۸۴۸۸۷

ورزش در دوران حاملگی، کی میتونم شروع کنم؟

من هفته ۹ بارداری هستم برای ورزش می توانم بروم باشگاه؟ از کی می توانم ورزش را شروع کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته ۹ بارداری هستم برای ورزش می توانم بروم باشگاه؟ از کی می توانم ورزش را شروع کنم؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز اولا این مساله به شرایط شما بستگی دارد و باید حتما با متخصص زنانی که تحت نظرشان هستید و شرح حال و شرایط شما را می دانند و شما را از نزدیک معاینه کرده اند در این زمینه مشورت کنید تا ببینیم که اصلا اجازه ورزش کردن را دارید یا نه. اگر سابقه خاصی نداشته باشید می توانید طی بارداری یک سری ورزش ها را انجام دهید ولی شدت ورزش در بارداری باید یک سوم یا نصف شرایط قبل از بارداری باشد.
لینک هدیه

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

هم اکنون دیگران می خوانند