علت عصبانیت در بارداری، چیه؟

پاسخ دکتر محمدمهدی اسدی ساغندی، روانشناسی سلامت:

دوست عزیز زمان بارداری مخصوصا دورانی که شما در اون به سر می برید یکی از حساس ترین دوره های زندگی جنین شما است و به دلایل مختلف فیزیولوژیکی، هورمونی، روانی و جسمانی تغییراتی در خلق انسان از جمله ایجاد عصبانیت و زودرنجی ایجاد می شود که وظیفه اطرافیان بخصوص همسر گرامی شما است که با مهر و محبت و توجه خود این تاثیرات را کاهش داده تا در درجه اول سلامتی شما و سپس سلامتی جسمی و روانی جنینتان حفظ شود. بنابراین بهترین و منطقی ترین کار این است که اولا یه برنامه مدون برای تک تک روزهای خود بریزید و به بهترین و لذت بخش ترین وجه ممکن اوقات خوب و خوشی برای خودتان فراهم کنید و مهم تر از آن شرایطی را فراهم کنید که بتوانید بیشتر با همسرتان در ارتباط باشید و از حمایتهای عاطفی ایشان بهره مند شوید و هر چه زودتر این مسائل را به اطلاعشان برسانید و اگر به هر دلیل امکان بودن کنارشان نیست سعی کنید از حمایت سایر اعضای خانواده و شبکه اجتماعی اطرافتان استفاده کنید.