مطالعات جدید نشان می‌دهد که بهترین راه برای مهار خشم در شرایط پراسترس، نوشتن واکنش‌های خود بر روی یک تکه کاغذ و سپس…
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که افراد شاد چه کاری انجام می‌دهند تا خود را برای یک روز خوب آماده کنند؟
گاهی نمی‌توان از یک فکر تکراری خلاص شد یا اینکه موضوعی شما را کلافه و ناراحت می‌کند. آیا راهی برای جلوگیری از فکر کردن…
در هر رابطه عاطفی ای حتی با وجود عشق زیاد و پیوندی مستحکم میان طرفین رابطه، کوتاه نیامدن از برخی خط قرمزها ضروری است.
بر اساس اصول روانشناسی، انواع خاصی از افراد وجود دارند که در واقع می توانند بیشتر آسیب‌زا باشند تا این که تاثیر مثبتی…
شادی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان دارد. زمانی که شاد هستید، به احتمال زیاد سطوح پایین‌تری از استرس، اضطراب و افسردگی…
اولویت دادن به دیگران و گذشتن از خود، اغلب بزرگمنشی و فداکاری تلقی می شود. گرچه در نظر گرفتن نیازهای دیگران کار…
آنچه می‌خورید در اخلاق و سلامت روان شما تاثیر مستقیم دارد. تاکنون چیزی در مورد ویتامین خوش اخلاقی شنیده اید؟ می‌دانید…
یک مطالعه جهانی جدید نشان داده که در آینده نزدیک از هر دو نفر در دنیا یک نفر تا سن 75 سالگی حداقل به یک اختلال در حوزه…
بریتنی اسپیرز جمعه شب در رستورانی در لس آنجلس دچار فروپاشی روانی شد. بر اساس گزارش‌ها، این ستاره ۴۱ ساله موسیقی پاپ…
هتروفوبیا یا ترس از دگر جنس‌گراها نوعی ترس ناشی از تجربه تلخی است که فرد از رابطه با دگرجنس‌گراها برایش به‌وجود می‌آید.
معمولا با به تاخیر افتادن قاعدگی اولین و شاید تنها حدس و گمانی که به سراغ خانم‌های متاهل می‌آید این است که نکند باردار …
نوشابه های گازدار را به‌جرات می توان پای ثابت سفره بسیاری از خانواده ها دانست.
برای سالم بودن و سالم ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برخوردار شوید.
