سن شروع دویدن در کودکان، کی است؟

نوپایان عاشق دویدن و پریدنند؛ اما جدا کردن هر دو پا از روی زمین، آن‌هم هر دوی آن‌ها با‌هم، سخت‌تر از آن چیزی است که ما به‌خاطر می‌آوریم و البته برای نوپایی که می‌خواهد این‌کار را بکند، اما موفق نمی‌شود، نیز ناامید کننده خواهد بود. شما برای تقویت این مهارت حرکتی در او می‌توانید دو دست او را بگیرید و به او کمک کنید روی تخت‌خواب فنری یا تخت کوچک مخصوص ژیمیناستیک بالا و پایین بپرد؛ هم‌چنین می‌توانید چند بالش در کف اتاق بگذارید و از او بخواهید که از روی یک صندلی کوتاه یا مبل، به روی بالش‌ها بپرد. برای کودکان بزرگ‌تر می‌توانید از یک توپ بزرگ و محکم استفاده کنید که دسته‌ای داشته باشد که کودک بتواند روی آن بنشیند؛ در این حالت او می‌تواند احساس کند که بدون این‌که پاهایش روی زمین باشند، از جایی به‌جای دیگر می‌رود، هم‌چنین می‌تواند تمرین کند که با فشار دادن هر دو پا به سطح زمین، خودش را به‌طرف بالا پرتاب کند.

اگر کودک شما از جمله کودکان ساکت و آرام است، می‌توانید دویدن و پریدن را با یک کار دیگری که او دوست دارد ترکیب کند، تا او را به انجام این حرکات تشویق کرده باشید. شاید خواندن شعرهای ساده بتواند مؤثر باشد: «موشه پرید تو سوراخ؛ خرگوشه گفت آخ». به‌همراه همسر یا یکی از دوستان‌تان، او را به پارک ببرید و تشویق کنید که بین شما دو نفر، بدود؛ اگر هر وقت به یکی از شما دو نفر رسید، او را بغل کرده و یک دور در هوا بچرخانید، کودک هم بیشتر تشویق شده و سریع‌تر خواهد دوید! می‌توانید یک مسیر مسابقه دو را با گچ روی زمین، و یا روی شن‌های ساحل، بکشید تا در طول آن بدود؛ یا چند دایره و مربع را روی زمین بکشید و بگویید که داخل یکی از آن‌ها بایستد و سپس به ترتیب به داخل بقیه شکل‌ها بپرد. اگر در حال یادگیری حروف است، چند حرف را با اندازه بسیار درشت روی زمین بکشید و از او بخواهید که دور آن‌ها بدود.