درمان زگیل تناسلی، کپسول پاور فیت
ترکیبات موجود در قارچ شیتاکه ممکن است به مبارزه با سرطان، تقویت ایمنی و حمایت از سلامت قلب کمک کند.
قارچ شیتاکه یکی از محبوب ترین قارچ های دنیا است.
ترکیبات موجود در قارچ شیتاکه ممکن است به مبارزه با سرطان، تقویت ایمنی و حمایت از سلامت قلب کمک کند.
قارچ شیتاکه چیست؟
Shiitake قارچ خوراکی بومی شرق آسیا است.
آنها به رنگ قهوه ای تیره ، با کلاه هایی که بین 2 تا 4 اینچ (5 تا 10 سانتی متر) رشد می کنند.
در حالی که به طور معمول مانند سبزیجات خورده می شود ، شیتاکه قارچ هایی هستند که به طور طبیعی در پوسیدگی چوب درختان سخت رشد می کنند.
حدود 83٪ از shititake در ژاپن رشد می کنند ، اگرچه ایالات متحده ، کانادا ، سنگاپور و چین نیز آنها را تولید می کنند.
می توانید آنها را تازه ، خشک یا در مکمل های مختلف غذایی پیدا کنید.
خلاصهقارچ شیتاکه قارچ هایی با پوشش قهوه ای است که در سراسر جهان برای غذا و به عنوان مکمل استفاده می شود.
پاور فیت قارچ شیتاکه درمان زگیل مشخصات تغذیه ای قارچ شیتاکه
قارچ شیتاکه کم کالری است. آنها همچنین مقادیر خوبی از فیبر ، ویتامین های گروه B و برخی مواد معدنی را ارائه می دهند.
کالری: 44
کربوهیدرات: ۱۱ گرم
فیبر: 2 گرم
پروتئین: ۱ گرم
ریبوفلاوین: 11٪ از ارزش روزانه
مس: ۳۹٪ DV
ویتامین B5: 33٪
سلنیوم: ۱۰٪
منگنز: 9٪
روی: ۸٪
ویتامین B6: 7٪
فولات: ۶٪
ویتامین D: 6٪
علاوه ، شیتاکه حاوی بسیاری از اسیدهای آمینه مشابه گوشت است .
آنها همچنین دارای پلی ساکاریدها ، ترپنوئیدها ، استرول ها و لیپیدها هستند که برخی از آنها دارای خاصیت تقویت کننده سیستم ایمنی ، کاهش کلسترول و ضد سرطان هستند.
خلاصهقارچ شییتاک کم کالری است. آنها همچنین بسیاری از ویتامین ها ، مواد معدنی و سایر ترکیبات تقویت کننده سلامتی را ارائه می دهند.
چگونه ازقارچ شیتاکه استفاده می شود؟
قارچ شییتاکه دو کاربرد اصلی دارد - به عنوان غذا و به عنوان مکمل.
شیتاکه به عنوان غذاهای کامل
شما می توانید قارچ شیتاکه را تازه و خشک بپزید ، اگرچه غذاهای خشک کمی محبوب تر هستند.
هر دو قارچ خشک و تازه در غذاهای سیب زمینی سرخ شده ، سوپ ها ، خورش ها استفاده می شود.
قارچ شیتاکه به عنوان مکمل ها
قارچ شیتاکه مدتهاست که در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار می گیرد. آنها همچنین بخشی از سنتهای پزشکی ژاپن ، کره و روسیه شرقی هستند.
ممکن است به سلامت قلب کمک کند
قارچ شیتاکه ممکن است سلامت قلب را تقویت کند . به عنوان مثال ، آنها سه ترکیب دارند که به کاهش کلسترول کمک می کنند.
اریتادینین این ترکیب آنزیمی را در تولید کلسترول مهار می کند.
استرول ها این مولکولها به انسداد کلسترول در روده شما کمک می کنند.
گلوکان های بتا. این نوع فیبر می تواند کلسترول را کاهش دهد .
ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند
قارچ شیتاکه همچنین ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کنپلی ساکاریدهای موجود در قارچ شیتاکه همچنین ممکن است اثر ضد سرطان داشته باشند .
قارچ شیتاکه نیز ممکن است به مبارزه با عفونت ها و ارتقاء سلامت استخوان ها کمک کند.
نوید بخش اثرات ضد باکتری و ضد ویروسی
خوردن شیتاکه در عفونت های ویروسی ، باکتریایی یا قارچی در افراد تأثیر دارد.
ممکن است استخوان های شما را تقویت کند
قارچ تنها منبع طبیعی ویتامین D است.
بدن شما برای ساختن استخوان های قوی به ویتامین D احتیاج دارد ، اما غذاهای بسیار کمی حاوی این ماده مغذی مهم هستند.
میزان ویتامین D قارچ بسته به نوع رشد آنها متفاوت است. در معرض نور UV ، سطح بالاتری از این ترکیب ایجاد می شود.
عوارض جانبی احتمالی قارچ شیتاکه
اکثر افراد با خیال راحت می توانند از قارچ استفاده کنند ، اگرچه ممکن است برخی از عوارض جانبی ایجاد شود.
در موارد نادر ، افراد می توانند از خوردن یا دست زدن به قارچ خام پوستی ایجاد کنند.
علاوه بر این ، استفاده از عصاره قارچ پودر شده برای مدت طولانی ممکن است عوارض جانبی دیگری از جمله ناراحتی معده و حساسیت به نور خورشید ایجاد کنند.
برخی همچنین ادعا می کنند که سطح بالای پورین قارچ می تواند در افراد مبتلا به نقرس علائم ایجاد کند.
قارچ شیتاکه و فواید ثابت شده علمی درباره آن
قارچ شیتاکه یک ماده غذایی پرطرفدار در دنیا محسوب می شود. این موضوع تنها به دلیل طعم گوشتی و متنوع شیتاکه نبوده، بلکه خواص غذایی اعجاب انگیز قارچ شیتاکه علت اصلی محبوبیت این قارچ است.
آیا می دانستید که این قارچ غنی از ویتامین های B بوده و دارای قدرت مبارزه با سلول های سرطانی، بیماری های قلبی - عروقی و عفونت ها می باشد؟ این تنها بخش کوچکی از فواید و مزایای شناخته شده قارچ شی تاکه محسوب می گردد. قارچ شیتاکه خواص ضد ویروس، ضد باکتری و ضد قارچی دارد، همچنین به کاهش التهاب در بدن و به تنظیم قند خون کمک می کند.
قارچ شیتاکه یک ماده غذای غیر گوشتی منحصر به فرد است، زیرا تمام اسیدهای آمینه ضروری به همراه اسید چرب ضروری لینولئیک اسید را دارد. لینولئیک اسید در کاهش وزن و همچنین ساخت عضلات، مفید می باشد. به علاوه این ترکیب دارای ویژگی هایی نظیر کمک به ساخت استخوان ها، کمک به هضم بهتر غذا و کاهش حساسیت ها و آلرژی های غذایی نیز می گردد.
تقویت سیستم ایمنی
قارچ شیتاکه دارای قابلیت تقویت و تعدیل سیستم ایمنی و مقابله با بسیاری از بیماری هاست؛ که این عملکرد منحصر بفرد بدلیل تامین ویتامین های بسیار مهم، مواد معدنی و آنزیم های ضروری در انجام این اثرات می باشد. طی یک مطالعه و بررسی در سال ۲۰۱۵ که در مجله دانشگاه علوم تغذیه آمریکا منتشر گردید، تعداد ۵۲ مرد و زن سالم، در محدوده سنی ۲۱ الی ۴۱ ساله، به منظور شناسایی و بررسی اثرات قارچ های شیتاکه بر روی سیستم ایمنی بدن انسان، تحت بررسی قرار گرفتند.
در این بررسی افراد در چهار گروه به مدت چهار هفته از قارچ های مورد نظر در رژیم غذایی خود استفاده نمودند. نتایج بررسی ها نشان دهنده این مطلب بود که مصرف قارچ شیتاکه منجر به ارتقاء عملکرد سلول های اجرایی سیستم ایمنی و همچنین حفظ انسجام ایمنی دستگاه گوارش می گردد. همچنین علاوه بر مزیت های فوق الذکر، کاهش علائم التهابی در افرادی که قارچ شیتاکه مصرف می کردند نیز گزارش شده است.
بنابراین در بیماری های ویروسی مانند تب خال، انواع زگیل، آنفلوانزا و غیره که سیستم ایمنی بیمار مهم ترین نقش را در پیشگیری و بهبودی بیماری دارد، مصرف قارچ شیتاکه بسیار مفید است. مصرف داروی طبیعی تهیه شده از این قارچ همراه با روش های درمانی خاص، در اغلب مواقع سبب ریشه کنی و دفع کامل ویروس از بدن می شود. در ادامه مطلب، یک نمونه از آزمایشات بیمارانی که پس از مصرف دوره درمان صحیح با عصاره این قارچ، ویروس HPV مولد زگیل تناسلی از بدنشان ریشه کن شده است ارائه شده است.پاور فیت قارچ شیتاکه درمان زگیل
خواص ضد میکربی
در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۱ توسط انستیتو دندانپزشکی Eastman UCL در کشور انگلستان به انجام رسید، خواص ضد میکروبی قارچ شیتاکه بر روی التهاب لثه (ژنژیویت) بررسی شد. اثربخشی قارچ شیتاکه با ترکیبات ضدعفونی کننده موجود، نظیر محلول های دهانشویه حاوی کلرهگزیدین، مقایسه و بررسی شد. نتایج بررسی ها نشان دادند که عصاره قارچ شیتاکه تعداد باکتری های بیماری زا را بدون کاهش تعداد باکتری های مفید بطور چشمگیری کاهش داد.
افزایش انرژی و افزایش عملکرد مغز
قارچ شیتاکه منبع بسیار غنی از ویتامین های گروه B است، که به تبدیل ترکیبات غذایی مصرف شده بدن به انرژی قابل استفاده کمک می کند. این قارچ همچنین به تعدیل و تولید طبیعی هورمون ها کمک می کند، علائم اغتشاشات ذهنی را از بین برده و توانایی تمرکز در طول روز حفظ می شود، حتی عملکردهای شناختی بهبودی قابل توجهی پیدا می کنند.
پاورفیت محصول کاملا طبیعی و تهیه شده از قارچ شیتاکه است که توسط شرکت داروسازی هولیستیکا فرانسه تولید می شود. پاورفیت تنها محصول دارای قارچ شیتاکه و تایید شده توسط سازمان غذا و دارو است که با کسب مجوزهای لازم از سازمان مذکور بطور قانونی وارد می شود و در داروخانه های سراسر کشور موجود است.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼