هفته هجدهم بارداری

در هفته هجدهم برداری، دیگر کم‌کم شکم شما بزرگ می‌شود و می‌توانید حس یک مادر حامله را خیلی واضح‍تر تجربه کنید. در این شرایط ممکن است برخی ناراحتی‌ها را داشته باشید اما در عوض می‌توانید در سونوگرافی به خوبی بچه را ببینید. مراقبت‌های بارداری در این هفته بسیار مهم است و باید علائم بارداری در هفته 18 را هم بشناسید. در ادامه به تمام این موارد اشاره شده است. 

در این مقاله می‌خوانید:

• وضعیت جنین در هفته ۱۸ بارداری 
• اندازه جنین در ۱۸ هفتگی 
• شکل جنین در هفته ۱۸ بارداری 
• هفته ۱۸ باداری معادل ماه چندم است؟
• سونوگرافی در هفته هجدهم بارداری ​
• علائم بارداری در هفته هجدهم
• در هفته ۱۸ بارداری چه احساسی باید داشته باشم؟​
• اندازه شکم در هفته هجدهم بارداری 

وضعیت جنین در هفته ۱۸ بارداری 

بچه در هفته 18 بارداری شکم شما چه می کند؟ زیاد! جنین 18 هفته ای شما در حال کار کردن با ماهیچه های خود است و انواع حرکت ها را تمرین می کند. آیا می توانید باور کنید که کودک خمیازه می کشد، سکسکه می کند، می مکد و قورت می دهد؟ آنها هم می‌پیچند، می‌غلتند، مشت می‌زنند و لگد می‌زنند ( تاثیر دیابت بر حرکات جنین)  - و به اندازه‌ای بزرگ هستند که ممکن است بتوانید آن‌ها را در حال انجام آن احساس کنید!

اندازه جنین در ۱۸ هفتگی 

در هفته 18 بارداری، اندازه کودک به اندازه یک کنگر فرنگی است. اکنون کودک حدود 6 اینچ طول و حدود 5.5 اونس دارد و به سرعت رشد می کند. به همین دلیل است که احتمالاً احساس گرسنگی می کنید!

شکل جنین در هفته ۱۸ بارداری 

صورت و سر کودک در حال شکل گیری است. ویژگی‌های صورت و گوش‌ها در جای خود قرار می‌گیرند، اما باید مدتی صبر کنید تا ببینید آیا چشم‌های شما وجود دارد یا بینی همسرتان! همچنین، یک جنین 18 هفته ای اکنون دارای یک سیستم گوارشی فعال و همچنین یک پوشش سبک از مو در سراسر بدن خود است که به آن لانوگو می گویند.

هفته ۱۸ بارداری معادل ماه چندم است؟

در هفته 18، شما تقریباً چهار ماهه باردار هستید. از آنجایی که بارداری 40 هفته است، در هفته 18 بارداری تقریباً نیمی از راه را طی کرده اید! 

سونوگرافی در هفته هجدهم بارداری 

در هفته 18 بارداری، سونوگرافی بزرگ برای چند هفته آینده در تقویم شما قرار دارد. سونوگرافی اواسط بارداری (معروف به اسکن آناتومی یا سونوگرافی سطح دو) یک معاینه دقیق از کل بدن نوزاد است. این یک نگاه بسیار جالب به داخل است! جنین 18 هفته ای شما اندازه گیری می شود تا مطمئن شوید که رشد او در مسیر درست است. اندام های اصلی برای رشد مناسب بررسی خواهند شد. و مایع آمنیوتیک، محل جفت و ضربان قلب جنین همگی مورد بررسی قرار خواهند گرفت تا مطمئن شویم که جنین در حال رشد است.

مطلب پیشنهادی: سونوگرافی آنومالی چیست؟

اگر در هفته ۱۸ بارداری دوقلو هستید، غشایی وجود دارد که دو جنین ۱۸ هفته ای شما را از هم جدا می کند. همانطور که آنها در آنجا تکان می‌خورند، مایع را به اطراف فشار می‌دهند و غشاء کمی جابه‌جا می‌شود - احتمالاً می‌توانید آن را در سونوگرافی هفته ۱۸ بارداری ببینید. بله، اگر در هفته ۱۸ بارداری دوقلو (یا چند قلوهای دیگر) هستید، آناتومی هر دو (یا همه) نوزاد در یک قرار اسکن می شود.

اگر می خواهید بدانید که آیا پسر دارید یا دختر، تکنسین می تواند با اطمینان ۹۵ تا ۱۰۰ درصد در سونوگرافی ( سونوگرافی تعیین جنسیت)  اواسط بارداری به شما بگوید - تا زمانی که جنین به موقعیتی حرکت کند که اندام هایش قابل مشاهده باشد. برخی جنین‍ها خیلی همکاری نمی کنند!

علائم بارداری در هفته هجدهم

شما نه تنها درگیر آماده شدن برای نوزاد هستید، بلکه ممکن است علائم نه چندان جالبی مانند ورم پاها یا دست ها، کمردرد، گرفتگی عضلات پا و خونریزی بینی داشته باشید. و استرس و ناراحتی می تواند شما را در شب در حدود هفته 18 بارداری بیدار نگه دارد. در اینجا اطلاعاتی در مورد علائم هفته 18 بارداری که ممکن است احساس کنید آمده است:

پاها یا دست های متورم

تورم می تواند یک علامت آزاردهنده بارداری باشد. تا زمانی که تورم ناگهانی یا شدید نباشد جای نگرانی نیست. در صورت وجود، فورا به پزشک خود اطلاع دهید.

کمردرد

کودک فشار زیادی به درون شما وارد می کند و باعث درد و درد در پشت شما می شود. علاوه بر این، بارداری می تواند وضعیت شما را تحت تاثیر قرار دهد، که همچنین می تواند منجر به کمردرد شود.

گرفتگی عضلات پا

گرفتگی عضلات می تواند نشانه کم آبی بدن باشد، پس به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید!

رگهای واریسی

این رگ‌های بنفش یا آبی قابل مشاهده به دلیل فشار اضافی روی سیستم گردش خون شما متورم می‌شوند. برای مقابله با آنها، مرتباً وضعیت خود را تغییر دهید، تا زمانی که می توانید پاهای خود را بالا نگه دارید، به اندازه کافی ورزش کنید و از لباس ها و کفش های تنگ خودداری کنید.

مشکل خواب

ذهن شما در حال اضافه کاری است و بیشتر و بیشتر احساس ناراحتی می کنید. این حالت می تواند توانایی شما را برای خواب کافی از بین ببرد.

خونریزی بینی

شرط ببندید که هرگز انتظار اینها را نداشتید! افزایش فشار روی رگ 

در بینی شما ممکن است باعث خونریزی بیشتر از حد معمول شود. اگر خونریزی بینی دارید، با فشار دادن بینی به مدت 10 تا 15 دقیقه، فشار وارد کنید. کیسه یخ نیز می تواند به توقف خونریزی کمک کند.

لگد بچه

چه در هفته 18 بارداری دوقلو، سه قلو یا یک نوزاد مجرد باشید، احتمالاً نه تنها بال زدن های کوچک بلکه احساسات قطعی تری شبیه لگدهای واقعی را احساس می کنید. آنها قوی تر می شوند!

در هفته ۱۸ بارداری چه احساسی باید داشته باشم؟

اگر خسته و دردناک هستید، تنها نیستید - علائم هفته 18 واقعاً می تواند شما را خسته کند! به همین دلیل مهم است که با تغذیه خوب، ورزش و آب فراوان و خواب از خود مراقبت کنید. اگر علائم رایج را تجربه نمی کنید، از انرژی ای که دارید برای شروع برنامه ریزی برای آمدن نوزاد استفاده کنید. یکی دیگر از مواردی که در لیست کارهای شما قرار دارد خرید لباس بارداری است. برآمدگی نوزاد هفته 18 شما ممکن است خود را نشان دهد!

اندازه شکم در هفته هجدهم بارداری

شکم هفته 18 بارداری شما به سرعت در حال بزرگ شدن است - تمام کشش و فشاری که ایجاد می کند همان چیزی است که باعث ایجاد این علائم می شود.

افزایش وزن در هفته 18 بارداری برای زنان با شاخص توده بدنی طبیعی حدود 1 تا 2 پوند در هفته توصیه می شود، خواه یک بچه داشته باشید یا در هفته 18 بارداری دوقلو باشید. اگر تا به حال در مورد افزایش وزن خود نگرانی دارید، به پزشک خود اطلاع دهید. افزایش یا کاهش وزن شدید یا ناگهانی می تواند نشانه ای از یک مشکل باشد.

اگر در هفته 18 بارداری هستید و زیاد ظاهر نمی شوید، احتمالاً همه چیز خوب است. به یاد داشته باشید: هر بدن باردار متفاوت است، و رحم شما در زمان کمی متفاوت از دوران بارداری دیگر بزرگ می شود و از لگن خارج می شود.

در هفته 18 بارداری چه اتفاق‌های مهمی می‌افتد؟

شما مشغول مراقبت از خود برای کمک به رشد کودک هستید! هنوز چند هفته فرصت دارید تا به اواسط بارداری خود برسید، زمانی که احتمالاً قرار ملاقات بزرگ بعدی خود را با پزشک خواهید داشت. همچنین می‌توانید منتظر یک سونوگرافی باشید، جایی که می‌توانید فرزند کوچک خود را چک کنید.

مراقبت های هفته 18 بارداری 

در ادامه چند اقدام ساده را می‌توانید در هفته هجدهم بارداری خود انجام دهید تا سلامتی خودتان و فرزندتان تضمین شود.

در مورد گرفتگی عضلات پا

علاوه بر نوشیدن آب فراوان، می توانید با گنجاندن مواد مغذی مناسب در رژیم غذایی خود از گرفتگی عضلات پا جلوگیری کنید. اطمینان حاصل کنید که کلسیم، منیزیم و پتاسیم، چه در ویتامین دوران بارداری خود یا در میوه ها و سبزیجات تازه دریافت می کنید.

کاهش ورم پا

پاهای شما ممکن است به لطف تمام مایعات اضافی که برای حمایت از نوزاد در هفته 18 در بدن خود حمل می کنید ورم کرده باشد، و نیروی جاذبه کمکی به این موضوع نمی کند. می توانید با استفاده از بالش برای بالا بردن پاهای خود از سطح قلب کمی تسکین پیدا کنید - دلیل خوبی دیگر برای استراحت و استراحت در صورت امکان! اگر تورم به خصوص بد است، یا زیاد روی پا هستید، جوراب های فشاری را امتحان کنید.

حرکات کششی کمر 

با چند حرکت کششی ساده به سبک یوگا که درد را کاهش می دهد، مقداری آرامش به کمر درد خود القا کنید. از حالت رومیزی روی دست ها و زانوهای خود با پشتی صاف شروع کنید و سپس در حالی که به آرامی شکم خود را در حالت گربه به سمت بالا بکشید، پشت خود را به سمت بالا گرد کنید. قبل از شروع مجدد روی میز، آن را چند ثانیه نگه دارید. ژست کودک نیز عالی است - و همچنین فوق العاده آرامش بخش است!

تهیه بالش طبی بارداری 

اگر هوس یک خواب خوب شبانه دارید (و واقعاً، چه کسی اینطور نیست؟)، سعی کنید از یک بالش بارداری استفاده کنید. این می تواند به شما کمک کند تا وضعیت خواب راحت را به پهلو داشته باشید تا شکم هفته 18 بارداری خود را تطبیق دهد و حتی می تواند درد کمر و لگن را نیز کاهش دهد.

هفته 18 بارداری در یک نگاه 

از حدود هفته 18 بارداری، باید به جای پشت به پهلو بخوابید. این به این دلیل است که کودک (و رحم شما) به اندازه‌ای بزرگ می‌شود که به وریدهای بزرگ در پشت شکم فشار بیاورد، که می‌تواند میزان خونی که به قلب شما می‌رود را کاهش دهد و باعث ایجاد احساس سبکی در شما شود - یا بدتر از آن، فشار خون شما را کاهش دهد. ترسناک به نظر می رسد، اما با خوابیدن به پهلو کاملاً قابل پیشگیری است. البته، رگ های شما تنها چیزهایی نیستند که مستعد فشار هستند - شما هم همینطور! در هفته هجدهم بارداری، اتفاقات زیادی در حال وقوع است. مطمئن شوید که زمانی را برای استراحت و استراحت برنامه ریزی کرده اید.

مطلب پیشنهادی: هفته ۱۷-۲۰ بارداری در یک نگاه