزارین برعکس طبیعی
اسم این دو شکل زایمان خود نشان دهنده تفاوت عمده بین آن هاست؛ زایمان طبیعی و عمل سزارین! در اولین گام باید توجه کرد که سزارین یک عمل جراحی است.
هرچند که در روش های جدید سعی می شود از بی حسی های موضعی برای انجام این کار استفاده شود اما هنوز هم از بیهوشی برای سزارین استفاده می شود. عوارض داروهای بیهوشی کم نیست ضمن این که مادر با توجه به حال و شرایطی که دارد نمی تواند در ساعت های اولیه پس از تولد به نوزادش شیر بدهد.
مراقبت های بعد از سزارین خیلی بیشتر از زایمان طبیعی است؛ در حقیقت روند درد کشیدن مادران در این دو روش کاملا برعکس است.
در زایمان طبیعی مادر تا پیش از تولد درد بسیاری را تحمل می کند اما پس از آن آسوده است در حالی که در سزارین، مادر قبل از زایمان درد زیادی تحمل نمی کند اما پس از جراحی تازه درد او آغاز می شود و به مراقبت های بیشتری احتیاج دارد.
به همین دلیل مادرانی که زایمان طبیعی داشته اند خیلی زود تر از جا بلند می شوند و شروع به انجام فعالیت های روزمره می کنند. سزارین عوارض کلی جراحی ها را هم به همراه دارد.
با هر بار باز شدن شکم خطر چسبندگی برای جراحی های بعدی وجود دارد. ممکن است لوله های رحم دچار چسبندگی شده و نازایی را به همراه داشته باشد؛ این ها مسائل بی اهمیتی نیست.
با تمام این تفاسیر، مواقعی هست که برای نجات جان مادر و نوزاد، پزشک مجبور به انجام عمل سزارین است.
به جز موارد خاصی که ذکر شد، گاهی در آخرین ساعات پیش از تولد نوزاد، مشکلاتی پیش می آید مثلا نوزاد نمی چرخد و توان خروج طبیعی از لگن را ندارد یا کیسه آب مادر پاره می شود. در این حالات امکان صبر کردن وجود ندارد و مادر باید هرچه سریع تر به اتاق عمل منتقل شود.

طبیعی یا سزارین؟ تشخیص با کیست؟
خانواده ها باید توجه داشته باشند که این موضوع در کنترل هیچ کس نیست. درست است که پزشک تشخیص خود را به زایمان طبیعی داده است اما اوضاع روند طبیعی خود را طی نکرده است. این موضوع حتی در کنترل مادر هم نیست. همه عواملی که گفته شد دست به دست هم می دهند و گاه در ساعات آخر پزشک را وادار به گرفتن تصمیم اورژانس می کنند.
اگر تصورات غلط در جامعه اصلاح شود، هیچ مادری چنین درخواستی نمی کند. شاید کمتر خانمی به این نکته توجه کند که در سزارین، دو برابر بیش از زایمان طبیعی از او خون دفع می شود. یکی از تصورات غلطی که در مورد زایمان طبیعی بیان می شود، آسیب رسیدن به دستگاه تناسلی خانم هاست.
در حالی که اگر برشی که هنگام زایمان طبیعی ایجاد می شود، به موقع باشد و بعد از آن با دقت بخیه زده شود، مشکلی متوجه خانم ها نیست. طبیعی است که بعد از زایمان واژن خانم ها کمی باز تر شود اما در بیشتر موارد، پس از ۴ ۵ ماه این مشکل تا حد زیادی برطرف می شود.
به هیچ وجه عنوان نمی توان منکر درد زیاد زایمان طبیعی و عوارض آن شد، اما روش های ساده ای برای کاهش این عوامل وجود دارد. نمونه زایمان های طبیعی در میان زنان عشایر به دلیل تحرک و جنب و جوشی که دارند بسیار راحت و آسان است. در حالی که نمونه های چنین زایمان هایی در محیط های شهری کم است.
کمبود تحرک در زنانی که در شهر زندگی می کنند، یکی از دلایلی است که زایمان آن ها را مشکل می کند. پیاده روی ها مرتب نه تنها باعث طراوت مادر و سلامت او و جنین می شود، بلکه روند زایمان را هم برای هر دو آن ها آسان تر می کند.

تحرک می تواند زایمان را آسان تر کند
مهم‌ترین مطالب در این‌باره:
«آیا برای داشتن زایمانی راحت‌تر طب سنتی می‌تواند کمکی کند؟» این سوالی است که در هفته‌های آخر بارداری به ذهن اکثر مادران خطور می‌کند، شاید بتوان ادعا کرد که بارداری یکی از مهمترین اتفاقات زندگی هر زنی است.
با توجه به سختی زایمان و نگرانی‌ها و استرسهای قبل از آن، مادران به فکر راه‌هایی جهت آسان کردن و سرعت بخشیدن به این حادثه بزرگ زندگی‌شان هستند. خصوصا اگر در بارداری‌های قبلی سابقه زایمان طولانی و سخت داشته باشند.
زایمان راحت داشتن، تا حد زیادی به نوع بدن و سبک زندگی هر فرد بستگی دارد، مادر باردار، با رعایت سبک زندگی، در کل دوره بارداری می‌تواند در انتظار یک زایمان راحت باشد.
تغذیه خوب، مناسب و کافی، جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد انتظار، استشمام هوای پاکیزه، آرامش داشتن و دوری از استرس‌های روزمره، خواب به اندازه، دفع مدفوع راحت و کافی (عدم وجود یبوست ) و ورزش و فعالیت بدنی کافی تا حد زیادی در داشتن یک زایمان راحت و قابل قبول موثرند.
زایمان مستلزم تغییر و تحولات زیادی در بدن است، که قبل از شروع دردها، این تغییرات اتفاق می‌افتد.
طب سنتی ایرانی، جهت راحت‌تر شدن این روند توصیه‌هایی دارد که با توجه به شرایط فردی، به مادران بارداری که شرایط زایمان طبیعی را دارند، پیشنهاد می‌شود تا با انجام یک یا چند دستور مخصوصا در هفته‌های آخر بارداری، بتوانند زایمان بهتری را تجربه کنند.
با این روش‌ها احتمال موفقیت زایمان طبیعی بیشتر شده و میزان عوارض زایمان طبیعی و یا منتهی شدن آن به عمل سزارین کم تر می‌شود.
مسأله‌ای که باید در انجام دستورات طب سنتی ایرانی همیشه مدنظر داشت مسأله بی عارضه بودن اقدامات برای مادر و جنین خصوصا در روزهای انتهایی بارداری است.

خوراکی‌های پیشنهادی طب سنتی برای زایمان راحت تر
-مصرف شیر گاو از هفته سی و هشتم بارداری به بعد
-نوشیدن شربت بنفشه در هفته آخر بارداری
-مصرف کمتر غذا
-مصرف آش سبزی با گوشت مرغ یا گوسفند
- مصرف سوپ رقیق و چرب با گوشت مرغ چاق
-خوردن حلوای تهیه شده از شکر و روغن بادام

تحرک می تواند زایمان را آسان تر کند
در صورتی که مادر ضعیف است، این مواد غذایی را بیشتر استفاده کند
-عصاره گوشت گوسفندی
-شربت آب و عسل
-شربت با شیره انگور

مواد غذایی مضر برای زایمان
-مصرف آب سرد
-ترشی‌ها
-مواد غذایی با طبع سرد مثل دوغ و ماست و خیار و ....
-هر چه سبب یبوست در مادر می‌شود.

پیاده‌ روی ملایم، کمک به زایمان بهتر
پیاده روی روزانه از هفته سی و هشتم بارداری به بعد، باید جزء برنامه مادران در انتظار زایمان، باشد، البته توصیه نمی‌شود با پیاده‌روی و ورزش سنگین، خستگی و ضعف برای مادر ایجاد شود، چون برای یک زایمان کم دردسر، مادر باید پرانرژی و قوی باشد.
-حمام گرم روزانه از هفته سی و هشتم بارداری به بعد برای پیشرفت روند زایمان توصیه می‌شود، دمای آب نباید بیشتر از حد زیاد باشد چون گرمای زیاد، سبب ایجاد استرس در جنین می‌شود.
-در زمستان، هوای محل زایمان باید به اندازه کافی گرم باشد و در تابستان هوای محل زایمان مناسب و آرامش‌بخش باشد.
-روغن مالی بدن با روغن شوید و بابونه نیز در روزهای انتهایی مفید است.
- دفع ادرار و مدفوع و عدم تاخیر در دفع آنها، نیز از توصیه‌های طب سنتی در روزهای آخر و در مراحل پیشرفت زایمان می‌باشد.

توصیه‌های طب سنتی در صورت طولانی شدن زمان زایمان
-مصرف سوپی از لوبیا و نخود و روغن کنجد (در صورتیکه شرایط اجازه می‌داد و با مشورت با متخصص زنان)
-نوشیدن عسل و عرق زنجبیل (در صورتیکه شرایط اجازه می‌داد و با مشورت با متخصص زنان)
-مصرف شربت لیمو و عسل (در صورتیکه شرایط اجازه می‌داد و با مشورت با متخصص زنان)
-حضور فردی که مادر با او احساس راحتی و الفت بیشتری دارد.
-گفتن کلمات آرام بخش به مادر
-بو کردن مواد خوشبو مثل گلاب ، عود، مشک
-مالیدن روغن به پشت و بدن مادر
در صورتیکه مادر، بارداری پر خطر را تجربه کرده است، یا بیماری مهمی دارد، قبل از انجام هر روشی باید حتما با پزشک متخصص زنان و یا متخصص طب سنتی مورد اعتماد، مشورت کند تا جلوی عوارض احتمالی برای خودش و جنین گرفته شود.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

نظر کاربران

  • زینب شریفی
    درباره تحرک می تواند زایمان را آسان تر کند

    هفته 33 بارداری هستم شانه درد شدید میگیرم هر چند روز یکبار درد میگیره چکار کنم؟

    پاسخ ها

    • مدیر پایگاه

      همراه عزیز نی‌نی‌بان، اگر سوالی از متخصصان دارید در آدرس زیر مطرح کنید
      https://bit.ly/31AMOqp

  • فاعزه محمدی
    درباره تحرک می تواند زایمان را آسان تر کند

    سلام شبتون بخیر من 35هستم .بدشدت کشالهای ران .زیر دل .دردمی کنه .سمت چپ بدنم خیلی خیلی دردمی کنه .همشم پاهام کمرم میگیره

    پاسخ ها

    • مدیر پایگاه

      همراه عزیز نی نی بان، اگر سئوالی دارید با متخصصان کلینیک نی نی بان مطرح کنید
      https://clinic.niniban.com

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.