درد پستانها در شیردهی، علائم تا پیشگیری و درمان

ماستیت التهاب و دردناک شدن بافت پستان است که بیشتر در زنان شیرده در ماههای اول بعد از زایمان دیده می شود

علایم ماستیت
ماستیت معمولا یک پستان را درگیر می کند و علایم آن سریع پیشرفت می کند علایم شامل :
- قرمزی ، تورم و احساس داغی و درد در لمس
- توده و سفتی پستان
- ترشح از نوک پستان که می تواند سفید یا با رگه های خون باشد
- علایمی شبیه آنفولانزا مثل تب و لرز خستگی و درد بدن

عوامل ایجاد کننده ماستیت
در زنان شیرده ماستیت اغلب به علت تولید شیر و ماندن آن در سینه بوجود می آید ماندن شیر ممکن است بدلایل زیر باشد
- نوزاد سینه را خوب نمی گیرد و نمی تواند درست تغذیه کند
- نوزاد مشکل مکیدن داشته باشد
- شیردهی کم و یا شیر ندادن
- عفونت باکتریایی در جریان تولید شیر ( ماستیت عفونی )
- در زنان غیر شیرده ماستیت به علت آسیب به نوک پستان مثل ترک یا زخم نوک سینه بوجود می آید و باکتری از این طریق وارد میشود

تشخیص ماستیت
پزشک براساس علایم و معاینه می تواند ماستیت را تشخیص دهد اگر شیرده هستید روش شیردهی شما کنترل و بررسی می شود و نحوه صحیح آن به شما آموزش داده می شود ممکن است نمونه ای از شیر شما برای آزمایش ارسال شود این کار به تصمیم گیری برای درمان کمک می کند که اگر عفونت باکتریایی دارید آنتی بیوتیک مناسب تجویز شود .
خانمهای غیر شیرده باید برای آزمایش های تخصصی تر و دریافت آنتی بیوتیک به مراکز درمانی مراجعه کنند مخصوصا اگر به آنتی بیوتیک خوراکی پاسخ مناسب نداده باشد تصویربرداری ها شامل سونوگرافی ، ماموگرافی و عکس از سینه گرفته خواهد شد

درمان ماستیت
ماستیت سریع درمان می شود و اکثر زنان خیلی سریع بهبودی کامل می یابند اقدامات زیر می تواند مفید باشد
- استراحت کافی و مصرف مایعات فراوان
- استفاده از مسکن هایی مثل پاراستامول ( استامینوفن ) یا ایبوبروفن درد و تب را کاهش می دهد
- اجتناب از پوشیدن سوتین و لباسهای تنگ و کشی
- اگر شیرده هستید به تغذیه نوزاد ادامه دهید و مطمئن شوید که نحوه شیردهی شما صحیح است و نوزاد سینه را خوب می گیرد
- شیردهی در زمان ماستیت ، حتی اگر ماستیت عفونی داشته باشید برای نوزاد مضر نیست و به بهبودی شما کمک می کند
- به نوزاد مکرر شیردهی کنید و بعد از تغذیه باقیمانده شیر را بدوشید حتی در فواصل بین تغذیه هم شیر خود را بدوشید تا سینه خالی و پر شود
برای خانمهای غیرشیرده و خانمهای شیردهی که ماستیت عفونی گرفته اند یک دوره داروی آنتی بیوتیک تجویز می شود تا عفونت کنترل شود گاهی برای برخی بیماران روش جراحی ممکن است نیاز باشد

پیشگیری از ماستیت
اگرچه ماستیت راحت درمان می شود ولی اگر علت اصلی آن نادیده گرفته شود دوباره عود می کند اگر شیرده هستید با اقدامات زیر می توانید ریسک ابتلا به ماستیت را در خودتان کاهش دهید
- در صورت امکان تا 6 ماه فقط شیر مادر به نوزاد بدهید
- تغذیه مکرر نوزاد با سینه مخصوصا وقتی احساس پری در پستان می کنید
- اطمینان از اینکه نوزاد در طول تغذیه سینه را خوب گرفته ، اگر مطمئن نیستید مشورت بگیرید
- اجازه دهید نوزاد تغذیه خود را تمام کند سینه را از دهان نوزاد نکشید اکثر شیرخواران وقتی سیر شدند خودشان سینه را رها می کنند
- فواصل بین تغذیه را طولانی نکنید
- از پوشیدن سوتین و لباسهای تنگ خودداری کنید
پزشک ، ماما ، پرستار و مراقبین سلامت می توانند درباره تکنیک های صحیح شیردهی شما را راهنمایی کنند