طاق باز خوابیدن زن حامله
طاق باز خوابیدن معمولا برای خانم های باردار در سنین بالای بارداری توصیه نمی شود.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من وارد هفته شانزده بارداری شدم. می خواستم بدانم از کی نباید به پشت و طاق باز بخوابم؟
پاسخ دکتر کتایون بریجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
طاق باز خوابیدن معمولا برای خانم های باردار در سنین بالای بارداری توصیه نمی شود. بنابراین بهتر است که چندین بالش نرم در کنار خود قرار داده و زاویه دار دراز بکشید. البته لازم نیست که حتما 90 درجه باشید، اما در وضعیت راحتی که امکان ریلکس بودن برای خودتان وجود دارد و کمی هم زاویه دار است بخوابید.
پاسخ دکتر کتایون بریجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
طاق باز خوابیدن معمولا برای خانم های باردار در سنین بالای بارداری توصیه نمی شود. بنابراین بهتر است که چندین بالش نرم در کنار خود قرار داده و زاویه دار دراز بکشید. البته لازم نیست که حتما 90 درجه باشید، اما در وضعیت راحتی که امکان ریلکس بودن برای خودتان وجود دارد و کمی هم زاویه دار است بخوابید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼