عوارض دوران یائسگی، باعث خارش می شود؟
خارش پوست یکی از معضلات شایع دوره یائسگی است. زنان ممکن است در ناحیه صورت، بدن یا ناحیه تناسلی خود دچار خارش شوند.
خارش پوست یکی از معضلات شایع دوره یائسگی است. زنان ممکن است در ناحیه صورت، بدن یا ناحیه تناسلی خود دچار خارش شوند.
تغییرات هورمونی در طول یائسگی میتواند سبب ایجاد طیفی از مشکلات شامل گرگرفتگی، تعریق و خارش گردد. دلیل بروز این مشکلات نقشی حیاتی است که هورمون استروژن در سلامت پوست بر عهده دارد.
آیا یائسگی میتواند باعث ایجاد خارش شود؟
در طول یائسگی سطح هورمون استروژن در بدن زنان رو به کاهش میرود.
استروژن برای سلامت پوست اهمیت دارد. این هورمون کمک میکند تا پوست بر اثر تحریک تولید روغن‌های طبیعی در بدن و نیز کلاژن مرطوب بماند. کلاژن پروتئینی است که استحکام و انعطاف‌پذیری پوست را تأمین میکند.
کاهش روغنها و کلاژن طبیعی میتواند باعث گردد تا پوست خشک‌تر و نازکتر از دوران پیش از یائسگی شود، که این میتواند به خارش پوست منجر گردد.
انواع خارش در دوره یائسگی
زنان ممکن است در طول دوره یائسگی انواع خارش را تجربه کنند.
خارش پوست
از آنجا که پوست در دوره یائسگی خشک‌تر شده و انعطاف‌پذیری کمتری دارد زنان ممکن است نسبت به فرآوردههایی مثل انواع صابون و مواد شوینده که میتوانند باعث تحریک پوست شده و سبب بروز التهاب و خارش شوند، حساسیت بیشتری پیدا کنند.
برخی از زنان در کنار خارش مور مور، و حالت تیر کشیدن یا بی‌حسی را نیز در پوست تجربه میکنند. این وضعیت زیر عنوان پارستزیا (پارستزی) شناخته میشود.
دیگران در طول یائسگی دچار نوعی نادر از پارستزی به نام فورمیکیشن (فورمیکاسیون) میشوند. فورمیکیشن حسی شبیه به حس خزیدن حشرات زیر پوست ایجاد میکند.
دامنه خارش ممکن است از خفیف تا شدید متفاوت باشد. در موارد شدیدتر پروریتوس ممکن است باعث ایجاد اختلال قابل توجهی در خواب و نیز زندگی رومره شود.
تغییرات دیگری ممکن است با پروریتوس همراه باشند که عبارتند از:
- خشکی پوست
- راش پوستی
- سرخی پوست
- ایجاد برآمدگیهای کوچک بر سطح پوست
زنان باید در صورتی که پوست آنان به شکلی قابل رویت دچار تحریک شده باشد برای از تشخیص خارج شدن دیگر اشکال تحریک پوست مثل عفونتهای باکتریایی یا قارچی به دکتر مراجعه کنند.
خارش ناحیه تناسلی
کاهش سطح استروژن در بدن به این معنی است که مشکلات واژن ممکن است در طول یائسگی یا پس از آن تشدید شوند.
مردم ممکن است در در طول یائسگی بیشتر با خارش واژن مواجه شود. خارش واژن در پزشکی پروریتوس ولوار نامیده میشود. احتمال بروز این نوع خارش در صورتی که زنان دچار خشکی واژن باشند - که یکی از دیگر علایم شایع یائسگی محسوب میشود - بیشتر است.
پایین بودن سطح استروژن میتواند باعث خشک‌تر شدن بافتهای واژن و نیز باریک‌تر از میزان معمول شدن آنها شود. وقتی چنین اتفاقی رخ دهد، این وضعیت آتروفی واژینال (آتروفی واژن) یا واژینیت اتروفیک نامیده میشود، که میتواند باعث بروز خشکی و دردناک شدن واژن و مادگی شود. این وضعیت در عین حال میتواند به دردناک شدن سکس منجر گردد.
عوامل زیر نیز میتوانند سبب خشکی واژن شوند:
- تحریک ناشی از صابون‌ها و مواد شوینده
- التهاب
- سرطان‌های واژن، مادگی یا در موارد نادر سرطان گردن رحم
زنان در دوره پس از یائسگی در ریسک بالاتری برای ابتلاء به برخی سرطانها قرار دارند. زنان در صورت مواجهه با ترشحات یا خونریزی واژن پس از یائسگی باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنند.
مداوای خانگی
زنان اغلب اوقات میتوانند از خارش و تحریک پوست از طریق ایجاد تغییراتی در روال معمول مراقبت از پوست و ایجاد تغییراتی در رژِیم غذایی و سبک زندگی خود پیشگیری کرده یا این مشکلات را برطرف کنند.
مداواهای خانگی فهرست شده در زیر میتوانند باعث تخفیف خارش در طول یائسگی شوند:
کمپرس خنک
استفاده از کمپرس خنک و مرطوب برای نواحی دچار خارش میتواند به کاهش تحریک ایجاد شده کمک کند. پوشاندن ناحیه با یک حوله مرطوب در طول شب، مشخصاً در مواقعی که خارش مزاحم خواب باشد، مفید خواهد بود.
حمام بلغور جو دو سر
حمام در بلغور جوی کلوئیدی میتواند در تسکین علایم خارش پوست مفید باشد.
بلغور کلوئیدی نوعی بلغور به شکل پودر است. ریختن این پودر در آب پوست را قادر میسازد تا سلولز و فیبر موجود در بلغور را به آسانی جذب کند. این مواد به نرم و آرام شدن پوست کمک میکنند.
بلغور جوی کلوئیدی را در وان آب گرم استفاده کنید. از آب داغ استفاده نکنید زیرا آب داغ میتواند به وخامت وضعیت پوست منجر شود.
استفاده منظم از مرطوب کننده
مرطوب کردن پوست پس از حمام کردن یا دوش گرفتن میتواند به محبوس شدن رطوبت در لایۀ خارجی پوست کمک کند. این وضعیت به تسکین علایم خشکی و خارش همراه آن کمک میکند.
افراد دچار پروریتوس باید از مرطوب کننده‌های غیر معطر مناسب برای پوست‌های خشک و حساس استفاده کنند. مرطوب کننده‌های طبیعی مثل ژل آلو ورا یا روغن نارگیل به خاطر محتوی آرامش‌بخش خود برای پوست مشهورند.
درمانهای پزشکی
در برخی موارد پروریتوس ممکن است علیرغم درمان خانگی ادامه یابد. در این شرایط استفاده از داروهای غیر نسخه‌ای یا نسخه‌ای ممکن است ضروری باشد.
کرم‌های استروئیدی
کرم‌های استروئیدی ضعیف به صورت غیر نسخه‌ای یا تجویزی در دسترسند. این کرمها حاوی یک درصد هیدروکورتیزون هستند که برای آرام کردن خارش و التهاب پوست در هنگامی که مستقیماً روی پوست استفاده شوند، مفید هستند.
کرم‌های استروئیدی صرفاً برای استفاده در کوتاه مدت مناسبند. استفاده از استروئیدهای موضعی به مدت بیش از یک هفته میتواند سبب بروز عوارض جانبی مثل نازک شدن پوست، سرخی و ایجاد تاول شود.
کرم‌های بی‌حس کننده
کرم‌های بی‌حسی موضعی مثل کرم بنزوکائین پوست را بی‌حس کرده و تسکین موقتی در برابر خارش ایجاد میکنند. این کرمها صرفاً برای استفاده در کوتاه مدت مناسبند و نباید در مورد پوست آسیب دیده یا دچار پارگی مصرف شوند زیرا در این حالت باعث افزایش تحریک پوست خواهند شد.
آنتیهیستامینها
اگرچه آنتیهیستامینها برای درمان آلرژی به کار میروند برخی از مردم در عمل متوجه میشوند که استفاده از آنها برای تسکین خارش ناشی از یائسگی مناسب است. آنتیهیستامینها را میتواند در اشکال کرم موضعی یا قرصهای خوراکی استفاده کرد.
درمان جایگزینی هورمون (HRT)
درمان جایگزینی هورمون در طول یائسگی برای کمک به کاهش سطح هورمون استفاده میشود. این عمل میتواند به تخفیف علایم یائسگی شامل برافروختگی، خشکی واژن و کاهش مواد معدنی استخوان کمک کند.
با وجودی که خارش یائسگی دلیل اولیه استفاده از HRT محسوب نمیشود، افزایش سطح استروژن در بدن میتواند باعث کاهش میزان خارش شود.
HRT میتواند با برخی ریسکها و عوارض جانبی همراه باشد. هر زنی که استفاده از این روش درمانی را در مد نظر دارد باید در مورد مناسب بودن آن برای خود با پزشک مشورت کند.
فیتواستروژن
فیتواستروژنها ترکیباتی هستند که به طور طبیعی در برخی گیاهان وجود دارد. اگرچه نوع استروژن تولید شده توسط این گیاهان با نوع موجود در بدن انسان تفاوت دارد، آنها میتوانند به گیرنده‌های استروژن متصل شده و به روشی مشابه عمل کنند.
تحقیق در مورد قابلیت فیتواستروژنها برای درمان علایم یائسگی رویکردی نسبتاً جدید است. در هر حال، یک مقاله مروری در سال ۲۰۱۴ عنوان میکند که فتواستروژن‌ها میتوانند فوایدی مشابه درمان جایگزینی هورمون داشته باشند، حال آنکه عوارض جانبی ناشی از آنها در مقایسه کمتر است.
پیشگیری از خارش در طول یائسگی
زنان میتوانند با بهره گرفتن از موارد فهرست زیر احتمال دچار شدن به خارش دوره یائسگی را در مورد خود کاهش دهند:
- از حمام یا دوش آب داغ اجتناب کنید. این کار میتواند به زدودن روغن‌های ضروری پوست منجر شود. برای مردم دارای پوست تحریکپذیر آب ولرم بهترین گزینه محسوب میشود.
- پوست خود را پس از حمام کردن به ملایمت خشک کنید. مالش دادن پوست خشک پس از حمام کردن یا دوش گرفتن میتواند به تحریک و ناسور شدن بیشتر پوست دچار خارش منجر شود. خشک کردن با ملایمت پوست توسط حوله نرم و تمیز میتواند از تحریک بیشتر پوست ممانعت کند.
- از خارش دادن پوست خودداری کنید. اگرچه کاری وسوسه‌انگیز است، خارش دادن پوست میتواند به پارگی و صدمۀ بیشتر آن منجر شود به ویژه اگر پوست پیشتر حساس یا ملتهب شده باشد. در عوض استفاده از کمپرس خنک میتواند به تخفیف خارش کمک کند. زنان میتوانند برای متوقف کردن خارش دادن خود در خواب از دستکش استفاده کنند.
- از محصولات مراقبت پوست غیر معطر استفاده کنید. صابون‌های معطر و رایحهدار حاوی مواد شیمیایی قوی هستند که میتوانند باعث تحریک بیشتر پوست شوند. صابون‌ها و پاک کننده‌های غیر معطر تولید شده برای پوست‌های خشک و حساس گزینۀ ایمنتری به شمار میروند.
- میزان مصرف مشروب الکلی و نیکوتین خود را کاهش دهید. این مواد دارای اثرات خشک کنندگی پوست بوده و میتوانند به پیری زودرس پوست منجر شوند.
- از لباسهای نرم و راحت استفاده کنید. پارچه‌های نخی و راحت کمتر محتمل است که در مقایسه با پارچه‌های پشمی یا سنتتیک به تحریک پوست منجر شوند.
- از نور شدید آفتاب دوری کنید. اشعه‌های مضر ماورای بنفش آفتاب میتوانند به تحریک و خارش یا حساسیت بیشتر در پوست منجر شوند. در این مورد استفاده از ضد آفتاب با SPF بالا مفید خواهد بود.
- بدن را سیراب نگه دارید. آب برای حفظ سلامت پوست و پیشگیری از خشک و آزار دهنده شدن پوست حیاتی است.
دورنما
خارش پوست در طول یائسگی میتواند نتیجۀ افت میزان هورمون استروژن باشد. مردم در اکثر مواقع میتوانند خارش مزبور را با مداوای خانگی، استفاده از داروهای غیر نسخه‌ای یا با اجتناب از برخی محصولات درمان کنند.
اگر پوست زنی بیش از حد خشک بوده و به مداواهای خانگی جواب ندهد، وی میتواند از داروهای تجویزی استفاده کند. پزشک میتواند در مورد مناسب بودن گزینه درمان جایگزینی هورمون تصمیم بگیرد.
علایم یائسگی به مرور زمان بهبود پیدا میکنند و عموماً در سالهای پس از یائسگی ادامه نمییابند.
منبع:
مهرین
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼