۲۴۶۵۸۲

کمر درد در دوران شیردهی، علل و راهکارهای تسکین

کمر درد در دوران شیردهی، علل و راهکارهای تسکین

قرار گرفتن درست و اصولی بدن در هنگام شیردهی می‌تواند کمک زیادی در کاهش کمردرد بعد از زایمان کند.

ابتلا به کمردرد در دوران شیردهی تا حدودی در بین مادران رایج است.   هنگامی که به کودک خود شیر می‌دهید، مطمئن شوید که پشتتان صاف است و احساس راحتی می‌کنید. 

قرار گرفتن درست و اصولی بدن در هنگام شیردهی می‌تواندکمک زیادی در کاهش کمردرد بعد از زایمان کند.

 کمردرد در دوران شیردهی مطمئناً بسیار سخت و آزاردهنده است. توصیه می شود با انجام تمرینات ورزشی به تسکین کمر درد خود کمک کنید و از مزمن شدن این درد پیشگیری کنید.

 

لینک هدیه

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

هم اکنون دیگران می خوانند