خوردن اجیل در حاملگی، مفید است یا مضر؟
کامران انوشه، متخصص تغذیه در گفتگو گفت: اسیدهای چرب موجود در آجیل برائ کاهش کلسترول خون مفید است.
کامران انوشه، متخصص تغذیه در گفتگو گفت: اسیدهای چرب موجود در آجیل برائ کاهش کلسترول خون مفید است.
وی عنوان کرد: آجیل ها به سبب کالری بیش از ۵۸۰ تا ۶۵۰ کالری باید به اندازه مصرف شوند.وی تصریح کرد: خانم های باردار از مصرف آجیل های شور و پرنمک اجتناب کنند ولی مصرف آجیل به خانم های باردار از جمله پسته و بادام پیشنهاد می گردد.
وی خاطر نشان کرد: در صورت استفاده آجیل توسط خانم های باردار باید خوب جویده شود.وی در نهایت گفت: مصرف آجیل های شور و پرنمک برائ خانم های باردار فشار خون اشخاص را بالا خواهد برد.
وی عنوان کرد: آجیل ها به سبب کالری بیش از ۵۸۰ تا ۶۵۰ کالری باید به اندازه مصرف شوند.وی تصریح کرد: خانم های باردار از مصرف آجیل های شور و پرنمک اجتناب کنند ولی مصرف آجیل به خانم های باردار از جمله پسته و بادام پیشنهاد می گردد.
وی خاطر نشان کرد: در صورت استفاده آجیل توسط خانم های باردار باید خوب جویده شود.وی در نهایت گفت: مصرف آجیل های شور و پرنمک برائ خانم های باردار فشار خون اشخاص را بالا خواهد برد.
منبع:
ممتاز نیوز
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼