رابطه زناشویی در دوران قاعدگی، مگه میشه؟

مدیریت و تسلط آسان در کثیف کاری ها
۱- چندتا حوله بردارید
مطمئنا نمی خواهید که خون قاعدگی تان (که حاوی چیزهای دیگری هم هست) تمام ملحفه و تشک تان را خیس کند. بنابراین زمانی که می خواهید رابطه جنسی داشته باشید تعدادی حوله و یا پارچه زیر خود بیاندازید و مقداری هم در کنار خود داشته باشید. حوله هایی که در زیر خود می اندازید کارشان را انجام خواهند داد و دستمال های کنارتان برای پاک کردن کامل خودتان قبل از برخواستن است (زمانی که همه آنچه را که گفته شد، انجام دادید).
اگر بوهای ناخوشایند مشکلتان است، اجازه ندهید که لحظاتتان را خراب کنند. با انداختن حوله و یا پتو یا پارچه ای روی میان تنه هردویتان از پخش شدن بو در هوا جلوگیری می کنید.
۲- در وضعیت مبلق دراز بکشید
در هنگام رابطه جنسی به پشت دراز بکشید تا هنگام آمیزش جریان خونریزیتان کاهش یابد.
همچنین از دخول عمیق خودداری کنید چراکه ممکن است در این شرایط گردنه رحم (Cervix) پایین بوده و حساس تر باشد. اگر احساس درد کردید به همسرتان بگویید و با مراقبت بیشتری انجام دهید.
۳- می توانید هنگام دوش گرفتن رابطه داشته باشید
این کار نه تنها باعث می شود کثیف کاری ها از بین بروند بلکه یک نوع تغییر مکان نیز هست. زمانی که زیر دوش آب هستید جریان آب باعث می شود سایر جریان ها (خونریزی) خیلی به چشم نیاید. اگر هر دو می توانید این کار را به راحتی انجام دهید پس شروع کنید.
۴- خیلی دستکاری نکنید
مگر اینکه حالت همسرتان در نزدیکی دیواره های رحم بوده تا خونابه ها و محتویات به طرف پایین سرزیر نشود با این حال اگر شما از آن دسته از زنان هستید که برای شروع کار نیازی به پیش نوازی و تحریک جنسی دارید پس شانس با شماست. شما اکنون یک نرم کننده طبیعی دارید و انگشتان همسرتان امشب می تواند استراحت کند!!!.
این به معنای آن نیست که بایستی از پیش نوازی کاملا دست بکشید نه هرگز!!! این تعبیر اشتباهی است. تنها از آن به عنوان بهانه ای برای تجربه شرایط و موقعیت های جدید استفاده کنید.
۵- از روزهای سبک تر در پریودی استفاده کنید
این تنها به تشخیص شما بستگی دارد. اگر خودتان می دانید که روزهای سوم و یا ۵ پریودی تان سبک تر از روزهای اول و دوم است پس آن دو روز اول از رابطه جنسی خودداری کنید. بگذارید طبق پیش بینی تان ادامه پیدا کند و از ترفند های ناشیانه و به دردنخور دیگر استفاده نکنید.
اگر برای همسرتان دردسر ساز نیست و از طرفی می خواهید در همان روز اول پریودی رابطه جنسی داشته باشید، بنابراین در نگرانی تان بازبینی کنید شاید واقعا چیز مهمی نیست و خیلی هم نسبت به روزهای دیگر کار غیر بهداشتی نباشد. می توانید امتحان کنید. تنها کمی خون قرمز است!!!!!.
۶- بعد از آن دوش بگیرید
در نهایت ممکن است چیزهایی روی پوست و بدنتان باشد که نیاز به شسته شدن داشته باشد. اگر در هنگام رابطه جنسی در زیر دوش شسته نشده اند، مشکلی نیست پس از اتمام کار با یک دوش گرفتن سریع، احساس بهتری خواهید داشت.

پاکیزه و سالم ماندن در رابطه جنسی
۱- از وسایل پیشگیری از حاملگی استفاده کنید
زمانی که پریود هستید در معرض خطر بیشتر برای مبتلا شدن به بیماری های واگیر دار جنسی (STD) و عفونت ها هستید. اما آنچه واضح تر است احتمال بارداری تان خیلی کمتر خواهد بود. مطمئن است اما غیر ممکن نیست. بنابراین اگر فکر می کنید این راهی بدون خطر برای بارداری است!!! متاسفم باید بگویم لازم است که هنوز پیشگیری کنید در اینجا برخی گزینه ها برایتان هست.
دیافراگم ها: دیافراگم ها دو کار را همزمان انجام می دهند هم به عنوان وسیله جلوگیری از بارداری هستند و هم مانند کاپ های قاعدگی جریان خونریزی را محدود و جمع آوری می کنند. گاهی اوقات، دیافراگم ها در هنگام رابطه جنسی احساس می شوند و برداشتن آن ها ممکن است همراه با کثیف کاری باشد. با این حال استفاده از آن ها خیلی آسان است چون پزشک و یا کارشناس بیماری های زنانه یا ماما، این ابزار را دقیقا به اندازه گردنه رحمتان فیکس می کند.
اسفنج های جلوگیری از بارداری: ابزارهای مومی شکل هستند که به مواد اسپرم کش آغشته هستند که در طول رابطه جنسی در واژن قرار داده می شوند و می توانند از حاملگی جلوگیری کرده و در کنارش جاذب جریان خون قاعدگی نیز باشند هر چند این ابزار از بیماری های STDS جلوگیری نمی کند.
کاندوم های مردانه به جلوگیری از بارداری کمک می کنند، مانع انتقال STDS شده و از خونی شدن آلت مردانه نیز پیشگیری می کند.
کاندوم های زنانه از تماس همسرتان با خون جلوگیری کرده و در عین حال گرما و احساس بیشتری را فراهم می سازد، وسیله جلوگیری از بارداری خوبی است هر چند توانایی آن در پیشگیری و محافظت کمی کمتر از کاندوم های مردانه است. می توانید اثر بخشی کاندوم های زنانه را با قرار دادن مقداری مواد اسپرم کش در انتهای بسته این کاندوم ها قبل از قرار دادن آن ها در واژن تان افزایش دهید.
۲- استفاده از کاپ ها (ظروف) قاعدگی جاری شدن خون در واژن را متوقف می کند.
کاپ های قاعدگی که در امر آمیزش جنسی اختلال وارد نمی کنند، استفاده کنید. از کاپ ها با انتهای نرم استفاده کنید تا دخول و آمیزش امکان پذیر باشد.
از کاپ قاعدگی به طور منظم و مدام استفاده نکنید، آن ها برای اینکار ساخته نشده اند و ممکن است نشتی داشته باشند. کاپ های قاعدگی از نشت کردن جلوگیری کرده و امکان یک رابطه جنسی دهانی را بدون کثیف کاری فراهم می سازند. از کاپ هایی که از جنس پلاستیکی هستند استفاده نکنید، چرا که طعم لاستیکی از واژن شما به همسرتان خواهد رسید ممکن است برایش خوشایند نباشد به جای آن از کاپ های با جنس سلیکونی استفاده کنید.
در عوض کاپ های نرم به طور ویژه برای آمیزش و رابطه جنسی طراحی شده اند. آن ها شکلی شبیه دیافراگم ها دارند خیلی منعطف بوده و در اغلب داروخانه ها یافت می شوند، یادتان باشد زمانی که از این کاپ های نرم در آمیزش استفاده می کنید نقش حفاظتی و پیشگیری از بارداری ندارند.
۳- بدانید که اسپرم ها می توانند در حدود ۷۲ ساعت زنده بمانند.

متقاعد کردن همسرتان در زمان پریودی
۱- از قبل راجب آن با همسرتان صحبت کنید.
هر کسی از رابطه جنسی در حین پریودی لذت نمی برد، بنابراین بهتر است به جای آنکه شروع به رابطه در هنگام پریودی کنید و سبب بد غافلگیر کردن همسرتان و واکنش نامناسب و ناخواسته نسبت به خود شوید، از قبل با او صحبت کرده و ببنید که همسرتان قبل از اینکه شروع به این کار کنید چه فکری درباره این موقعیت می کند. او ممکن است عقیده و نظری داشته باشد.
برخی فرهنگ ها و مذاهب، آمیزش جنسی در دوران پریودی را اشتباه می دانند. اما این محدودیت وضع مورد تایید هیچ اصول و بنیان علمی نیست، با این حال شما مجبورید به احساس همسرتان درباره این موضوع احترام بگذارید.
۲- مزایای رابطه در این دوران را ارزیابی کنید
رابطه جنسی در دوران پریودی اگر از زاویه درست به آن نگاه شود می تواند واقعا احساسات زیاد و مثبتی داشته باشد. خیلی از زنان در این دوران شهوانی تر بوده بنابراین رابطه جنسی بهتر خواهد شد. اما به علاوه این، انجام این کار برای پریودی تان نیز خوب است.
داشتن رابطه جنسی در هنگام پریودی، زمان آن را کوتاه تر می کند. انقباض ماهیچه هایی که در ارگاسم نقش دارند سبب خروج سریع تر مواد از بدن می شود.( به طوری که به طرز باور نکردنی سبب ناپدید شدن خونریزی ها می شود) ممکن است کمی پریودی تان سنگین تر شده در عوض کوتاه تر می گردد.
دردهای قاعدگی تان کاهش خواهد یافت. ارگاسم یک از بین برنده طبیعی درد در بدن ماست، یک هیجانی است که همه دردها و انقباضات قاعدگی را از بین می برد.
۳- مطمئن باشید
واژن یا مسئله پریودی شما به هیچ عنوان زشت و آلوده نیستند و داشتن رابطه جنسی در حین قاعدگی عجیب غریب و غیر معمول، غیر بهداشتی و نا امن نیست. اینها همگی در مغز شماست پس کاملا آن ها را از ذهن خود دور کنید.
اگر هردویتان از آن لذت می برید(و شما حتما آن را می خواهید) پس چرا ایراد و اعتراض؟؟؟ ممکن است اولش که شروع می کنید زشت و نامطلوب به نظر برسد، اما ذهنتان پس از یک دقیقه و یا حتی کمتر از چند ثانیه موضوع را از یاد خواهد برد.
۴- مبتکر باشید
به طور کلی رابطه جنسی دخول را به یاد می آورد، اما در واقع شکل های متنوع آمیزش وجود دارد که می تواند سبب خشنودی و رضایت دو طرف شود حتی اگر شما و یا همسرتان مایل نباشید که در دوران قاعدگی مقاربت داشته باشید. این فرصت را غنیمت شمرده و شاهد طغیان روحی و عاطفی باشید.