قبل از بارداری چه اقداماتی لازم است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید می گویم بابت سایت عالی تان. خیلی مفید است. من حدود سه سال است ازدواج کردم سال ۹۴ تصمیم به بچه دار شدن داریم. می خواهیم تحت نظر باشیم. ترجیحا بیمارستان میلاد. زایمان سزارین را انتخاب کردیم. من خیلی وقت است که کیست دارم. قرص ضد بارداری هم اصلا استفاده نمی کنم چون حالم بد می شود و طبیعی جلوگیری می کنیم. ممنون می شوم کارهای اولیه ای که باید انجام بدهم رو بگویید.

پاسخ دکتر مینو آیرملو، جراح و متخصص زنان و زایمان:
با توجه به اینکه می گویید کیست دارید توصیه می کنیم که پیش از بارداری حتما به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا مورد معاینه قرار بگیرید و آزمایش های لازم را بدهید و اگر مشکلی دارید که ممکن است منجر به تأخیر در بارداری شود رفع کنید. به عنوان مثال بهتر است اگر کمبود احتمالی نوعی ویتامین یا ماده معدنی در بدن تان هست، ابتدا آن را رفع کرده و بعد برای باردار شدن اقدام کنید. در ضمن در صورت داشتن اضافه وزن باید در این مدت اقدام به کاهش وزن کنید تا راحت تر بتوانید باردار شوید و در حین بارداری هم مشکلی پیدا نکنید. علاوه بر این شروع مصرف روزانه مکمل اسید فولیک را فراموش نکنید.