سوال مخاطب نینیبان: با سلام. در هفته ۲۶ بارداری هستم و این بارداری دومم است. قبل از بارداری دومم ۶۸ کیلو بودم و الان وزنم به ۸۲ کیلو رسیده است. پیاده روی هم می کنم اما بعد از پیاده روی پاشنه درد می شوم. برای اینکه وزنم این بالاتر نرود و برای پاشنه دردم چه کنم؟ با تشکر.
پاسخ دکتر کتایون برجیس جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست گرامی تحت نظر متخصص تغذیه باشید تا اضافه وزن تان در بارداری کنترل شود. برای کاهش درد پاهایتان نیز از کفش های مخصوص استفاده کنید و در صورتی که رفع نشد به متخصص ارتوپدی مراجعه داشته باشید تا وضعیت تان بررسی شود.