سرلاک برای نوزاد، فوایدش چیست؟

مصرف سرلاک به عنوان یک غذای سالم ابتدایی برای نوزادان محسوب می‌شود، زیرا مواد مغذی آنها از جمله آهن و روی را تامین می‌کند. در حدود ۶ ماهگی، ذخیره آهن شیر مادر به طور طبیعی کاهش می‌یابد. به علاوه هنگامی که نوزادان چه آنها که شیر مادر خوردند و چه آنها که شیر خشک خوردند، شروع می‌کنند غذای جامد بخورند، دریافت مواد مغذی آنها از شیر کم می‌شود و نیاز است که این مواد را از غذا بگیرند تا سریع‌تر رشد کنند.
علت دادن سرلاک به کودکان نرمی، هضم آسان و طعم شیرین آن است. همچنین برای نوزادان که بعد از شیر مادر در حال آماده شدن برای غذا خوردن هستند باید غذایی را مصرف کنند که هم سیستم گوارش آنها بتواند آن را هضم کند و هم معده را آماده دریافت غذاهای سنگین‌تر کند.

مصرف سرلاک برای نوزادانمصرف سرلاک برای نوزادان ضروری است؟
سرلاک مطمئنا اولین انتخاب تمام مادرانی است که می‌خواهند بهترین غذا را به نوزادان خود بدهند. سرلاک حاوی غلات و تمام مواد مغذی ضروری برای رشد و نمو کودک است. سرلاک به تنهایی یک وعده غذایی بدون هیچ ماده نگهدارنده است و از تغذیه کودک مراقبت می‌کند.
مصرف سرلاک توسط همه متخصصان اطفال برای نوزادان از شش ماهگی توصیه می‌شود. با این حال توصیه می‌شود قبل از تغذیه کودک با غذای جامد با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است بخواهید برای فرزند خود غذای خانگی درست کنید و با نظارت خودتان باشد که به همان اندازه خوب است.

سرلاک غذای مفید برای کودکانتفاوت سرلاک و غذای خانگی برای نوزادان و کودکان
تفاوت عمده سرلاک و غذای خانگی این است که سرلاک با آهن و دیگر مواد معدنی ضروری غنی شده است که یک وعده غذایی کامل برای رشد نوزاد محسوب می‌شود.
اگر سراغ غذای خانگی می‌روید، باید از مکمل‌های حاوی آهن مانند هویج، انار، اسفناج یا سایر سبزیجات استفاده کنید. در حالی که سرلاک ترکیبی از شیر و غلات است که به رشد بهتر کودکان کمک می‌کند.
سرلاک حاوی ترکیبات مفید برای کودکان از جمله غلات، آهن، کلسیم، ویتامین D، پروتئین، روی، ویتامین A، ویتامین C، امگا ۳ و امگا ۶ است. سرلاک در مجموع ۱۸ ماده مغذی مهم دارد و همچنین بدون هیچ گونه ماده نگهدارنده، رنگ و طعم دهنده است.
به طور متوسط سرلاک را تا دو سال می‌توان به نوزادان داد. اکثر مادران ترجیح می‌دهند تا یک سال از آن استفاده کنند و بعد از آن غذای خانگی پخته شد به کودک بدهند تا با طعم‌ها و مزه‌ها آشنا شود.
بهتر است در برنامه غذایی فرزند خود ترکیبی از سرلاک و غذای خانگی داشته باشید. به این ترتیب کودک در کنار یک مکمل با غذای خانگی طعم و مزه دار بزرگ می‌شود.
همچنین سرلاک در هنگام مسافرت غذای راحتی است و فقط کافیست پیمانه‌های اندازه‌گیری همراهتان باشد تا مطابق با دستورالعمل روی جعبه سرلاک به فرزند خود غذا دهید.
علاوه بر این مطمئن باشید نکات بهداشتی را در تهیه سرلاک رعایت می‌کنید. توصیه می‌شود قبل از آماده کردن سرلاک دستان خود را بشویید و برای ترکیب سرلاک از یک کاسه تمیز و استریل شده با آب جوش استفاده کنید.

چه مقدار سرلاک باید به نوزاد داد؟
مصرف سرلاک برای کودک خود را بعد از ۶ ماهگی آغاز کنید.
سرلاک را به عنوان یه وعده غذایی در طول روز به نوزاد بدهید.
بهتر است شروع روز کودک را با سرلاک آغاز کنید که گرسنه است.
در ابتدا با روزی ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری شروع کنید.
در صورتی که نوزاد استقبال کرد می‌توانید تا ۱ قاشق بیشتر بدهید.
سرلاک را با شیر مادر یا شیر خشک و آب ترکیب کنید.
برای شروع غلظت آن کم باشد تا برای خوردن روان و آسان باشد و کودک از خوردن امتناع نکند.
بعد از چند هفته می‌توانید کم کم غلظت را بیشتر کنید تا فرزندتان با غذای جامد آشنا شود و بتوانید غذاهای دیگر را به او بدهید.
توجه داشته باشید مصرف سرلاک را با پزشک کودک خود در میان بگذارید و حتما با او مشورت کنید.
همچنین در چند روز اول فقط از یک نوع سرلاک (برنج یا جو یا گندم) به او بدهید و به تمام واکنش‌های آن دقت کنید و در صورت بروز حساسیت یا علائم گوارشی مانند اسهال و استفراغ مصرف را قطع کرده و با دکتر در میان بگذارید.
مواد تشکیل دهنده روی جعبه سرلاک را بخوانید و مطمئن شوید تمام مواد طبیعی و ارگانیک باشد.