خوردن چه غذاهایی در بارداری مفید است؟
خوردن چه غذاهایی برای من مفید است؟
سوال مخاطب نینیبان: من در هفته ی سی پنجم بارداری هستم. خوردن چه غذاهایی برای من مفید است؟
پاسخ دکتر زهرا بصیرت، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز شما می توانید از همه چیز به اندازه کافی مصرف کنید ولی مصرف نمک، غذاهای پرچرب و شیرینی را محدود و کاهش دهید. آب میوه طبیعی، سبزیجات و غذاهای پروتئین دار مانند گوشت به مقدار کافی مصرف کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼