سرفه کردن کودکان، نه روش درمانی

داروهایی که برای رفع سرفه استفاده می‌شوند ممکن است برای کودک مضر باشند. کاترین تام-ریوزون پزشک اطفال و مدیر داروسازی بالینی در بیمارستان کودکان مونته فیوره در نیویورک می‌گوید: برخی از این داروها ممکن است موجب گیجی و بیقراری کودکان بیش فعال در زمان خواب گردند. با این وجود همه آن‌ها می‌توانند موجب تحریک و آسیب رسانی به گلوی کودک شما شوند، به همین دلیل می‌بایست این روش‌های طبیعی و امن خانگی را برای رفع سرفه کودک خود امتحان کنید.

عسل
مطالعات نشان داده‌اند که عسل برای رفع سرفه و کمک به بهبود کودک بیمار نسبت به دارو عملکرد بهتری دارد. دکتر یان پاول عضو کمیته درمان و داروشناسی APP می‌گوید: عسل یک ماده ایمن و بی‌خطر برای کودکان ۱ سال و بالاتر محسوب می‌گردد و به دلیل طعم خوشایندی که دارد، کودکان از خوردن آن خرسند می‌شوند.
عسل تیره مانند گندم سیاه به علت دارا بودن میزان بالایی از آنتی اکسیدان‌ها عملکرد موثرتر و بهتری دارد. نصف قاشق چای‌خوری از این ماده را به کودکان ۱ تا ۵ سال و یک قاشق چای‌خوری به کودکان ۶ تا ۱۱ ساله بدهید. اما هرگز به کودکان زیر یک سال از این ماده نخورانید، زیرا ممکن است دچار مسمومیت ناشی از باکتری بوتولونیوم موجود در آن بشوند.

سوپ رشته مرغ
این دارو چیزی بیشتر از یک داروی قدیمی و عامیانه است: تحقیقات نشان می‌دهد که سوپ مرغ خواص ضد التهابی دارد. دمای گرم آن نیز مانند یک دستگاه بخار عمل کرده و به نرم کردن مخاط موجود در مجاری بینی کمک می‌کند.

مایعات گرم یا سرد
مایعات گرم و یا بسیار سرد به عنوان داروهای عالی برای سرفه عمل می‌کنند زیرا موجب رقیق شدن مخاط و راحت‌تر شدن عمل سرفه کردن می‌شوند. علاوه بر آن گلوی خشک را، نرم کرده و آن را آب‌رسانی می‌کنند. برای فرزندانتان آب یخ، نوشیدنی گرم یا سرد و یا چای بدون کافئین همراه با عسل درست کنید.

داروهای آرام‌بخش
کودکان ۴ سال به بالا می‌توانند برای رفع سرفه و گلودرد، آبنبات بدون قند و یا حتی توت‌های منجمد بمکند. بستنی یخی و یا یخ خرد شده می‌توانند یک انتخاب عالی برای تسکین گلودرد و سرفه کودک خردسال شما باشند.

دستگاه بخور سرد
نگه داشتن یک دستگاه بخور سرد در اتاق کودک به رفع گرفتگی مجاری بینی و قفسه سینه کمک شایانی می‌کند و این مورد یک راه حل عالی برای برطرف کردن سرفه کودک در شب است. باکتری‌ها و قارچ‌ها به سرعت رشد می‌کنند بنابراین روزانه باید آب را تعویض و طبق دستورالعمل‌های سازنده یونیت را تمیز کنید. گزینه خوب دیگر این است که فرزندتان را در یک حمام بخار قرار دهید و یا او را با آب گرم حمام کنید.

غرغره آب نمک
یکی از ساده‌ترین داروهای ضد سرفه کودک نو پا، نمک و آب است. کافی است نیمی از قاشق چای‌خوری نمک را با ۸ اونس آب (معادل ۳۱ گرم) مخلوط کنید، سپس این محلول را به فرزندتان بدهید تا غرغره کند. این مورد موجب تسکین سوزش گلو ناشی از سرفه می‌شود. (توجه: این محلول باید به کودکانی که کمی بزرگ‌تر هستند خورانده شود زیرا می‌توان به آن‌ها اعتماد کرد که به جای بلعیدن آب نمک آن را بیرون می‌ریزند).

موقعیت سر
زیر سر کودک خود را در هنگام خواب با یک بالش اضافه بلند کنید تا مجاری تنفسی باز و مخاط تخلیه شود. به عنوان یک روش خانگی برای رفع سرفه کودک می‌توانید با گذاشتن یک بالش زیر تشک، قسمت سر تشک تخت‌خواب کودک را مرتفع کنید. (اگر فرزند شما کوچک‌تر از ۴ ماه است، با پزشک خود تماس بگیرید).

محلول سالین
سرفه کودک شما می‌تواند ناشی از آبریزش بینی باشد. مخاط تجمع یافته را با چند قطره از محلول سالین رقیق کنید و سپس آن را با یک لوله مکش بیرون بکشید. (قطره و اسپری‌های کوچک سالین را تست کنید).

پاک کردن قفسه سینه
اگر کودک شما بزرگ‌تر از ۲ سال است می‌توانید گرفتگی را با یک پاک کننده قفسه سینه از بین ببرید. این محصول حاوی آلوئه ورا، اکالیپتوس، اسطوخودوس و رزماری است - که می‌تواند به خواب بهتر کودک شما در شب کمک کند.