چگونه رک و راست حرف‌مان را بزنیم؟

من در مکالمه‌های خود غیرمستقیم حرف می‌زنم یا پرحرفی می‌کنم، بویژه وقتی می‌خواهم نکته‌ای را مطرح کنم که شاید همسرم با آن مخالف باشد. به‌جای این‌که به او بگویم چه احساسی دارم، آسمان ریسمان به هم می‌بافم یا از چیزی که می‌خواهم بگویم طفره می‌روم.اما اکثر مردم ترجیح می‌دهند که پا پیش بگذارید و افکارتان را به نحوی ساده بیان کنید. آن هم با عشق و مهربانی و بدون خشم و عصبانیت. اما چگونه؟

صبر کردن و ساده حرف زدن

اگر ایده مشخصی ندارید که چه چیزی می‌خواهید بگویید، صبر کنید تا به یقین برسید و ذهنیت روشنی پیدا کنید. سپس با اطمینان حرف‌تان را بزنید.

زیاد به نحوه بیان خود فکر نکنید. ساده‌ترین کلماتی را که می‌شناسید، انتخاب کنید و به زبان بیاورید. لازم نیست در ارائه اطلاعات زمینه‌ای زیاده‌روی کنید یا با ذکر جزئیات حرف بزنید. چیزی را که لازم است بگویید و اگر سؤالی پیش آمد، شفاف‌سازی کنید.

شاید، شاید نگویید

ممکن است بیش از حد از تکیه‌کلام‌هایی مثل «شاید»، «واقعا» یا «به نظر من» استفاده کنید. این کلمات اشتباه نیستند اما می‌توانند حرف شما را ساده جلوه دهند. چنین کلماتی باعث می‌شوند اعتمادبه‌نفس کمتری پیدا کنید.

تعارف را کنار بگذارید

وقتی به چیزی که می‌خواهید بگویید فکر می‌کنید، تعارف را کنار بگذارید. یک مقاله خوب از حقایق مهم شروع می‌شود و بعد سراغ جزئیات می‌رود. ارتباطات شما نیز باید این‌گونه باشند.

حرف را با زبان بدن تقویت کنید

اگر می‌خواهید بی‌پرده صحبت کنید، سعی کنید زبان بدن‌تان منعکس‌کننده احساسی باشد که قصد دارید منتقل کنید. منظور این نیست که تهاجمی یا عصبانی به نظر بیایید. برای این‌که در حین مکالمه ظاهری دوستانه داشته باشید، لبخند بزنید و خودتان را خوشحال نشان بدهید.

خشن نباشید

بی‌پرده بودن به منزله خشن بودن نیست، بلکه فقط به معنی حذف کلمات و عبارات اضافی است که از آن‌ها استفاده می‌کنید. بی‌پرده بودن به منزله استفاده از هنر سادگی در ارتباطات است.

با این روش به مردم می‌فهمانید که کجای کار هستید. وقتی مردم می‌فهمند که می‌توانند به حرف‌تان اعتماد کنند و چیزی را که بیان می‌کنید بپذیرند، احساس راحتی بیشتری پیدا می‌کنند. بدین ترتیب، دیگر نیازی نیست به چیزی ورای گفته‌های شما فکر کنند یا نگران این باشند که افکارتان را پنهان می‌کنید.

مزه سادگی را بچشید

در دنیایی که مملوء از نظرات دوپهلو و ناپخته است، سادگی در گفتار سخت، اما بسیار مهم است اما از شما دعوت می‌کنم یک‌بار امتحانش کنید و طعم تغییراتی که در زندگی‌تان رخ می‌دهد را بچشید.