افتادگی رحم در زنان، بی اختیاری استرسی می آورد؟
افتادگی رحم باعث دستشویی کردن روی شلوار می شود؟
سوال:
آیا افتادگی رحم باعث دستشویی کردن روی شلوار میشود؟
جواب:
بله. بیاختیاری استرسی (نشت ادرار در هنگام خندیدن، عطسه یا سرفه و یا تغییر وضعیت) نامیده می شود . در اثر شل شدگی عضلات لگن ایجاد می شود.
درمان اصلی شل شدگی عضلات لگن، ورزشهای تقویت عضلات لگن است. بدین ترتیب: درحالت نشسته معمولی خودتان را منقبض کنید(حالتی که می خواهید ادرار تان را بند بیاورید)، چند ثانیه صبر کنید و بعد خودتان را شل کنید(حالتی که می خواهید ادرار کنید). این کار را بیش از 100 بار در روز انجام دهید. بعد از سه ماه اثرش را خواهید دید.
منبع:
تبیان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼