یک متخصص در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو گفت: با یادداشت روزانه خواب از زمان خواب و زمان بیدار شدن…
چک کردن صبحگاهی گوشی شاید برای برخی انگیزهبخش باشد، اما اگر کنترل نشود، استرس و حواسپرتی ایجاد میکند. با مدیریت…
پوسیدگی مکرر دندان میتواند ناشی از اشتباهات ساده در مراقبت از دهان و دندان باشد، اما با رعایت توصیههای تخصصی میتوان…
اگرچه میوهها شیرین هستند، اما این قند طبیعی همراه با ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهایی است که هم به…
پیادهروی متناوب ژاپنی یا Interval Walking Training (IWT)، یک تکنیک ساختارمند است که در ژاپن توسعه یافته و در آن، فرد…
اگر این روزها به سادگی حواستان پرت میشود و نمیتوانید تمرکز کنید، تعجب چندانی ندارد. این اتفاق حتی برای کودکان و…
فشار خون بالا یک وضعیت خطرناک است که میتواند منجر به نارسایی قلبی، بیماری کلیوی یا سکته شود.
زوال عقل (دمانس) معمولا افراد مسن را تحت تاثیر قرار میدهد، بنابراین زمانی که در میانسالی رخ میدهد، تشخیص آن دشوار است.
تغذیه مناسب و کنترل استرس و اضطراب نقش بهسزایی در سلامت جسمی و روانی دانشآموزان دارد، به ویژه در فصل امتحانات که…
شباهت ظاهری بستهبندی برخی داروها میتواند فاجعهبار باشد؛ موضوعی که اخیراً باعث نگرانی جدی متخصصان شده است. سازمان…
وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر لزوم قطع مصرف نان و برنج در بیماران دیابتی، عنوان کرد که بهتر است در…
مرد ۲۵ ساله ژاپنی بهدلیل نگاه کردن بیش از حد به صفحه نمایش تلفن همراهش و پایین انداختن سرش گرفتار «سندرم سر افتاده» شد.
سطوح بیش از حد بالا یا پایین استروژن در مردان میتواند مشکلاتی ایجاد کند. این تغییرات ممکن است نشانهای از بیماریهای…
خیلی از زنان تصور میکنند با اهدای خون دچار کمخونی میشوند، اما کارشناسان میگویند یک کیسه خون اهدایی فقط ۴۵۰ سیسی…
داروی «انآرتیآی» که برای درمان بیماری ایدز استفاده میشود، پروتئین عامل التهاب را مسدود میکند و درنتیجه بر کاهش…
