تقویت شیر مادر، چه غذایی بخورم خوبه؟
نوزاد سه ماهه ای دارم با وزن ۵.۴۰۰، چی بخورم که شیرم قوه دار بشه؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من نوزاد دختر سه ماهه ای دارم که وزن موقع تولد ۲۸۵۰و قد ۵۰ بود و الان وزنش ۵۴۰۰است و از شیر خودم تغذیه می کنه. آیا وزن دخترم خوب هست چی بخورم که شیرم قوه دار بشه؟
پاسخ دکتر رویا طاهری تفتی، فوق تخصص نوزادان:
بله کودک شما از رشد مناسبی برخوردار است . روزی یک عدد مولتی ویتامین بخورید. از روغن های غیر اشباع نظیر روغن زیتون و نارگیل استفاده کنید. نوع تغذیه روی محتوای چربی شیر موثر است. از میوه و سبزیجات تازه به همراه لبنیات به میزان مناسب استفاده کنید .
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼