تغذیه مناسب در بارداری، تخم مرغ برایم مفید است؟
تخم مرغ از منابع سرشار پروتئین و منبع خوب چربى محسوب مى شود که مادران باردار مصرف آن را حتما باید در برنامه غذاییشان بگنجانند.
سوال مخاطب نینیبان: خوردن تخم مرغ بومی در بارداری ضرر ندارد؟
پاسخ دکتر آزیتا محمدی نژاد، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی:
تخم مرغ از منابع سرشار پروتئین و منبع خوب چربى محسوب مى شود که مادران باردار مصرف آن را حتما باید در برنامه غذاییشان بگنجانند. استفاده از تخم مرغ استاندارد ترجیحا بهتر است ولى تخم مرغ بومى نیز اگر ویژگى هاى تخم سالم را داشته باشد ایرادى ندارد.
پاسخ دکتر آزیتا محمدی نژاد، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی:
تخم مرغ از منابع سرشار پروتئین و منبع خوب چربى محسوب مى شود که مادران باردار مصرف آن را حتما باید در برنامه غذاییشان بگنجانند. استفاده از تخم مرغ استاندارد ترجیحا بهتر است ولى تخم مرغ بومى نیز اگر ویژگى هاى تخم سالم را داشته باشد ایرادى ندارد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼