چرا بچه ها در خواب دندان قروچه می کنند؟

آیا بچه ها هم دندان‌قروچه دارند؟
مشکل دندان‌قروچه فقط مختص بزرگسالان نیست. 15 تا 33 درصد کودکان نیز دچار این مشکل هستند.

کودکان اغلب در دو مرحله از زندگی خود دندان‌قروچه میکنند:
یکی موقع بیرون آمدن دندانهای شیری و دیگری موقع بیرون آمدن دندانهای دائمی. میتوان گفت استرس، نامنظم قرار گرفتن دندان، تماس نامناسب بین دندان بالاو پایین و بیماریهایی مثل سوء تغذیه، آلرژی و اختلالات غدد و عوامل روحی مثل استرس و اضطراب میتواند باعث دندان‌قروچه در کودکان شود.

توصیه هایی برای توقف دندان‌قروچه کودک:
استرس کودک را کم کنید، خصوصاً قبل از خواب. باید از فرزندتان سوال کنید که چه چیز ناراحتش کرده و راهی برای کمک به او پیدا کنید. دعوا و مشاجره پدر و مادر میتواند موجب دندان قروچه کودک شود.پدران و مادران باید قبل از خوابیدن، کودک خود را در آغوش گرفته و نوازش کنند و از او بخواهند تا هر چه در درون دارد چه به صورت ترس یا وحشت و یا رنجش بازگو کرده و از خاطر او دور سازد.

ماساژ بدن و ورزشهای کششی را برای آرامش عضلات کودک انجام دهید.

کم آبی بدن ممکنست باعث دندان‌قروچه شود.

کودک را نزد دندانپزشک ببرید تا از سلامت دندان هایش مطمئن شوید.

کودکان می‌توانند با ریلکس شدن قبل از خواب دندان‌قروچه خود را کنترل کنند. بعنوان مثال، گرفتن دوش آب گرم، گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش یا خواندن کتاب برای آنها میتواند مفید باشد.

آرواره ها کودک را با جویدن نوبتی قطعات نان یا کاهو ورزش دهید تا خسته شوند؛زیرا کودک با خسته کردن ملایم ماهیچه های آرواره کمتر آنهارا به هم میفشارد و همچنین باعث استراحت شبانه آنها میشوید.

عفونت گوش با دندان‌قروچه ارتباط دو طرفه دارد.

اگر فرزندتان بیش فعال است یا داروهای ضد افسردگی می‌خورد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دندان‌قروچه قرار خواهد داشت.

برخلاف تصور عامه مردم دندان قروچه ارتباطی با داشتن انگل و یا ابتلا کودک به کرمک ندارد!!

از دادن آدامس به این کودکان بهتر است بپرهیزید.