پوسته سر چیست و چگونه درمان می شود؟

حتما نام پوسته سر را شنیده‌اید. در این مقاله متوجه می‌شوید که پوسته سر چیست و چگونه درمان می شود؟ همچنین به علل پوسته سر نیز پی می‌برید.

در این مقاله می‌خوانید: 

• پوسته سر چیست؟ 
• علت پوسته سر چیست؟
• درماتیت سبورئیک
• برخی از بیماری های پوستی
• مخمر
• شامپو و محصولات مراقبت از پوست
• سایر علت های پوسته سر 
• رژیم غذایی
• پوسته سر را چگونه درمان کنیم؟ درمان خانگی پوسته سر
• پوسته سر را چگونه از بین ببریم؟
• نحوه استفاده از شامپو برای درمان پوسته سر
• درمان پزشکی پوسته سر
• راه‌حل‌های جدید برای درمان پوسته سر
• عوارض پوسته سر
• خلاصه

پوسته سر چیست؟ 

پوسته سر، یک بیماری مرتبط با پوست سر است که در آن پوسته‌های سر کنده می‌شوند. ممکن است خارش نیز وجود داشته باشد. اکثر مردم در برخی مواقع این مشکل را تجربه می‌کنند، اما این مشکل از سنین نوجوانی تا میانسالی شایع‌تر است.

علت پوسته سر چیست؟

بهداشت نامناسب عامل پوسته سر نیست، اما اگر موهای خود را به صورت مرتب نشویید یا برس نکشید، پوسته‌پوسته‌ها بیشتر قابل مشاهده است. انواع علت پوسته سر شامل درماتیت سبورئیک، واکنش‌های آلرژیک، پسوریازیس و اگزما است. واکنش بیش از حد به مالاسزیا، یکی از علل درماتیت سبورئیک به شمار می‌رود. درماتیت سبورئیک، مخمری است که روی پوست سر ایجاد می‌شود. عوامل مختلفی خطر ابتلا به پوسته سر را افزایش می‌دهند که عبارتند از: سن فرد، آب و هوا، سطح استرس، شرایط پزشکی و محصولات مو.

در ادامه بیشتر با علت پوسته سر آشنا می‌شوید.

درماتیت سبورئیک

افراد مبتلا به درماتیت سبورئیک، پوست تحریک‌شده و چرب دارند و بیشتر در معرض پوسته سر هستند. در درماتیت سبورئیک، پوست قرمز، چرب و پوشیده از پوسته‌های سفید یا زرد است و می‌تواند بر روی پوست سر، پشت گوش‌ها، ابروها، سینه و سایر قسمت‌های بدن تاثیر بگذارد. به نظر می‌رسد درماتیت سبورئیک در بین افراد مبتلا به شرایط زیر بیشتر است:

• پسوریازیس یا پسوریازیس پوست سر
• اچ‌آی‌وی
• آکنه
• وابستگی به الکل
• افسردگی
• آکنه روزاسه
• بیماری پارکینسون
• صرع
• اختلالات خوردن
• بهبودی پس از سکته مغزی، یا حمله قلبی
• سیستم ایمنی ضعیف
• چاقی
• خستگی

بیشتر بخوانید: علت منافذ باز پوست چیست؟ آیا راه درمانی دارد؟

برخی از بیماری های پوستی

به غیر از پسوریازیس، برخی شرایط دیگر می‌توانند باعث پوسته پوسته شدن پوست سر شوند. این بیماری‌های پوستی عبارتند از:

• اگزما
• کرم حلقوی (یک عفونت قارچی که با مالاسزیا متفاوت است)
• درماتیت تماسی

مالاسزیا معمولا به مشکل منجر نمی‌شود، اما سیستم ایمنی در برخی افراد بیش از حد به آن واکنش نشان می‌دهد که می‌تواند باعث تحریک پوست سر و تولید سلول‌های اضافی پوست شود.

مخمر

پوسته سر اغلب از مالاسزیا سرچشمه می‌گیرد. این قارچ معمولا روی پوست سر زندگی و از روغن‌های ترشح شده توسط فولیکول‌های مو تغذیه می‌‌کند. مالاسزیا معمولا به مشکل منجر نمی‌شود، اما سیستم ایمنی در برخی افراد بیش از حد به آن واکنش نشان می‌دهد که می‌تواند باعث تحریک پوست سر و تولید سلول‌های اضافی پوست شود.

هنگامی که این سلول‌های اضافی پوست می‌میرند و می‌ریزند، با چربی مو و پوست سر مخلوط می‌شوند و پوسته ایجاد می‌کنند.

بیشتر بخوانید: پوسته پوسته شدن سر نوزاد، درمان

شامپو و محصولات مراقبت از پوست

برخی از محصولات مراقبت از مو می‌توانند پوست سر را تحریک کنند و ممکن است باعث شوره سر شوند. اگر متوجه شدید که محصولی باعث تحریک پوست سرتان می‌شود، باید شامپوی خود را تغییر دهید.

بیشتر بخوانید: پلکس مو چیست؟ دوام موهایتان آرزوی ما است

سایر علت‌های پوسته سر 

سایر علت های پوسته سر عبارتند از:

• دمای شدید زمستان و احتمالا ترکیبی از هوای سرد بیرون و گرمای بیش از حد خانه
• به ندرت برس زدن موها (برس زدن به حذف سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند)
• استرس
• سن (این مشکل بیشتر در سنین نوجوانی و میانسالی رخ می‌دهد) 
• عوامل هورمونی (در مردان شایع‌تر است)

رژیم غذایی

رژیم غذایی هم ممکن است در پوسته سر نقش داشته باشند. مواد مغذی که ممکن است باعث این مشکل شود عبارتند از:

• روی (اگر کمبود روی داشته باشید)
• ویتامین‌های گروه B (اگر کمبود ویتامین بی داشته باشید)
• نوعی چربی امگا ۶ معروف به «گاما لینولنیک اسید» که در روغن گل مغربی وجود دارد

با این حال، شواهد کافی برای اثبات موثر بودن این روش‌ها وجود ندارد. 

بیشتر بخوانید: ب کمپلکس چیست | بررسی فواید و عوارض B Complex

پوسته سر را چگونه درمان کنیم؟ درمان خانگی پوسته سر

برخی از درمان‌ها یک بیماری زمینه‌ای مانند پسوریازیس را هدف قرار می‌دهند. هدف برخی دیگر از آن‌ها لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست یا مقابله با تولید مخمر است. استراتژی مناسب درمان پوسه سر به سن فرد، بیماری‌های زمینه‌ای و شدت پوسته سر بستگی دارد. برخی از تغییرات سبک زندگی و درمان‌های خانگی وجود دارد که ممکن است موثر باشند، عبارتند از: 

• مدیریت استرس
• اجتناب از محصولاتی که حاوی مواد شوینده و مواد شیمیایی خشن هستند
• مرتب برس زدن موها
• به کار بردن استراتژی مناسب مراقبت از پوست سر و مو

پوسته سر را چگونه از بین ببریم؟

اگر پوسته سر و خارش، شدید و مداوم هستند، یا اگر علائمتان بدتر می‌شوند، به پزشک متخصص پوست، مو و زیبایی مراجعه کنید. برای پوسته‌های خفیف بدون علت، محصولات مختلف بدون نسخه می‌توانند به مدیریت پوسته‌پوسته شدن و خارش کمک کنند. 

• قبل از استفاده از شامپو برای رفع پوسته، برای موثرتر شدن شامپو سعی کنید پوسته‌ها را از بین ببرید. به آرامی از یک شانه یا برس مو برای از بین بردن پوسته‌ها استفاده کنید و سپس با شامپوی دارویی سرتان را بشویید. مراقب باشید که پوسته‌ها را خیلی تهاجمی پاک نکنید، چون باعث تحریک پوسته‌ها می‌شود. 
• «کتوکونازول» یک ماده ضد قارچی است که برای هر سنی مناسب است.
• سولفید سلنیوم با کاهش تولید روغن طبیعی غدد پوست سر به مدیریت شوره سر کمک می‌کند. همچنین دارای خواص ضد قارچی است.
• «روی پیریتیون» رشد مخمر را کند می‌کند.
• قطران زغال سنگ، یک عامل ضد قارچ طبیعی دارد و تولید سلول‌های اضافی پوست را کاهش می‌دهد. در طول استفاده طولانی، قطران زغال سنگ ممکن است موهای رنگ شده را تغییر و حساسیت پوست سر به نور خورشید را افزایش دهد.
• اسید سالیسیلیک به حذف سلول‌های اضافی پوست کمک می‌کند.
• روغن درخت چای که در بسیاری از شامپوها وجود دارد، دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است. 

بیشتر بخوانید: احیای سرد، زیبایی و تقویت موها در کنار یکدیگر 

استفاده از شامپو برای درمان پوسته سر

اینکه به چه شامپوی دارویی نیاز دارید تا حدی به نوع موی شما بستگی دارد.  برای نژاد آسیایی، استفاده از شامپوی روزانه و دو بار در هفته استفاده از شامپو شوره سر مناسب است. اگر یک شامپو اثر نکرد، شامپوی دیگری را امتحان کنید.

به این موضوع توجه کنید که اثرگذاری یک شامپوی خاص ممکن است با گذشت زمان کمتر شود. مدت زمان ماندن محصول روی سر هم با توجه به نوع محصول متفاوت است، بنابراین راهنمای درج شده روی شامپو را مطالعه کنید. 

درمان پزشکی پوسته سر

پوسته سر، یک وضعیت پزشکی است. پزشک، درمان مناسب را بر اساس علت پوسته سر تجویز می‌کند. 

راه حل های جدید برای درمان پوسته سر

تحقیقات در مورد راه هایی برای کمک به افراد مبتلا به شوره سر در حال انجام است. دم‌کرده چای سبز، سیاه یا سفید ممکن است به جلوگیری از پوسته سر و بهبود وضعیت مو و پوست سر کمک کند. کارشناسان معتقدند که موثر بودن این روش‌ها ممکن است به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای باشد.

عوارض پوسته سر

عوارض به ندرت رخ می‌دهد و بیشتر افراد نیازی به مشورت با پزشک ندارند. با این حال، گاهی اوقات پوسته سر ممکن است نشان‌دهنده یک وضعیت پزشکی جدی‌تر باشد. اگر شرایط زیر را دارید باید به دنبال کمک پزشکی باشید:

• علائم عفونت مانند قرمزی، حساسیت، یا تورم 
• پوسته سر شدید است و درمان خانگی موثر نبوده
• وجود علائمی از اگزما، پسوریازیس یا سایر بیماری‌های پوستی 
• خارش پوست سر 
• اگر شامپو یا درمان پوست سر باعث تحریک آن شود، باید محصول دیگری را امتحان کنید

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص پوست، مو و زیبایی

خلاصه

درمان پوسته سر شامل درمان‌های خانگی، استفاده از شامپوهای مخصوص و درمان‌های پزشکی است. شامپوهایی با موادی مانند کتوکونازول، قطران زغال سنگ و اسید سالیسیلیک می‌توانند در بهبود آن موثر باشند.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.