برای جلوگیری از دیابت بارداری چه بخوریم؟/ صدای دکتر
مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می شود، نباید بیشتر از ۲۵ گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد.
سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می کند که روزانه حداکثر پنج درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می شود، نباید بیشتر از ۲۵ گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد.
دکتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه، اطلاعاتی را در مورد جلوگیری از دیابت بارداری بیان می کند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼