بررسی‌های علمی نشان داده است که خوردن ماست هنگام صبحانه، جمعیت باکتری‌های روده را بهبود بخشیده و از خطر ابتلا به سرطان…
میوه بهتر است قبل از غذا یا حداقل دو ساعت بعد از یک وعده غذایی سنگین مصرف شود.
مردان آلفا در سلیقه طیف وسیعی از زنان قرار می گیرند. در واقع اکثر زنان دوست دارند با مرد آلفا ازدواج کنند.
سلامت پاها ارتباط مستقیمی با سلامت سایر نقاط بدن دارد. نشانه‌هایی در پا حاوی هشدار در سلامت ارگان‌های دیگر بدن هستند.
نوجوانان در اولین روزه‌های خود با تغذیه متعادل، از ضعف و تشنگی جلوگیری کرده و رشدشان را حفظ کنند.
به گفته یک کارشناس تغذیه، اسید اوریک یکی از مواد زائدی است که بر اثر خوردن غذاهای پروتئینی دارای پورین همچون گوشت قرمز…
اگر احساس میکنید زیادی تنبل هستید یک جای کار می لنگد. برای اینکه مطمئن شوید که مشکلی در کار است باید برخی از چیزها را…
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را…
خیلی تلخ است شما یک نفر را دوست خود بدانید اما او در مقابل علاقه ای به دوستی با شما نداشته باشد.
بسیاری از افراد عادت دارند با صدای بلند با خود حرف بزنند. آیا میدانستید این کار فواید زیادی دارد؟
حدود ۹۰ درصد بیماران مبتلا به رفلاکس معده خفیف تا متوسط، با روزه‌داری بهبود علائم را تجربه می‌کنند.
نگهداری از ذهن و دادن آرامش به آن از ارکان یک زندگی موفق و آرام است. باید با ذهن خود بازی کنید و آن را به درون آرامش…
سنت قدیمی ایرانی ها در خانه تکانی پایان سال، با عارضه های جسمانی زیادی همراه است، اما یکی از شایع‌ترین آنها، کمردرد است.
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال این‌جاست که آیا…
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.
