راه و روش حذف آدم های سمی از زندگی

به گزارش نی نی بان ، شخصیت و روند زندگی ما تحت تاثیر افرادی است که با آن ها ارتباط داریم. همانطور که داشتن همراه و دوستان سالم و مثبت می تواند زندگی ما را مثبت و شاداب کند، وجود افراد سمی نیز می تواند مانند یک ویروس مسری در تمام زندگی ما پخش شده و آن را تحت تاثیر قرار دهد.

افراد سمی که می کوشند بر زندگی ما سلطه پیدا کنند، از نقاط ضعف و اسرار ما سوء استفاده کنند و از پیشرفت و بهبودی ما در زندگی جلوگیری کنند، باید حذف شوند.

افراد سمی چه کسانی هستند؟

“اساساً فردی (یا اشخاصی) که دارای یک چشم انداز بسیار منفی در زندگی هستند. آن ها هرگز خوشحال نیستند و همیشه بیشتر و بیشتر می خواهند. شما به معنای واقعی کلمه می توانید از این مردم ضرر ببینید، آن ها شما را گمراه می کنند.” این افراد، آدم های سمی زندگی شما هستند و ما برای داشتن زندگی بهتر، باید چگونگی حذف آدم های سمی را بیاموزیم.

این گروه از مردم – که با اطمینان می توانیم آن ها را “سمی” بدانیم – ممکن است به هر دلیلی از پیشرفت شما ناراحت باشند. شاید آن ها احساس کنند که پیشرفت شما کاستی های آن ها را در معرض دید قرار می دهد.

چگونگی حذف آدم های سمی از زندگی:

بپذیرید که ممکن است زمان ببرد:

رهایی از روابط و برخورد با افراد سمی ، همیشه آسان نیست. آن ها به مرزهای شما احترام نمی گذارند، بنابراین به احتمال زیاد به تصمیم شما برای قطع ارتباط نیز احترام نمی گذارند. آن ها حتی ممکن است بعد از این که به آن ها می گویید بروند، برگردند. بنابراین به خاطر داشته باشید که فاصله گرفتن از افراد سمی، فرایندی تدریجی است.

احساس نکنید که به آن ها توضیحی بدهکار هستید:

در برخورد با افراد سمی ، به آن ها بگویید که چه احساسی دارید، اما موضوعی برای بحث کردن وجود ندارد. در چگونگی حذف آدم های سمی ، نیاز است با آرامش و مهربانی به آن ها بگویید که دیگر آن ها را در زندگی خود نمی خواهید و بحث را در همین مرحله باقی بگذارید.

با آن ها در یک مکان عمومی صحبت کنید:

هنگام برخورد با افراد سمی ، صحبت کردن با آن ها به صورت علنی می تواند شانس وقوع رفتارهای غیر منتظره یا خشونت آمیز را به طور چشمگیری کاهش دهد. اگر دچار مشکل شوید، می توانید برخیزید و مکان را ترک کنید.

آن ها را از رسانه های اجتماعی خود حذف کنید:

در گام بعدی چگونگی حذف آدم های سمی ، هیچ دریچه ای را برای آن ها باقی نگذارید که بتوانند شما را مورد آزار و اذیت قرار دهند یا شما را گول بزنند. شما مرزها را تعیین کرده اید. به آن ها پایبند باشید.

بحث نکنید – فقط پایبند مرزهای خود باشید:

افراد سمی دوباره باز می گردند. تنها کاری که باید انجام دهید، به جای استدلال و قانع کردن آن ها ، تکرار مرزها و دور شدن از افراد سمی است.

به تصمیم خود مطمئن باشید:

به احتمال زیاد افراد سمی در زندگی شما از بین نمی روند. هنگامی که چگونگی حذف آدم های سمی را آموختید، اجازه ندهید در زندگی شما باقی بمانند. در مورد تصمیم خود برای پایان دادن به روابط سمی بسیار واضح باشید و تسلیم نشوید. اجازه ندهید آن ها شما را از تصمیمتان منصرف کنند.

چگونگی حذف آدم های سمی

خوب نباشید:

این توصیه در برخورد با افراد سمی ، ممکن است خشن به نظر برسد، اما از آن جا که افراد سمی تمایل دارند از هر نوع مهربانی که به آن ها منتقل می شود، بهره ببرند، مهربان و خوب بودن شما می تواند مضر باشد. درک کنید که آن ها انرژی خود را از تخلیه دوست داشتن شما دریافت می کنند.

بر روی راه حل متمرکز شوید:

افراد سمی به شما چیزهای زیادی می دهند که باید از آن ها غمگین و عصبانی باشید، اما اگر روی این موضوع تمرکز کنی ، حتی اگر چنین شخصی را از حلقه اجتماعی خود بیرون بیاندازید، بیچاره و ناامید خواهید شد.

در عوض ، توجه خود را به این واقعیت معطوف کنید که در زندگی خود یک نابسامانی روانشناختی و احساسی را مرتفع می کنید. اگر بیشتر وقت خود را صرف تلاش برای درک رفتار منفی یک فرد سمی می کنید، تمام انرژی شما را حتی وقتی که دیگر در زندگی شما نیست، از بین می برد. شما فقط باید بر راه حل، یعنی چگونگی حذف آدم های سمی تمرکز کنید.

نقطه ضعف های خود را بهبود دهید:

وقتی از هر نوع رابطه سمی بیرون می آیید، متوجه خواهید شد که شخص مقابل از نقایص شما سو استفاده می کرده و راه هایی برای استفاده از آن ها علیه شما پیدا می کند. با این حال، شما می توانید به سادگی با شناخت خود و یادگیری پذیرش نقاط ضعف و بهبود آن ها، احتمال وقوع این اتفاق را به طور چشمگیری کاهش دهید.

خود را با روابط سالم محاصره کنید:

سرانجام ، برخورد با افراد سمی و حذف آن ها از زندگی شما رخ داده است، برای مقابله با هرگونه ناراحتی، با کسانی که احساس امنیت، احترام و خوشبختی به شما می دهند، در تماس نزدیک باشید. این ها افرادی هستند که دوستی و روابط سالم را الگوسازی می کنند و دقیقاً به شما یادآوری می کنند که چرا افراد سمی را از زندگی خود حذف کرده اید.

اهمیت حذف افراد سمی 

شما هرگز نمی توانید یک فرد واقعاً سمی را تغییر دهید. رفتار آن ها شما را تا سطح آن ها پایین می آورد. در برخورد با افراد سمی ، به خاطر داشته باشید که رفتار آن ها مانند ویروس مسری است و در تمام زندگی شما پخش می شود. به همین دلیل است که حذف هر چه سریعتر افراد سمی از زندگی شما بسیار مهم است.

یک فرد واقعاً سمی مانند سرطان است که می تواند زندگی شما را از بین ببرد و بهترین راه برای مقابله با آن ها این است که آن ها را از زندگی خود حذف کنید، قبل از این که صدمات بیشتری وارد کنید.

منبع: ذهن آرام