میل به رابطه زناشویی، چطور به اوج لذت برسید؟

ماه های اول ازدواج و زندگی مشترک، دوران طلایی و فوق العاده ای از لحاظ میل و اشتیاق جنسیه که زن و مرد رابطه ی فوق العاده گرم و پرهیجانی رو تجربه میکنن. اما این شور و هیجان و میل به برقراری ارتباط جنسی از بین ۶ماه تا ۲.۵ سال متغیره و از این مدت به بعد کمرنگ تر شده و بعلت آشنایی بیشتر و شاید طبیعی و عادی شدن و همچنین روابط اجتماعی و دغدغه های زندگی مشترک کم کم از آب و آتیش میافته و متعادل تر میشه. اما خب اگه هروقت از سالهای بعد از ازدواج به این فکر افتادین که چرا رابطه جنسی با همسرتون دیگه اون هیجان و شور خاص قبل رو نداره و خواستین برای افزایش این میل به فکر چاره باشین بدونین که دارید قدم مهمی رو برای تغییر رابطه جنسی برمیدارین و فقط کافیه که با من در ادامه مطلب همراه باشین تا چند تغییر و کار اساسی که زوج های پرشور و دارای رابطه ای پرهیجان انجام میدن رو تجربه کنید.

چرا میل به رابطه جنسی در همسران کاهش پیدا میکنه؟

روانشناسان و کارشناسای مسائل خانواده میگن که کاهش میل جنسی و کمرنگ تر شدن آمیزش جنسی بین زن و مرد با گذشت زمان طبیعی و عادیه چون زن و مرد نمیتونن تا ابد با شور و میل جنسی شدید ماه های اول و بخصوص ماه عسل کل دوران زندگی رو سپری کنن. آنها درگیر مسائل خانوادگی، دغدغه ی تربیت فرزندان و ارتباطات اجتماعی بیشتر با دوستان و فامیل میشن و در واقع با مشکلات زیادی در مسیر زندگی مواجه میشن که خودشون و رابطشون رو کمرنگ تر میکنه.

اما چیزی که مهمه این هست که آیا شما هنوز هم به برگشت به روزهای طلایی و دفعات مکرر رابطه جنسی اعتقاد دارین؟ در ادامه چند راهکار و ترفند مفید که میتونه رابطه جنسی رو پرشور و هیجان تر کنه بیشتر توضیح میدم.

برای افزایش میل جنسی زمان مشخصی به همسرتون اختصاص بدین

اینکه چقدر میتونید راحت و نزدیک با همسرتون صحبت کنید نقش مهمی در داشتن یک رابطه ی تنگاتنگ و گرم داره. زمانی رو برای صحبت راجع به خودتون و شریکتون درنظربگیرین و فقط و فقط در این زمان به ابراز علاقه و عشق بپردازین و این کار رو بدون تفکر و بحث در مورد چیزهای دیگه مثل مسائل کاری، بچه ها، فامیل و دوست بگذرونین. فراموش نکنین صحبت بی پرده و مستقیم و ابراز عشق راهکاری برای افزایش میل جنسی هست.

راهی برای باز کردن صحبت در رابطه با آمیزش جنسی پیدا کنید

سعی کنین رودروایسی و حجب و حیای کمتری در مسائل جنسی با همسرتون داشته باشین. شما و همسرتون با گذشت مدت زمانی از ازدواج دلیلی برای خجالت از هم ندارین. پس خیلی راحت سعی کنید راجع به ارتباط جنسی صحبت کنید. درمورد فانتزی ها و موارد مورد علاقه تون برای افزایش میل جنسی صحبت کنین و حتی واکنشی که در حین رابطه جنسی به اکت ها و حرکات همسرتون انجام میدین راه خوبی برای فهموندن موارد مورد علاقتونه. در نتیجه صحبت و کلام رو نادیده نگیرین.

خودتون رو در موقعیت رابطه جنسی قرار بدید

یه نکته ی مهمی که باید بهش توجه کنیم اینه که ارتباط جنسی معمولا ناگهانی و تصادفی اتفاق نمیافته بلکه شما باید در شرایطی باشین که طرف مقابلتون درخواستتون رو حس کنه و شما بتونید این حس رو بهش منتقل کنید. این کار میتونه با مقدمه چینی هنگام شام خوردن یا پوشیدن لباس های جذاب و آرایش و رسیدن به ظاهرتون انجام شه. گاهی اوقات زن و مرد تایم کاری متفاوتی دارن بنابراین لازمه تا زمان مشترکی رو برای ارتباط جنسی در نظر بگیرین و بهش پایبند باشین و اگر بنا به دلایلی مدت زمانی رو بدون رابطه جنسی گذروندین حتما در موردش صحبت کنین و حتی از جمله ی "امیدوارم امشب اتفاق بیافته" استفاده کنید.

برای افزایش میل جنسی چیزهای جدید و مهیج رو امتحان کنین

در رابطه ی جنسی انجام کارهای روتین و همیشگی آسون ترین راهه اما فکر نمیکنین این فعالیت تکراری کم کم عادی میشه و از جذابیتش کم میشه؟! انتخاب و امتحان پوزیشن های متنوع و مختلف، حرکات جدید، تغییر مکان مقاربت و خواب، پوشیدن لباس جذاب و متفاوت و همچنین تغییر زمان همیشگی و در کل هر نوآوری جالب و جذاب و غیرمنتظره میتونه کمک زیادی به بهبود روند رابطه جنسی و تحریک و تغییر در رابطه باشه.

چطور به اوج لذت برسیم؟

در طی آمیزش جنسی و نزدیکی با همسرتون برای اینکه بتونید به اوج لذت و میل و رضایت برسین بهتره فقط به رابطه، خودتون و همسرتون فکر کنین. هممون دغدغه و مشغله های فکری زیادی داریم که هر روز باهاشون کلنجار میریم اما این دغدغه ها نباید باعث ازبین رفتن تمرکز و حواسپرتی طی رابطه با همسرتون بشه. ذهن متمرکز و حفظ آرامش و جلوگیری از سردرگمی و حواس پرتی طی رابطه جنسی منجر به افزایش میل و رسیدن به لذت و رضایت طرفین میشه.

امیدوارم همیشه گرمترین و مهیج ترین رابطه رو داشته باشین.