۶۱۵۶۱
۵۷۲۲
۵۷۲۲
پ

مصرف لبنیات در بارداری، شیر و ماست نمیتونم بخورم

کلسیم بسیار اهمیت دارد و در صورت عدم تامین آن دچار پوکی استخوان و گرفتگی عضلات خواهید شد.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. من در هفته هفتم بارداری هستم و اصلا نمی توانم شیر یا ماست بخورم. برای جذب کلسیم مورد نیاز بدنم چکار باید بکنم؟

دکتر نیلی مهرداد، متخصص زنان و زایمان:
می توانید برای تامین کلسیم از کشک و دوغ و مواد غذایی دیگری که حاوی لبنیات هستند استفاده کنید. ولی کلسیم بسیار اهمیت دارد و در صورت عدم تامین آن دچار پوکی استخوان و گرفتگی عضلات خواهید شد.

پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.