بیدار شدن مکرر کودک، نرمال است؟
سرم ٣ سال و نیمه ای دارم که شب ها با حضور من تو اتاق خودش می خوابه و می دونه که بعدا من به اتاق خودم می رم.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر م ٣ سال و نیمه ای دارم که شب ها با حضور من تو اتاق خودش می خوابه و می دونه که بعدا من به اتاق خودم می رم. از نوزادی شب تا صبح به دفعات بیدار می شود و حتی اگر طول روز نخوابیده باشه یا شب خیلی خسته به خواب رفته باشد بازهم بیدار می شود. لطفا برای خواب عمیق و یا اینکه طول شب بیدار نشود بگویید که چه کار کنم؟
پاسخ از دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال:
مادر عزیز در پاسخ به این سوال شما باید بگویم که خواب کودکان بین 3 تا 4 سال روزانه بین 8 تا 10 است و کودکی که به این میزان بخوابد، نرمال است و جای نگرانی نیست. همچنین در مورد عمیق بودن خواب باید بگویم که در کودکان نباید انتظار خواب عمیق مثل برزگسالان را داشته باشیم و خواب منقطع امر غیرطبیعی نیست که نیاز به درمان خاصی داشته باشد و طبیعی است. پس به دنبال مصرف دارو یا اقدام خاصی نباشید. اما یک نکته باقی می ماند و آن این است که ممکنه کودک احساس امنیت نداشته باشد و باید سعی کنید این احساس را در او به وجود بیاورید. سعی کنید شب ها به او سر بزنید و در اتاق خوابش را باز بگذارید. همچنین از نظر عاطفی او را حمایت کنید و نوازش کنید. به علاوه باید موقعیت اتاق خواب کودک طوری باشد که کودک بتواند والدینش را ببنید و سعی کنید که با رفتار خود به او امنیت لازم را بدهید.