وزن مناسب در دوران بارداری، چقدر نرمال است؟
با توجه به اینکه زمان بارداری شاخص توده بدنی شما بین ۱۹ تا ۲۶ بوده در کل بارداری باید یازده و نیم تا سیزده کیلو اضافه وزن داشته باشید
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ۲۵ سالم هست وزنم قبل از بارداری ۶۸ بود و قدم ۱۶۶الان در هفته ۲۹ بارداری۸۰ کیلو هستم میخواستم بدونم آیا این وزن برای این سن از بارداری خوب است!؟ در ضمن من یک روز در میان مکمل پیرناتال میخورم می خواستم بدانم تا کی باید به خوردنش ادامه بدهم!؟
پاسخ مریم چمری، مشاور تغذیه:
دوست گرامی با توجه به اینکه زمان بارداری شاخص توده بدنی شما بین 19 تا 26 بوده در کل بارداری باید یازده و نیم تا سیزده کیلو اضافه وزن داشته باشید و شما تا هفته بیست و نهم حدود 12 کیلو اضافه وزن داشتید. بنابراین بهتر است جهت کنترل وزن تان به مشاور تغذیه مراجعه داشته باشید. در خصوص مکمل هم باید تا زمانی که پزشک تان صلاح دانسته اند به مصرف مکمل ادامه دهید.
پاسخ مریم چمری، مشاور تغذیه:
دوست گرامی با توجه به اینکه زمان بارداری شاخص توده بدنی شما بین 19 تا 26 بوده در کل بارداری باید یازده و نیم تا سیزده کیلو اضافه وزن داشته باشید و شما تا هفته بیست و نهم حدود 12 کیلو اضافه وزن داشتید. بنابراین بهتر است جهت کنترل وزن تان به مشاور تغذیه مراجعه داشته باشید. در خصوص مکمل هم باید تا زمانی که پزشک تان صلاح دانسته اند به مصرف مکمل ادامه دهید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼