خوابیدن و آرامش نوزاد نوزاد در روزهای اول بیشتر می خوابد. پس از دوهفته خواب نوزاد بین 18-16 ساعت در شبانه روز میشود.
- جای خواب نوزاد نباید در معرض مستقیم نور خورشید و یا جریان هوا باشد.
- جای خواب نوزاد نباید خیلی نرم و یا سفت باشد
- بالش نوزاد بسیار نازک و کم حجم باشد
- نوزاد را روی شکم نخوابانید بهترین شیوه به پهلو قرار دادن اوست
روش هایی موثر برای آرامش دادن به نوزاد
- صداها می توانند آرامبخش باشند. صداهای ثابت و یکسان و تکرار شونده مثل جارو برقی، پنکه، آب در جریان (همه اینها شبیه صداهای داخل رحم می باشند) .
- قدم زدن و پیاده روی در بیرون از منزل در هوای آزاد
- سوار شدن به اتومبیل – صدای قطعات مختلف ایجاد آرامش در کودک می کند به طوریکه اغلب کودکان در ماشین بخواب می روند.
- حرکت و تکان خوردن یک تاب
- حمام کردن
- تکان دادن ملایم و نوازش کردن.
