روش مناسب شیردهی، حتما بخوانید

تغذیه در تمام عمر به ویژه در ماه‌ها و سال‌های اول زندگی بسیار مهم است. برای شیرخواران تغذیه جزء مهمی از مراقبت همه جانبه است و تغذیه‌ی خوب و مناسب با سن کودک موجب رشد و نمو مطلوب او می‌شود. به منظور تأمین تغذیه‌ی مناسب کودک، مادران عزیز باید به مطالب زیر که تحت عنوان اقدامات لازم و رفتارهای تغذیه‌ای مناسب است توجه داشته باشند.

اگر نوزادان به محض تولد بر روی شکم مادر قرار گیرند و پس از خشک‌کردن آن‌ها، بر روی پستان مادر گذاشته ‌شوند:

§ درجه حرارت بدن نوزاد ثابت می‌ماند.
§ کودک دچار کاهش درجه حرارت بدن نمی‌شود.
§ بهره‌مندی از آغوش گرم مادر و شیر مادر، پایه‌های یک ارتباط عاطفی درازمدت گذاشته شود.
§ تماس پوستی و تغذیه به موقع، بر رشد و تکامل شیرخوار اثر مطلوبی خواهد داشت.

باید تغذیه با شیر مادر ظرف نیم ساعت پس از تولد و به طور مکرر و به دل‌خواه نوزاد ادامه یابد تا:

§ نوزاد از مزایای آغوز بهره‌مند شود
§ ترشح شیر مادر زودتر برقرار شده و حجم آن بیش‌تر شود.

باید دانست که ساعت‌ها و روزهای اول تولد بسیار طلایی و حیاتی است و نباید این ساعات گران‌بها را که می‌توانند در رشد و سلامت نوزاد بسیار مؤثر باشند از دست داد.

برای این که کودک شیر کافی دریافت کند روش شیردادن هم باید صحیح باشد تا به این ترتیب هم دریافت شیر کافی باشد و هم از جمع‌شدن گاز در معده شیرخوار و احتمال استفراغ‌کردن و بی‌قراری او هم جلوگیری شود.نیاز شیرخوار را به ویتامین‌های آ و دی( روزانه 1500 واحد ویتامین آ و 400 واحد ویتامین دی ) با دادن قطره از قطره مخلوط ویتامین‌های آ و دی و اگر این قطره در دسترس نبود به همین میزان از قطره مولتی‌ویتامین، تأمین کنید. به جز شیر مادر و قطره آ و دی تا پایان 6 ماهگی هیچ چیز دیگر( شیر خشک، شیر گاو، آب قند، آب میوه و ... ) و حتی آب هم به کودک ندهند چون همه نیازهای غذایی و از جمله آب تا سن 6 ماهگی از طریق تغذیه با شیر مادر تأمین می‌شود. همان‌طور که گفته شد شیر مادر و آغوش گرم و پر مهر او، محیط صمیمی خانواده، قطره آ و دی برخورداری از نور خورشید، واکسیناسیون به موقع و رعایت بهداشت ئ نظافت کودک تأمین‌کننده بخش عمده‌ای از نیازهای غایی، جسمی و عاطفی- روانی در 6 ماه اول عمر است.تا پایان 6 ماهگی تغذیه کودک فقط با شیر مادر باشد. زیرا تا این زمان مقدار شیر مادر کاملاً تکافوی رشد کودک را کرده و مناسب‌ترین غذا برای وی به حساب می‌آید. ضمناً دستگاه گوارش شیرخوار هنوز به طور کامل، تکامل نیافته است و اضافه‌کردن هر نوع غذای دیگری به جز شیر مادر ممکن است باعث عدم تحمل، آلرژی و یا اسهال او شده و ترشح شیر مادر نیز کم شود.