۵۶۱۵۸
۱۰۶۶۱
۱۰۶۶۱
پ

فواید دویدن در بارداری برای جنین

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دویدن در دوران بارداری موجب کاهش بیماری قلبی مادرزادی نوزاد می‌شود.

گروه ترجمه نی نی بان: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دویدن در دوران بارداری موجب کاهش بیماری قلبی مادرزادی نوزاد می‌شود.

فواید دویدن در بارداری برای جنین

من در بارداری اولم 60 پوند اضافه وزن داشتم که مقداری از آن به دلیل ویار و مصرف بیش از اندازه مواد غذایی بود اما دلیل اصلی آن کمبود فعالیت بدنی بود. من در 3 ماه اول بارداری اولم خونریزی داشتم، به همین دلیل پزشک دویدن را برایم منع کرد و به جای آن یوگا و شنا را پیشنهاد داد. من هر دوی آنها را انجام می دادم اما از اضافه وزن ام چیزی کم نشد.

اما بارداری دومم متفاوت از اولی بود. اولین کاری که در آن زمان کردم (بعد از اجازه از پزشک)، خرید یک لباس مخصوص دویدن بود. من از همان ابتدا تا هفته 30 بارداری به دویدن ادامه دادم.

تحقیقات بسیاری در مورد فواید دویدن در دوران بارداری انجام و ثابت شده مادرانی که در این دوران ورزش می‌کنند، سلامت روحی بهتری دارند و احتمال دیابت بارداری در آنها کاهش می‌یابد. تحقیقی که در سال 2015 در مجله‌ Nature به چاپ رسید، بیان می‌کند که دویدن در دوران بارداری از نوزاد در برابر نقص قلبی جلوگیری می‌کند.

قلب جنین خیلی سریع پس از تخمک گذاری تشکیل می‌شود بنابراین آسیب‌هایی که به آن وارد می‌شود، می‌تواند حتی قبل از زمانی که ما متوجه آن باشیم، رخ دهد.

دانشمندان نیز به این نتیجه رسیدند فرزندان مادرانی که سن بالاتری دارند بیشتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند.

بر اساس آزمایشی که روی موش های ماده انجام شد، محققان دریافتند که سن موش‌ و تخمک‌ها نقشی در بیماری قلبی جنین ندارد و حدس زدند که شاید فعالیت بدنی بر آن تاثیرگذار است. آنها نیمی از موش ها را وادار کردند تا چند هفته قبل از بارداری بدوند (در حالی که نیمی دیگر هیچ تحرکی نداشتند). زمانی که موش‌ها فرزندان خود را به دنیا آورند، فرزندان موش‌های مسن‌تری که دویده بودند، بیماری قلبی کمتری نسبت به گروه دوم داشتند و بیش از 20 درصد موش‌های متولد شده دسته دوم به بیماری قلبی مبتلا بودند.

تحقیقات بیشتر برای اثبات این موضوع انجام خواهد گرفت اما دانشمندان اکنون به این نتیجه رسیده‌اندکه احتمالا تاثیر فعالیت بدنی مادر است که نوزاد را از ابتلا به بیماری قلبی حفظ می‌کند زیرا ورزش به دلیل آزاد کردن موادی از ماهیچه و سلول‌های بدن مادر که به رحم و جنین ختم می‌شود، عملکرد تعدادی از ژن‌ها را تغییر می‌دهد.

پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.