مصرف روزانه تخم مرغ در بارداری
از نظر تغذیه ای استفاده از زرده تخم مرغ به صورت روزانه توصیه نمی شود چون ممکن است کلسترول خون تان را افزایش دهد.
سوال مخاطب نینیبان: با سلام. در هفته سی ام بارداری هستم و تقریبا هر روز تخم مرغ یا تخم بلدرچین در در وعده صبحانه یا عصرانه استفاده می کنم. با توجه به فصل گرمی که در پیش داریم و طبع گرم تخم مرغ، آیا برای فرزندم ضرر دارد استفاده هر روز این غذا؟ آیا باعث زردی نوزاد می شود؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
از نظر تغذیه ای استفاده از زرده تخم مرغ به صورت روزانه توصیه نمی شود چون ممکن است کلسترول خون تان را افزایش دهد. بهتر است مصرف تخم مرغ را در حد متعادل 3-4 عدد در هفته نگه دارید و زیاده روی نکنید.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
از نظر تغذیه ای استفاده از زرده تخم مرغ به صورت روزانه توصیه نمی شود چون ممکن است کلسترول خون تان را افزایش دهد. بهتر است مصرف تخم مرغ را در حد متعادل 3-4 عدد در هفته نگه دارید و زیاده روی نکنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼