مصرف دمنوش در بارداری، چای کوکا مضر است؟

چای کوکا مزیت های زیادی دارد از جمله: کاهش یبوست، کمک به کاهش وزن، تحریک سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی، جلوگیری از ترس از ارتفاع، تمرکز بیشتر ، حفاظت از قلب و تنظیم دیابت، در صورت مصرف بیش از حد، عوارض جانبی نیز دارد مانند: میگرن، تحریک پذیری، افزایش ضربان قلب و فشار خون بالا. همچنین گروه های خاصی از افراد به علت وجود کوکائین نباید از کوکا استفاده کنند. یکی از مواد فعال در چای کوکا، کوکائین می باشد.

چای کوکا چیست؟
این چای هزاران سال پیش توسط بومیان آمریکای جنوبی مورد استفاده قرار می گرفته است. آنها برگ های تازه ی گیاه کوکا را در آب جوش گذاشته و مصرف می کردند. این روش باعث می شود تا مواد مغذی و مقدار کمی کوکائین به داخل آب نفوذ کند. در بسیاری از مناطق آمریکای جنوبی ، این چای به عنوان ماته کوکا، شناخته شده است و رنگ آن مخلوطی از سبز و زرد است و مانند چای سبز است.
از آنجا که آلکالوئیدهای موجود در چای کوکا، پایه کوکائین هستند به عنوان یک ماده مخدر، در بسیاری از کشورها غیر قانونی است و به راحتی در دسترس نیست. چای کوکا دارای مواد مغذی و همچنین ویتامین های C ،E و B است.

مزیت های چای کوکا

افرادی که بیماری ترس از ارتفاع، سوء تغذیه، خستگی، بیش فعالی، سرما خوردگی و عفونت، چاقی، یبوست، سوء هاضمه، دیابت و کسانی که کلسترول بالا دارند، باید چای کوکا را تجربه کنند.
افزایش انرژی:
به علت خواص محرکی که این چای دارد، می تواند در هر زمانی از روز انرژی را افزایش دهد و کمک کند تا خستگی افراد از بین برود بخصوص اگر از اختلالات خواب رنج می برد. همچنین می تواند عملکرد و رفتار شما را بطور قابل توجهی افزایش دهد.
کاهش وزن:
این نوشیدنی برای کسانی که قصد دارند وزن خود را کم کنند مناسب است. ویتامین های خانواده B موجود در چای، باعث تحریک متابولیسم شده و چربی سوزی را افزایش می دهند. به این ترتیب کمتر وسوسه می شوید تا پرخوری کنید و در نتیجه کالری بیشتری در طول روز می سوزانید.
سلامت دستگاه گوارش:
چای کوکا برای معده خوب است و بسیاری از مردم برگ های این گیاه را می جوند تا نفخ شکم را برطرف سازند. با این حال، نوشیدن این چای نیز، اثرات مشابهی دارد. بطور خاص، این چای می تواند به درمان حالت تهوع، استفراغ و اسهال کمک کند.
دیابت:
مجموعه ای از مواد مغذی در چای کوکا مانند ویتامین A ، آهن و کلسیم برای تنظیم قند خون عالی هستند و افرادی که بطور منظم چای را مصرف می کنند، به دیابت دچار نمی شوند. با این حال یکی از عوارض جانبی چای کوکا مربوط به بیماری دیابت است و افراد دارای دیابت باید قبل از مصرف این چای با پزشک خود مشورت کنند.
سیستم ایمنی بدن:
بعضی از ویتامین های موجود در چای کوکا می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. ویتامین C می تواند گلبول های سفید را تحریک کند تا به عنوان آنتی اکسیدان عمل کنند تا از اثرات منفی رادیکال های آزاد جلوگیری کنند و از انتشار عفونت در بدن پیشگیری کنند.
بیماری ترس از ارتفاع:
یکی از کاربردهای کلاسیک چای کوکا، برای مقابله با علائم بیماری ترس از ارتفاع است. در کوه های آند، چای کوکا زیاد مصرف می شود زیرا افرادی که در کوه هستند علائمی مانند تهوع، استفراغ و سرگیجه را تجربه می کنند. چای کوکا این علائم را کم می کند.
اعتیاد به مواد مخدر:
در دهه های اخیر چای کوکا برای کاهش علائم اعتیاد استفاده شده است. با دادن مقادیر کمی از کوکائین می توان به مرور، وابستگی کوکائین را در افراد، کم کرد . با توجه به غیر قانونی بودن برگهای کوکائین و کوکا در بسیاری از کشورها، این امر به راحتی امکانپذیر نیست.

چای کوکا را چگونه تهیه کنیم؟

اگر برگ کوکا در کشور شما قانونی و در دسترس می باشد، می توانید از آن استفاده کنید. برگ های این گیاه را بطور کامل و بدون اینکه خرد کنید یا برش دهید، می توانید ۱ تا ۲ فنجان در روز مصرف کنید. اگ رچه مردم آمریکای جنوبی اغلب این چای را در طول روز مصرف می کنند، اما ممکن است منجر به تعدادی از عوارض جانبی منفی شوند. در اکثر نفاط جهان که مصرف برگهای کوکا قانونی است، باید از نوع خشک شده ی آن استفاده کنید اما برگ های تازه مناسب تر هستند.

مواد لازم جهت تهیه چای کوکا

- ۱ قاشق چایخوری برگ کوکا
- ۱ فنجان آب تصفیه شده
- ۱ قاشق چایخوری عسل در صورت تمایل
طرز تهیه :
۱- آب را روی حرارت کم بگذارید تا بجوشد.
۲- برگ های کوکا را به آب جوش اضافه کنید.
۳- بگذارید به مدت ۴ تا ۵ دقیقه دم بکشد.
۴- نوشیدنی را در فنجان بریزید و برگ ها را خارج کنید.

۵- در صورت تمایل عسل را اضافه کنید.

۵ عارضه جانبی چای کوکا
ترکیبات محرک موجود در چای کوکا، عوارض جانبی را به دنبال دارد. افراد مبتلا به بیماری های خاص باید از مصرف این چای اجتناب کنند.
تحریک پذیری :
زمانی که این چای را مصرف می کنید ممکن است منجر به تحریک پذیری شما شود. در درجه ی اول به علت غلظت کوکائین که دارد، یک محرک قوی محسوب می شود، این حالت دست می دهد. با این حال این چای متعادل تر از یک فنجان قهوه ی غلیظ می باشد.
سر درد :
به علت مواد قوی و محرکی که در چای کوکا وجود دارد، پس از مصرف و هنگامی که اثرات این چای کمرنگ می شود، سر درد ها شروع می شود و این حالت زمانی که بیش از ۲ تا ۳ فنجان در روز خورده شود، بیشتر دیده می شود.
سلامت قلب:
گاهی اوقات افراد مبتلا به ناراحتی قلبی هنگام نوشیدن این چای ، اذعان دارند که ترکیبات محرک این چای بر سیستم قلب و عروق آنها فشار وارد می کند. افراد مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی نباید از این چای استفاده کنند.
بارداری:
تحت هیچ شرایطی زنان باردار از این چای نمی توانند استفاده کنند زیرا بطور مستقیم با سندرم مرگ ناگهانی نوزاد و سقط جنین ارتباط دارد. مادرانی که کودکان خود را با شیر خود تغذیه می کنند نباید از این چای مصرف کنند زیرا ترکیبات محرک آن، به نوزاد منتقل شده و بسیار خطرناک است.
اعتیاد:
اگر چای کوکا را در مقادیر زیادی استفاده کنید ممکن است به آن معتاد شوید. در طی یک فرایند شیمیایی، کوکائین غلیظ را از برگ استخراج می کنند. نوشیدن هر روزه این چای، می تواند اعتیاد آور باشد.