بارداری در زمان کرونا، نکات مهم

کرونا در بارداری و روی جنین چه تأثیری دارد؟ این روزها همه به شدت نگران این ویروس خطرناک هستند.
مخصوصا مادرانی که چشم انتظار به دنیا آمدن فرزندشان هستند. در کنار این خوشحالی استرس تأثیر کرونا در بارداری خواب را از چشم این مادران گرفته.
همه نگرانی‌هایتان کاملا قابل درک است. چون این ویروس تبدیل به همه‌گیریِ جهانی شده.
پس طبیعی است که به‌عنوان یک مادر برای زایمان و بارداری در کرونا و مراقبت از فرزندتان نگران و مضطرب باشید.

پاسخ به تمام سؤالات درباره تأثیر کرونا در بارداری و زایمان
تأثیر کرونا در بارداری در عصر جدید کووید-۱۹
کووید-19 ویروس جدیدی‌ست که از سال گذشته تاکنون کل دنیا را درگیر کرده. این بیماریِ عفونی، حالا به مرحله همه‌گیریِ جهانی رسیده.
از طریق قطرک‌های تنفسی مثل سرفه، عطسه و بازدم افراد به اطراف پخش می‌شود و خیلی سریع افراد را آلوده می‌کند.
بارداری می ‌تواند نحوه برخورد بدن با عفونت‌ های شدید ویروسی را در برخی زنان تغییر دهد. سال‌هاست ماماها و پزشکان می‌دانستد و با آن کنار آمدند.
با وجود این، تمام شواهد موجود نشان می‌دهد که در صورت ابتلا به کرونا در بارداری هیچ خطر بیشتری نسبت به سایر بزرگ‌سالان وجود ندارد.
اکثریت زنان باردار فقط علائم خفیف یا متوسط ​​ سرماخوردگی و آنفولانزا را تجربه می‌کنند.
توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی به تمام افراد (و همین‌طور به زنان باردار) این است که اقدامات پیشگیرانه را به‌طور کامل انجام دهند. اقداماتی مثل رعایت فاصله در اجتماعات و شستن دست‌ها به‌طور مرتب.

احتمال ابتلا به کرونا در بارداری بیشتر است؟
خطر ابتلای زنان باردار به کرونا نسبت به دیگران بالاتر نیست. خوشبختانه تا این لحظه مرگ هیچ زن بارداری در اثر ابتلا به کووید-۱۹ گزارش نشده است.
پس نگران نباشید. به‌عنوان یک زن باردار خطر ابتلای بیشتری شما را تهدید نمی‌کند.
تحقیقاتی که تاکنون در مورد تأثیر کرونا در بارداری انجام شده، نشان می‌دهد زنانی که در سه ماهه سوم بارداری خود هستند. یا بیماری‌های زمینه‌ای دارند، در صورت ابتلا به کرونا شرایط سخت‌تری را تجربه خواهند کرد.
پس به فاصله‌گذاری اجتماعی و شست‌وشوی مرتب دست‌ها بیشتر اهمیت بدهید اگر:
بالای ۳۵ سال هستید
بیماری قلبی یا تنفسی دارید
اضافه وزن دارید یا چاق هستید
سیستم ایمنی بدنتان به شدت پایین است
از قبل مشکلات پزشکی مانند فشار خون بالا و دیابت دارید

12 راهکارهای تضمینی برای تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با کرونا
با بروز علائم کرونا باید چه کار کرد؟
اگر علائم اصلی ویروس کرونا در بارداری را در خود مشاهده کردید، باید با پزشک یا ماما تماس بگیرید.
علائمی که باید به آن حساس باشید شامل تب بالا، سردرد، سرفه، تنگی نفس و نداشتنِ حس بویایی یا چشایی است.
اگر حداقل یکی از علائم را داشتید، با پزشک خود تماس بگیرید. طبق نظر پزشکتان در خانه بمانید یا به بیمارستان مراجعه کنید. به‌خاطر داشته باشید که ممکن است علائم کرونا (مثل تب) را داشته باشید. اما مربوط به کرونا نباشد.
بهترین کار این است که با پزشک و ماما تماس بگیرید و به او شرح حال خود را گزارش دهید. اگر وضعیت شما اورژانسی شده است با ۱۱۵ تماس بگیرید.

با ابتلا به کرونا در بارداری جنین هم درگیر می ‌شود؟
این ویروس تا حد زیادی ناشناخته است. پس هنوز اطلاعات زیادی در مورد خطرات آن روی جنین‌ها و نوزادان در دسترس نیست. اما اطلاعاتی که در حال حاضر وجود دارد این است:
نوزادان هم می‌توانند در صورت تماس با فرد آلوده، به کووید 19 مبتلا شوند.
بیشتر نوزادان با تست مثبت، بدون علائم یا دچار علائم خیلی خفیف بوده‌اند. بعد هم بهبود پیدا کرده‌اند.
با این حال چندین مورد ابتلای شدید در نوزادان گزارش شده است.
مشخص نیست نوزادان با تست کرونای مثبت، قبل از تولد، در حین یا پس از آن مبتلا شده‌اند.

اگر تست مادر باردار مثبت شد باید چه کار کرد؟
اگر مطمئنید که کرونا در بارداری سراغ شما هم آمده، اول با پزشک خود تماس بگیرید و به او اطلاع دهید.
اگر پزشک تشخیص داد که بهتر است در خانه بستری شوید، به حرف او گوش کنید. با رعایت مواردی که به شما می‌گوید دوره بهبودی خود را بگذرانید. اما همچنان با پزشک در ارتباط باشید.
اگر حال شما رو به وخامت بود حتما به پزشک اطلاع دهید. اگر لازم است با شماره ۱۱۵ اورژانس تماس بگیرید. سپس با تأکید بر این نکته که باردارید از آن‌ها کمک بخواهید.

با ابتلا به کرونا در بارداری خطر سقط یا نقص وجود دارد؟
از آن‌جا که این ویروس جدید است، تحقیقات ما هم درباره آن کامل نیست. اما خوشبختانه تاکنون هیچ مدرکی مبنی بر افزایش خطر سقط جنین در صورت آلوده‌شدن به این ویروس و خطر کرونا در بارداری وجود ندارد.
همچنین در حال حاضر گزارشی مبنی‌بر نقص نوزاد در مادر مبتلا مشاهده نشده و خیلی دور از انتظار است که نوزاد در اثر ابتلای مادر با نقص یا ناهنجاری به دنیا بیاید.
اما بعضی گزارش‌ها نشان می‌دهد که برخی زنان مبتلا به کرونا در بارداری ، با وضعیت وخیم، دچار زایمان زودرس شده‌اند. با این‌حال مشخص نیست که آیا باعث زایمان زودرس هم شده یا خیر.
حتی در مواردی که نوزاد از طریق مادر به کرونا مبتلا شده، نوزاد در وضعیت خوبی قرار داشته. سپس بهبودی کامل حاصل شده است.
با توجه به شواهد موجود، بعید به نظر می‌رسد که در صورت ابتلای مادر، در رشد جنین مشکلی پیش بیاید. تنها توصیه به مادران باردار مبتلا، این است که آرامش خود را حفظ کرده و به توصیه‌های پزشک خود عمل کنند.

کرونا در زایمان هم تأثیر دارد؟
اگر شما هم درگیر کرونا در بارداری شده‌اید، نوع زایمان با توجه به وضعیت جسمانی‌تان و نظر پزشک متخصص انتخاب می‌شود. در صورتی‌که وضعیت تنفسی شما دچار مشکل باشد، زایمان سزارین توصیه می‌شود.
به هیچ وجه به دلیل ترس از محیط بیمارستان، در منزل و با کمک ماما زایمان نکنید. این کار بسیار پر ریسک است و اصلا توصیه نمی‌شود.
در شرایط ابتلای به کرونا در بارداری ، مادر باید در بخش زایمان بستری شود. در آن‌جا درصد اکسیژن بدن و ضربان قلب مادر و جنین اندازه‌گیری می‌شود.
زمانی‌که موعد زایمان شما فرا رسید با رعایت فاصله اجتماعی و نکات احتیاطی به بیمارستان بروید. یادتان باشد که ماسک بزنید و یا با ماشین شخصی و یا آمبولانس به بیمارستان بروید.

آیا از نوازد هم تست کرونا می ‌گیرند؟
اگر شما مبتلا به کرونا در بارداری شده‌اید یا مشکوک به ابتلا باشید، شاید از نوزادتان تست گرفته شود. این کار باتوجه به نظر پزشک شما و متخصص اطفال برای اطمینان از سلامتی نوزاد انجام می‌شود. سپس پزشک درباره نحوه مراقبت از نوزاد به شما توضیح می‌دهد.

آیا ممکن است نوزاد پس از تولد هم کرونا بگیرد؟
درست مانند افراد دیگر، نوزادان هم ممکن است از طریق قطرک‌های تنفسی افراد آلوده، مبتلا شود.
اطلاعات و تحقیقات ما در این‌باره کم است. ما نمی‌دانیم آیا ممکن است که نوزاد در حین تولد مبتلا شود یا نه.
بهترین کار این است که پس از تولد نوزادتان نکات احتیاطی را برای او هم لحاظ کنید.
یعنی در اجتماعات حضور نداشته باشد و در صورتی‌که اقوام و دوستان به دیدنتان می‌آیند او را نبوسند و نزدیک نشوند.

مادر مبتلا به کرونا می‌تواند به نوزاد شیر بدهد؟
تا به‌حال شواهدی مبنی‌بر انتقال ویروس با شیر مادر دیده نشده است. فواید شگفت‌انگیز شیر مادر از خطر احتمالی انتقال ویروس بسیار بیشتر است.
هرگز حتی به مادرانی که کرونا مثبت هستند، توصیه نشده که به نوزاد خود شیر ندهند.
تنها توصیه‌ای که به مادرانِ مبتلا این است که پیش از شیردادن به نوزادشان دستان خود را به‌خوبی بشویند.
موقع سرفه و عطسه هم صورت خود را با ماسک بپوشانند.

برای تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و نوزاد چه غذایی لازم است؟
پس از زایمان و آوردن فرشته کوچولو به خانه، بازهم باید به فکر مراقبت از خود و نوزادتان باشید. پس باید از ابتلا به ویروس کرونا پیشگیری کنید.
یادتان باشد مهم‌ترین اقدام برای پیشگیری، رعایت فاصله‌گذاریِ اجتماعی و شستن دست‌ها است.
با افراد دست ندهید و روبوسی نکنید. همچنین در فضاهای سربسته و شلوغ هم قرار نگیرید.
شما برای تقویت سیستم ایمنیِ بدن خود و کیفیت شیر، به استراحت و تغذیه کافی نیاز دارید. پس یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد ضروری برای بدنتان را دنبال کنید. سعی کنید تا حد امکان از بیرون غذا تهیه نکنید.
اگر حال شما مساعد است، پس از ۶ هفته که از زایمانتان گذشت پیاده‌روی و ورزش سبک را شروع کنید. ورزش سیستم ایمنی بدن را به طرز شگرفی تقویت می‌کند و برای روحیه‌تان هم عالی است.
همان‌طورکه می‌دانید افسردگی پس از زایمان یک مشکل شایع است. افسردگی سیستم ایمنی بدن مادر را بسیار ضعیف می‌کند.
دوری از افسردگی با ورزش یک انتخاب هوشمندانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و همین‌طور تضمین سلامتی جسم و روح شماست! برای تقویت سیستم ایمنی بدن، هرچه که می‌توانید انجام دهید. اما درصورتِ بروز علائم حتما با پزشک خود تماس بگیرید.