تنها نخوابیدن کودک، لطفا راهنماییم کنید

سوال مخاطب نی نی بان: سلام پسر من تا۲۳ماهگیش تواتاق من وپدرش اما توتخت جداگانه میخوابید که من بعد اون تختشو بردم تواتاق خودش و جداش کردم ازخودمون چندوقت اول خیلی راحت بود ومنم چندشبی وکنار تختش روزمین خوابیدم واونم راحت کنار اومد وهیچ دردسری نداشت شباهم یه نور براش میزاشتم و دراتاقامونم باز میزاشتم اما الان چندوقتی هست شبا میترسه و میخواد که یااون بیاد تواتاق ما یا یکی بره تواتاقش حتی چراغ هم براش روشن گذاشتم اما کارساز نبود درضمن چندوقتی هم هست نمیدونم چرا یه وقتا به الکی یا به اتفاق خیلی کوچیکی بغض میکنه یا خودشو لوس میکنه وحالت گریه میگیره و شروع کرده به خوردن ناخوناش البته مطمئن نیستم که ناخونشو میخوره یا پوست اطراف ناخون ومیکنه ولی چندبار وقتی دیدمش که دستش تودهنش بوده وآب ازدهنش ریخته بیرون.لطفا راهنماییم کنید

پاسخ مرتضی توکلی، روانشناس عمومی:
مادر عزیز برای کنترل اضطراب فرزندتان از یک روانشناس کودک کمک بگیرید. برای این که خیالش راحت باشد و شب‌ها مجددا بهتر بخوابد و تنها بخوابد، هر شب کمی فاصله خواب خود را از او زیاد کنید. به درگاه اتاق رسیدید، باز هم این روند را جلو ببرید. او را مدام مطمئن کنید از این که همیشه در دسترس او هستید و جای نگرانی برایش وجود ندارد. اگر از روشنایی استفاده می‌کنید، حتما نور «بسیار کم» داشته باشد. وجود نور زیاد هنگام خواب به مشکلات دیگری منجر می‌شود که درگیری‌های دیگری برای او به وجود می‌آورد.