علائم بارداری سالم، آیا میدانید؟

علائم بارداری سالم شامل چه مواردی می‌شود؟ در سه ماهه اول بارداری کدام علائم طبیعی هستند؟ در سه ماهه دوم و سوم چطور؟ در هر دوره‌ای باید انتظار کدام یک از علائم را داشت؟ در این مقاله به شما خواهیم گفت.

علائم بارداری سالم در سه ماهه اول بارداری
سه ماهه اول بارداری شما از اولین روز آخرین پریود شما شروع می‌شود و ۱۳ هفته بعد تمام خواهد شد. علائم بارداری سالم در این دوران شامل موارد مختلفی است؛ به عنوان نمونه یکی از علائم بارداری معمول بین بیشتر خانم‌ها در این سه ماه حساس شدن سینه‌هاست؛ در بعضی از خانم‌ها این حساسیت ممکن است با درد هم همراه باشد.
حالت تهوع صبحگاهی در سه ماهه اول شما را وادار به کاهش میزان وعده‌های غذایی و همچنین چربی موجود در آن‌ها خواهد کرد. بنابراین ممکن است کمی لاغر به نظر برسید.
خستگی عمومی در سه ماهه اول کاملا طبیعی است و حتی می‌تواند جزو یکی از علائم بارداری در هفته اول بعد از لقاح باشد.
سرگیجه، یبوست و تکرر ادرار از علائم عادی این روزهای شما خواهد بود.
بسیاری از خانم‌ها طی سه ماهه اول اضافه وزن پیدا نمی‌کنند که اغلب به دلیل حالت تهوع در بارداری است؛ بنابراین نگران نباشید.
دل درد و کمر درد در روزهای اول بارداری جزو علائمی است که ممکن است دیده شود؛ اما بهتر است با پزشکتان مشورت کنید.
علائم هشدار دهنده: اگر تهوع شدید، استفراغ خونی و ادرار تیره را همراه با علائم نگران کننده‌ای مثل غش کردن و از حال رفتن تجربه کردید؛ بلافاصله با پزشکتان تماس بگیرید.

آیا معده درد نشانه حاملگی است؟
معده درد نشانه حاملگی نیست، هر چند که بعضی خانم‌ها اعتقاد دارند سوختن معده موقع رشد موهای سر جنین از علائم بارداری سالم است و طبیعی. با وجود این معده درد به خودی خود علامت بارداری نیست و ممکن است به دلیل استرس یا وجود هلیکوباکتر پیلوری باشد. بنابراین این قضیه را با پزشکتان چک کنید.
بارداری سالم در سه ماهه دوم هم علائم خاص خودش را دارد. سه ماهه دوم از هفته 14 بارداری شروع می‌شود و در هفته 26 بارداری آخرین روزهای خود را سپری خواهد کرد. بروز تغییرات زیر در این هفته‌ها طبیعی است:
-وزن شما در هر هفته حدود یک کیلوگرم بیشتر خواهد شد.
-حدود هفته پنجم بارداری احتمالا متوجه حرکت جنین در شکمتان خواهید شد.
-سینه‌ها و شکم رشد کرده و بزرگتر می‌شوند.
-بعضی خانم‌ها در این دوران انقباض‌های موسوم به انقباض‌های «برکستون هیک» Braxton Hick را در بخش پایینی شکم تجربه خواهند کرد که شبیه درد زایمان است و به نوعی حالت تمرینی دارد. این انقباض‌ها منجر به بیشتر شدن استقامت عضلات و آمادگی بالاتر برای زایمان خواهند شد.
-تنگی نفس در این دوران عادی است؛ یکی از دلایلش بالا رفتن فعالیت ریه‌ها برای جذب بیشتر اکسیژن است. بعضی این مورد را جزو علائم بارداری پسر می‌دانند که اشتباه است.
-ترشحات سفید واژن ممکن است در این دوره دیده شود که بیشتر برای مراقبت از رحم در برابر عفونت‌های باکتریایی است.
-علائم هشدار دهنده: انقباض‌های منظم ممکن است از علائم بارداری زودرس باشد. همچنین اگر ترشحات واژن رنگ یا بو داشته باشند یا ردی از خون در آن‌ها دیده شود، باید بلافاصله با پزشکتان تماس بگیرید.
علائم بارداری و استراحت در بارداری

علائم بارداری سالم در سه ماهه سوم
تجربه علائم زیر در سه ماهه آخر بارداری، جزو علائم بارداری سالم در نظر گرفته می‌شود:
-در سه ماهه سوم حدود پنج و نیم کیلوگرم اضافه وزن پیدا خواهید کرد.
-ورم و گرفتگی پاها، واریس و هموروئید یا بواسیر طبیعی است.
-احتمالا به دلیل تغییرات فیزیکی خوابیدن برایتان سخت خواهد شد؛ به همین دلیل می‌توانید از بالش‌های مخصوص بارداری کمک بگیرید. سعی کنید در طول روز کمبود خوابتان را جبران کنید.
-باید به طور مداوم حرکت بچه را در شکمتان احساس کنید. بعضی حرکت‌ها مثل لگد زدن ممکن است کمی دردناک باشد.
-علائم هشدار دهنده: در صورتی که خونریزی داشتید یا ترشحات آب مانندی از واژنتان خارج شد، با پزشکتان تماس بگیرید. ورم غیر عادی، درد، افزایش ناگهانی وزن و درد شدید موارد دیگری هستند که باید جدی گرفته شده و با پزشکتان تماس بگیرید.