خشم و پرخاشگری در کودکان، بچه عصبی نمیخوام!

پرسش: دختری دارم 2 سال و ۲ ماه که متاسفانه دوران بارداری پر از استرس کاری و خانوادگی داشتم و زمانی که فرزندم به دنیا امدم درست تا ۴ ماه با همسرم مشکل داشتم که خیلی استرس تحمل کردم و در حال حاضر مدت ۵ ماهی می شود که دخترم فوق العاده پرخاشگر شده و مدام من و خواهر زاده ام را که خیلی هم ما را دوست دارد گاز می گیرد و عصبانی می شود و خیلی هم زود ناراحت می شود و گریه می کند. دوست ندارم فردی شود بدون اعتماد به نفس و عصبی باشد.

پاسخ: برای حل مشکل فوق ابتدا پیشنهاد می کنم با حداقل رساندن امر و نهی ها، میزان محدودیت را برای فرزند خود به کمترین حد برسانید. مثلا چاقو و وسایل شکستنی در نزدیکی او نباشد که باعث شود، شما مدام به او بگویید دست نزن.

مرحله بعد این هست که جو خانه را بسیار ارام کنید و خودتان و اطرافیان از رفتار پر تنش پرهیز کنید و همچنین فیلم و برنامه ای که کودکتان نگاه میکند ، کاملا از جنبه هیجانی خنثی و بدور از حالت پرخاشگرانه باشد ، حتی موشیقی که گوش می کند نیز ملایم باشد.

برای کودک با خواندن کتاب یا نمایش عروسکی، آموزش دهید که ابتدا احساساتش را نامگذاری کند وبشناسد مثل عصبانیت، سپس را ه صحیح پرورش را نشان بدهید. مثلا در نمایش عروسکی بگویید که خرس کوچولو وقتی خیلی عصبانی شد، رفت و نقاشی کرد، بعد هم آنقدر عصبانی بود که نقاشیش را پاره کرد.

بدین شکل راه های تخلیه هیجان را به شیوه درست به کودکتان می آموزید. مثل مشت زدن به کیسه بوکس. نقاشی درباره عصبانیت. خمیر بازی ( کمک به تخلیه هیجانات می کند )، زدن عروسک بزرگ پشمالو... و همه اینها شیوه هایی هستند که به صورت قصه و نمایش عروسکی می توانید به کودک خود آموزش دهید. یادتان باشد در این رابطه شما بهترین الگو برای کودکتان هستید.