عادت ماهانه دردناک، عوامل تشدید کننده

قاعدگی فرایندی است که طی آن فرد درد شدید به همراه دل پیچه دارد. این موضوع در سنین بلوغ آغاز می شود و به صورت مرتب بروز می کند. شدت و درد آن در هر فرد متفاوت است. درد قاعدگی به مرور زمان با بالا رفتن سن کمتر می شود ، به خصوص بعد از اولین بارداری.

اینگونه زنان حتی ممکن است در رابطه جنسی دیر به انزال دست یابند و یا لذت مقاربت را توام با درد احساس کنند . توصیه می شود در رابطه جنسی با این زنان از راه اورال سکس تا حد ممکن او را تحریک کنید سپس عمل دخول انجام دهید تا لذت بیشتری ببرند.

علایم شایع:
- درد دل پیچه مانند و گاهی تیز درقسمتهای پایین شکم،کمر و رانها. این درد با شروع قاعدگی آغاز شده و به مدت چند ساعت تا چند روز ادامه می یابد.
- تعریق زیاد
- زیاد شدن دفعات ادرار
- تحریک پذیری،عصبی بودن،افسردگی
- گاهی تهوع و استفراغ
- فقدان انرژی
- بندرت اسهال

علت بیماری:
- انقباضات قوی و طولانی مدت دیواره عضلانی رحم، کش آمدن و گشاد شدن گردن رحم برای ورود خون از رحم به واژن و دفع آن.
- عفونتهای لگنی
- آندومتریوز
- فیبروئیدها و سایر تومورهای خوش خیم رحم
- استفاده از آی یو دی

عوامل تشدید کننده بیماری:
- مصرف کافئین
- استرس. مسائل عاطفی و روانی به خودی خود باعث درد نمیشوند اما میتوانند درد را بدتر یا پاسخ به درمان را کمتر کنند.
- سابقه خانوادگی قاعدگی دردناک
- ورزش نکردن
- رژیم غذایی نامناسب

درمان:
هدف اولیه درمان این بیماری کاهش درد است. اهداف دراز مدت عبارتند از: کشف علت زمینه ساز بیماری و درمان آن، مشاوره و شاید جراحی.

- گرما به رفع درد کمک می کند. میتوانید روی شکم و کمر کمپرس گرم بگذارید یا اینکه حمام آب داغ بگیرید.
- برای ناراحتی خفیف استفاده از داروهایی مثل : آسپرین، ایبوپروفن، مفنامیک اسید کافی است. گاهی ممکن است بسته به علت بیماری برای شما داروهای دیگری نیز تجویز شود.
- انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم، شدت درد و ناراحتی را در قاعدگی بعدی کمتر می کند.
- مصرف نوشیدنیها و غذاهای کافئین دار را متوقف کنید . دربعضی از زنان مصرف چای می تواند علایم درد قاعدگی را کاهش دهد.
- درصورتی که درد قاعدگی با استرس و ناراحتی روحی ارتباط داشته باشد،روان درمانی یا مشاوره روانپزشکی توصیه می شود.