دیابت در دوران شیردهی، چه باید کرد؟

پرسش: من ۳۴ ساله هستم ۱۷۵ قد و۶۳ کیلو وزنم دارم و در دوران بارداری دیابت بارداری گرفتم الان که فرزندم 4 ماهه شده دوباره ازمایش قند دادم متاسفانه دیابتم بهتر نشده و ودر متاسفانه شیرم برای نوزادم کافی نبوده و مجبورم بهش شیر خشک بدم تمام غذاهای که برای افزایش شیر بوده را امتحان کردم ولی جواب نداده می خواستم بدونم دیابت روی کمبود شیرم تاثیر داره.

پاسخ: شما باید حتما وزن خود را سریع کاهش دهید. یکی از بهترین راهکارهای کاهش وزن در شما شیردهی است. در صورتی که می توانید دوباره شروع کنید. چنانچه کودک بعضی اوقات با شیرمادر تغذیه می‌‌شود، تولید شیرمادر ظرف چندروز افزایش می‌ِ‌یابد.

اما اگر تغذیه کودک با شیرمادر متوقف شده، ممکن است ۲-۱ هفته یا بیشتر طول بکشد تا شیرمادر به مقدار زیاد جریان پیداکند. اگر تغذیه کودک با شیرمادر اخیرا" متوقف شده، شیردهی مجدد نسبت به هنگامیکه تغذیه با شیرمادر مدت طولانی متوقف شده باشد، اسانتر صورت می‌گیرد. اما بازهم در هر زمانی امکان‌پذیر است.

زنی که سالها شیردهی نداشته ، می‌تواند مجددا" شیر تولید کند، حتی اگر بعد از یائسگی باشد. برای مثال مادربزرگ می‌تواند به نوه‌اش شیر بدهد. مادر باید به کودک اجازه مکیدن مکرر پستانش را بدهد تا پستانهای او تحریک گردد. اگر کودکش مکیدن مکرر نداشته باشد، علیرغم هر کار دیگری که مادر برای افزایش شیرش انجام می‌دهد، شیراوافزایش نمی‌یابد.

مکیدن بخصوص در شب باعث افزایش ترشح هورمون شیرساز و افزایش شیر مادر می گردد. چگونه به مادر کمک کنیم از وسیله کمکی برای تغذیه با شیرمادر استفاده نماید:

۱- از لوله معدی نازک یا سایر لوله های پلاستیکی نازک برای تهیه وسیله کمکی و نیز از فنجان برای نگهداری شیر استفاده کند.

۲- سپس باید یک فنجان شیر (شیردوشیده شده مادر یا شیر مصنوعی)به مقداری که کودک در یک وعده نیاز دارد،اماده کنید.

۳- یک انتهای لوله را در امتداد نوک پستان قرار دهید تا کودک بتواند همزمان پستان و لوله را که روی ان قرار گرفته ، بمکد و باید سر دیگر لوله را در داخل فنجان شیر بگذارد.

۴- جریان شیر باید کنترل شود بطوریکه کودک در هر وعده تغذیه بتواند به مدت ۳۰دقیقه به مکیدن پستان ادامه دهد. ( بالا بردن فنجان سبب می شود که شیر سریعتر جریان یابد و پایین اوردن ان باعث اهسته تر شدن جریان شیر می شود)

۵- باید به کودک اجازه دا د هر زمان مایل است پستان را بمکد. مکیدن او نباید منحصر به زمانی گردد که از وسیله کمک پستان استفاده می کند.

۶- لوله وسیله کمکی ، فنجان و یا بطری را بعد ازهربار استفاده باید شسته و استریل کرد روشهای دیگر برای تغذیه کودک با شیرکمکی - استفاده از سرنگ از یک سرنگ ۵ یا ۱۰ میلی لیتری استفاده کنید. حدود ۵سانتی متر از یک لوله باریک تغذیه را به اداپتور سرنگ متصل و ثابت کنید.

برای مثال قطعه‌ای که از لوله تغذیه‌ای نازک می‌برید باید شامل اداپتور انتهای لوله تغذیه باشد. شیرلازم برای یک وعده را در یک فنجان کوچک بریزد. او سرنگ را با شیری که درون فنجان است، پر می‌کند. او باید قسمت انتهای لوله را گوشه دهان کودک بگذارد و شیر را به ارامی درحین مکیدن کودک به داخل دهان او با فشاردادن سرنگ به اهستگی خالی کند. او باید مجددا" سرنگ را پرکند و تا زمانی که کودک بتواند بطور کامل تغذیه شود، ادامه بدهد. مادر باید سعی کند تغذیه را برای مدت ۳۰ دقیقه طول دهد. (حدود ۱۵ دقیقه با هر پستان)

- چگونگی استفاده از قطره چکان مادر شیر را برای یک وعده تغذیه کودک با یک فنجان اندازه می‌گیرد.سپس این شیر را به کمک قطره چکان در حالیکه کودک پستان را می مکد، کم کم داخل دهان او می‌ریزد.( شیردوشیده شده را قطره قطره روی پستان بچکانید تا از نوک ان بچکد.) از یک قاشق یا فنجان کوچک برای چکاندن شیر استفاده کنید.

کودک را طوری بغل کنید تا بتواند چکه‌های شیر را لیس بزند. به ارامی نوک پستان را در داخل دهان کودک بگذارید و به او کمک کنید که پستان را بگیرد. شما باید ۴-۳ روز این کار را ادامه دهید تا اینکه کودک قادر به مکیدن قوی شود. شیردوش برقی نیز می تواند کمک کننده باشد.