آیا خودارضایی باعث ناباروری میشود؟

یکی از سوالات مهمی که مردان در زمینه باروری دارند آن است که آیا خود ارضایی قدرت باروری آنها را کاهش داده و موجب نازایی و عقیمی می‌شود و آیا کسانی که خودارضایی می‌کنند دیگر نمی‌توانند بچه دار شوند؟ در حالی که انزال بخش عادی رابطه جنسی محسوب می‌شود خود ارضایی و استمناء از نظر شرعی دارای اشکال بوده و بر بارداری موثر است.

آیا خود ارضایی باعث کاهش قدرت باروری مردان و زنان می‌شود؟
با وجود آنکه استمناء تاثیری بر قدرت باروری مردان ندارد اما انزال مکرر مایع منی، تعداد اسپرم‌ها را برای بارور کردن تخمک کاهش می‌دهد. بدن مردان بر خلاف خانم‌ها که تعداد تخمک ثابتی دارند، مرتب در حال تولید اسپرم است. اما به دلیل آنکه فرایند تولید اسپرم‌ها زمانبر است و برای پر شدن مخزن باروری مردان 2 تا 3 روز زمان لازم است خود ارضایی باعث می‌شود تعداد اسپرم‌ها کمتر از میزان بیشینه باشد. برای آنکه بیشترین تعداد اسپرم‌ها در منی موجود باشد مردان باید انزال را به زمان رابطه جنسی موکول نمایند.
خود ارضایی زنان نیز بر باردار شدن آنها تاثیر دارد. وقتی که یک خانم ارگاسم می‌شود دهانه رحم (سرویکس) به طور طبیعی پایین می‌آید تا انتهای واژن را لمس نماید. این راه حل طبیعی بدن برای افزایش باروری است. وقتی که زن در رابطه جنسی خودارضایی می‌کند اگر قبل از مرد به ارگاسم برسد اسیدهای واژن ممکن است وارد دهانه رحم شده و تعداد اسپرم‌های زنده مانده برای بارور کردن تخمک را کاهش دهد.

راه‌های بالا بردن تعداد اسپرم‌ها چیست؟
راه‌های دیگری برای مردان برای بالا نگهداشتن سطح اسپرم‌ها وجود دارد مثل پوشیدن لباس زیر گشاد، ترک الکل و سیگار. هر چه تعداد اسپرم‌ها بیشتر باشد شانس لقاح و باردار شدن بالاتر خواهد بود.

آزمایش اسپرم یا نطفه چیست؟
اگر مرد حس می‌کند تعداد اسپرم او کم بوده و عامل نازایی او تعداد کم اسپرم است می‌تواند با آزمایش نطفه وجود هر گونه مشکل در دستگاه تناسلی خود را بررسی نماید. برای این کار باید نمونه‌ای از نطفه داده شود. آزمایش نطفه می‌تواند عوامل زیادی را در خصوص اسپرم‌های مرد تعیین نماید.

راه‌های دیگر برای افزایش تعداد اسپرم چیست؟
وقتی صحبت از تعداد و تحرک اسپرم‌ها در میان است راه‌های طبیعی برای افزایش کمیت و کیفیت اسپرم‌ها وجود دارد. اولین و مهمترین راه رژیم غذایی است. داشتن یک رژیم غذایی سالم و دریافت ویتامین به صورت روزانه و مکمل‌های معدنی می‌تواند به سلامت کلی بدن از جمله اسپرم‌ها کمک کند.
نتایج مطالعات نشان می‌دهد مکمل زینک به همراه آهن کیفیت اسپرم‌ها را افزایش می‌دهد. مدت‌ها است که تاثیر اسید فولیک بر سلامت جنین مشخص شده اما تاثیر آن بر بارروی مردان اخیرا آشکار شده است.
داشتن اسپرم‌های زیاد و سالم به معنای قدرت باروری بیشتر است. با توجه به هزینه‌های زیاد درمان نازایی، اولین و بهترین قدم برای درمان نازایی، استفاده از راه حل‌های طبیعی است.